涼爽的食物
中醫認為“冷飲會傷肺”，意思是壹旦身體受寒，寒冷就可能傷害人體的肺。咳嗽多為肺氣衰竭、肺氣升降導致的肺部疾病。感冒最容易由飲食帶入。因此，如果寶寶平日飲食過於寒冷，容易造成冷空氣侵入肺部，導致肺氣閉塞，加重癥狀，持續時間較長。
很多寶寶咳嗽有痰，痰的多少其實和人的脾有關。脾為後天之本，掌管人體飲食的消化吸收。寒氣侵脾，會導致脾損傷，脾功能下降，濕蘊生痰。因此，如果小兒咳嗽時仍吃生冷食物，會導致脾肺損傷加重，咳嗽久治不愈。
又肥又甜又濃
肥甘厚味是指油膩、甘甜的精細食物，如糕點、油炸食品等。中醫認為咳嗽多為肺熱所致，尤其是小兒。在日常飲食中，多吃肥肉和甜味，會引起寶寶體內上火，加重咳嗽癥狀，痰粘稠，不易咳出。對於哮喘患兒來說，過量食用脂肪和甜食可能會引起痰熱互結，堵塞呼吸道，加重患兒哮喘癥狀，使病情更難恢復。
油炸食品油膩，容易上火。咳嗽的寶寶不宜多吃，最好不要吃。咳嗽時，寶寶的腸胃功能較弱。吃油炸食品容易增加胃腸道負擔，容易增加痰的產生，使咳嗽難以恢復，甚至導致病情惡化。小兒咳嗽的寶寶吃點清淡的比較好，吃點有利於化痰的食物比較好，可以幫助寶寶盡快恢復。
魚味蝦蟹
大多數人都知道，咳嗽時要避免“發”。這裏的“毛”包括味道極佳的魚、蝦、蟹等海鮮。中醫認為，魚腥味對風熱咳嗽的影響最大。咳嗽的孩子吃了有腥味的食物後會加重，因為魚、蝦、蟹等海鮮的腥味會刺激呼吸道，而魚蝦類食物含有大量的蛋白質，容易引起寶寶蛋白質過敏。特別是鰱魚、帶魚和咳嗽的孩子千萬不要吃。
糖醋食品
中醫認為，酸味食物常積痰，使咳嗽不易咳出，從而加重病情，使咳嗽難愈；甜食還能助熱，使炎癥難以治愈。當孩子出現嚴重的咳嗽癥狀時，壹些有益的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等不宜食用。有壹個治療小兒咳嗽的偏方，就是吃“冰糖燉梨”治療咳嗽。其實這種吃法對新咳不好。
還有很多人認為橘子可以止咳化痰，那就讓咳嗽的寶寶多吃橘子吧。其實橘皮確實有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生熱化痰。所以要吃橘子，也要讓孩子吃加工好的橘子皮，橘子肉是不能吃的。
過鹹的食物
孩子咳嗽期間，家長要給寶寶準備清淡的飲食。“重口味”寶寶咳嗽很難痊愈，因為吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
快餐
兒童咳嗽零食壹定不能吃。比如花生、瓜子、巧克力等。，這些加工食品含有大量的香精和添加劑，本來就對身體有害，而且含有較多的油脂，食用後容易滋生痰，使咳嗽加重。
滋補的
很多家長認為孩子咳嗽是因為體質弱而難以痊愈，所以給寶寶吃補品，希望提高抵抗力。但小兒咳嗽不宜根治，因為很多補品營養含量高，寶寶脾胃消化不了，會加重病情。寶寶咳嗽未愈時應停止服用補品，以免使咳嗽難以痊愈。