1，發汗解表，溫肺止咳:10生姜片，茶葉7克，趁熱服用。
2.偏頭痛:將手浸泡在熱姜水中大約15分鐘。
3、:
生姜1片，白蘿蔔250g，紅糖適量。趁熱把湯劑喝了，出汗就解決了。
姜6克，蔥5根，紅糖適量，熱煎服。
3生姜90克，白蘿蔔60克，菱角60克，搗碎取汁，分三次用開水沖服，每日壹劑。
生姜4-6克，蔥2根，大棗4枚，煎服。
5生姜5克，蔥1根，綠豆15克，蘿蔔30克，大棗4枚，水煎，每日三次，用開水沖服。
6姜、蔥各30克，鹽6克，白酒壹杯。將姜、蔥、鹽搗成糊狀，加入白酒調勻，揉胸、背、肘窩、手掌、腳底。
7生姜10g煨，切擦百會、大椎，或從大椎至命門向下擦，以皮膚微紅為度。
4.牙周炎:先用熱姜水潔牙，再用熱姜水喝茶，1 ~ 2次，每天壹般6次左右即可消除炎癥。
5、咽喉腫痛:熱姜水加少許鹽泡茶。或者用熱姜水代替茶漱口，每天早晚各1次。如果喉嚨痛，可以用熱姜水加少許鹽喝茶，每天2 ~ 3次，壹般9次左右，以消炎止癢。
6.齲齒:每天早晚用熱姜水1次漱口，每天喝幾次茶。
7.每天早晚空腹喝1 ~ 2杯熱姜水。
8.在空調房呆久了，全身緊繃，頭發發脹:隨時口腔含姜片或每天2 ~ 3片生姜泡水。
9、胃攻:生姜、肉桂各65438±02克，加適量水煎服，每日兩次。
10，急性腸胃炎:生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，水煎加適量紅糖，每日三次。
11、胃、姜25克切碎，放入豬肚中，加水文火燉，分份食用。
12.飯後可以直接吃姜片或者喝姜水。
13、消化不良、食欲不振:生姜、紅棗(切片)同煮，每日兩次。
14、受涼引起的腹瀉:用煮沸的姜水洗雞蛋，每日2 ~ 3次，腹瀉停止後壹天飲用。
15、風寒骨痛、關節痛:1生姜、蔥白適量，搗爛炒熟，用布裹住，每日熨患處數次。2在患處放幾片生姜，用艾條灸。
16、腰肩疼痛:先將少許鹽和醋加入熱姜水中，然後用毛巾擰幹，敷在患處數次。
17、高血壓:可以用熱姜水泡腳15分鐘左右。
18.動脈粥樣硬化:每天早晚總要用熱姜水漱口，每天睡前喝1杯熱姜水。
19、頭皮屑:先用生姜輕輕擦洗頭發，再用熱姜水洗頭。
20.醉酒:用熱姜水代替茶水喝茶，在熱姜水中加入壹些蜂蜜。
21，酒後頭痛頭暈:可以喝加生姜的開水，馬上緩解。
22.面部祛痘:用熱姜水洗臉，每天早晚1次，持續60天左右。
23、腳臭:用熱姜水泡腳，泡的時候加點鹽和醋，泡15分鐘左右，擦幹，加點爽身粉。
24.汗腳太多:生姜15g，枯礬15g，壹天1次。
25、手腳有凍瘡但未骨折:可以用生姜煮手腳。
26、女子風寒腹痛:生姜、紅糖適量煎服。
27、產後腹痛:生姜、當歸各150g，羊肉1000mg，加水適量燉服，分次服用。
28、痛經:生姜紅糖水中加山楂2 ~ 3粒，每日2 ~ 3次。
29、感冒引起的嘔吐:姜汁1湯匙，蜂蜜2湯匙，開水3湯匙，拌勻，煮沸後服用壹次。
30.暈車暈船:肚臍貼生姜1片，外貼傷濕止痛膏1片。
31，長痱子:用姜片擦，痱子很快就退了，大人小孩都適合。
32、口腔潰瘍:用熱姜水茶漱口，每日2至3次，壹般6至9次潰瘍面即可收斂。
33、關節痛:每天早晨起床後吃幾片生姜或煮生姜紅棗水，堅持每天吃三次，可明顯緩解關節痛。
34、感冒咳嗽、久咳:生姜5片，加適量核桃仁、紅糖搗爛即可。
35、感冒頭痛:用熱姜水泡腳，水要浸到腳踝骨。泡的時候可以在熱姜水裏加點鹽和醋，不斷的加熱水，直到腳發紅。
以上是養生網總結的最好的民間生姜食療，供大家參考。
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