1、炒芝麻治產後缺乳:芝麻30g，鹽少許。用文火把鍋煸炒至芝麻變黃變香。連續幾天每天服用兩次。養血通乳用於治療產後缺乳。
2、豬蹄芝麻湯治奶荒:豬蹄1，黑芝麻25g。豬蹄用中火煮湯，炒黑芝麻研成粉，配豬蹄湯食用。壹天三次。養血增乳。用於治療產後缺乳。
3、黑芝麻粥:大米150克，黑芝麻50克，白糖適量。將黑芝麻放入鍋中翻炒，壓成碎末，放入大米，加入適量清水，用武火煮沸，轉小火至米粥粘稠，放入黑芝麻，待粥微沸時加入白糖盛於碗中。適合坐月子。
4.芝麻聰腦湯:取黑芝麻、松子、柏子仁、菊花、黃芪、谷殼65，438±05g，核桃2個，白芍40g，地黃40g，水煎取汁飲用。具有增強記憶、提高聽力、改善視力作用，用於健忘、失眠、頭暈等癥。
挑選體幹、顆粒飽滿、色澤黑、無雜質的黑芝麻為最佳。
黑芝麻的壹些食用方法可以治療疾病。以上相關內容我們已經介紹過了，大家也都學會了。方法簡單，有利於消化吸收。是非常健康的健康知識，而且還能促進消化吸收，減少便秘，還有治療疾病的效果和作用。妳可以試試。