酶是指由動物、植物和真菌制成，再經微生物發酵而成的具有特定生物活性成分的產品。隨著生活水平的提高和人類平均壽命的提高，越來越多的人在剛剛步入中老年的時候就開始關註各類保健食品，而酵素就是各類保健食品中的物質之壹。
想要健康長壽不患癌，在日常的關註中就不能馬虎:1，合理搭配飲食。
在我們的日常飲食中，壹定要註意飲食事項，遵循低熱量、高蛋白食物的標準，這樣既能滿足我們自身對營養元素的要求，又能達到我們對身體完美的追求。在飲食習慣上，也需要遵循口味常淡有時重的標準，少吃辛辣、油膩、生冷的食材，多吃易消化、口味清淡的食物，合理預防大腸癌、直腸癌。
2、有規律的自律生活
做壹個內心強大的人，培養規律的生活習慣，也是長壽不患癌的基本保證。首先，妳需要每天熬夜，白天工作的時候在訓練中盡力達到目標，晚上11睡覺，早起早睡，神清氣爽。戒煙，少喝酒。煙中所含的煙焦油對人體危害很大。因為人體內沒有能消化煙焦油的成分，所以無法排出體外。
3.保持好心情
保持良好的心情對人體健康有很大的作用。尤其是已經患癌的患者，只要不是嚴重的晚期，存活率都在三年以上。所以這群患者要培養積極的心態，把每壹天都當成最後壹天來過，活得精彩，不求長久才是正道。
4、定期檢查
如果妳想有壹個健康的身體，定期檢查是不可避免的。定期檢查的壹大好處就是可以在第壹時間發現體內的壹些疾病，從而在合適的時間對患者的身體做出最有利的方案，提高患者康復的概率和可能性。
酵素有壹個基本的認識，我們能正確認識市面上大部分酵素保健食品的功效，但只能略微增強人體免疫能力，提高人體對疾病的抵抗力和破壞力，卻不能治療癌癥。盲目跟風，追求完美酵素的效果。雖然得了癌癥是壹件很難過的事情，但是如果不小心遇到了，只能互相配合做好治療工作。