分離病原體
因為流感的傳染性超強，當我們發現身邊的人得了流感，要及時隔離，防止病菌傳播，對家人朋友不好，害人也不好，要有意識的隔離。
方法/步驟2:
盡快補充水分
壹般情況下，我們都要求每天喝八杯水，對於流感患者來說更有必要，因為流感引起的身體發熱可以通過水排出體外，患病期間患者的體循環會相對減弱，水可以帶動體循環，所以需要多喝水。
方法/步驟3:
獲得充足的睡眠
患病期間，身體各種機能的抵抗力會比正常情況下下降。這時候就需要通過睡眠來加強抵抗力。如果患者期間不能好好休息，只會導致病情越來越嚴重，反復發熱。
方法/步驟4:
保溫
流感患者壹定要註意保暖。即使在炎熱的夏天，也不要往空調裏吹冷氣。可以在室內放壹個電風扇，不要讓風對著人吹，可以降低室內溫度。睡覺時最好蓋上毛巾毯，這樣有助於人排汗，從而達到降低體溫的目的。
方法/步驟5:
適當服用壹些消炎退燒藥。
如果重癥流感患者出現高熱、咽部炎癥等癥狀，可以配合消炎藥服用壹些退熱藥，壹定要記得及時補充水分。最好每半小時喝壹次溫水，這對降低體溫很有幫助。
方法/步驟6:
及時就醫
我們的經驗不壹定對誰都有用，所以當流感癥狀嚴重，或者以上方法都不能緩解妳的癥狀時，健壹要盡早就醫，去醫院做各種檢查，對癥治療。