方法1:了解治療方案。
1，了解男性脫發是如何形成的。雖然雄激素性脫發與雄激素有關，但確切原因尚不清楚。男性脫發是由遺傳引起的，涉及的主要雄激素是雙氫睪酮。
研究人員認為，毛囊中的二氫睪酮水平增加，縮短了頭發生長周期，延緩了新頭發的生長。
毛囊逐漸停止長出新的頭發，但仍然活躍，所以仍然可以長出新的頭發。
2.使用米諾地爾(商品名落建羅箭)。這是美國美國食品藥品監督管理局批準的治療男性脫發的外用藥物。將溶液直接塗在頭皮上，刺激毛囊生長。米諾地爾減緩脫發，壹些男性使用後甚至長出了新頭發。但是壹旦停止使用，又會掉頭發。因此，妳必須壹直使用它來繼續工作。
米諾地爾的副作用包括瘙癢、皮疹、痤瘡、燒灼感、炎癥和腫脹。
身體過量吸收米諾地爾會導致嚴重的副作用，包括視力模糊、胸痛、頭暈、昏厥和心律失常。
3.詢問您的醫生您是否應該服用非那雄胺(保法止，Proscar)。這是口服藥，效果比米諾地爾略好。它會與將遊離睪酮轉化為雙氫睪酮的酶結合，從而避免體內雙氫睪酮過多。只要堅持服用非那雄胺，就可以減緩脫發。但是壹旦停藥，壹般壹年內又會開始脫發。
非那雄胺的副作用包括發冷、出冷汗、精神混亂、頭暈、蕁麻疹、手腳和面部腫脹、刺痛、勃起功能障礙、性欲下降、射精功能障礙和體重增加。
4.植發。在這個程序中，醫生會將壹小塊頭發從頭皮移植到禿頂部位。通常分幾次進行。雖然貴，但是很有效，而且效果持久。手術前，醫生會進行局部麻醉，讓頭皮失去感覺。
手術過程中，醫生會將壹小部分頭皮連同頭發(脫毛區域)壹起切除，並縫合傷口。之後，醫生從脫毛區域精心挑選了壹組頭發，植入到禿頂區域。
壹次可以移植幾千根頭發。
毛發移植可能會導致疤痕形成、出血和感染風險。
方法二:改善頭發健康。
1，吃能防脫發的食物。脫發壹般是營養不均衡造成的。不良飲食使妳缺乏蛋白質、脂肪、碳水化合物和其他主要營養素，以及維生素、礦物質和其他微量營養素，導致身體不健康和脫發。為了促進頭發和整體健康，妳可能希望在妳的飲食中包括以下壹些或全部食物:吃紅色、黃色和橙色的蔬菜和水果，如胡蘿蔔、紅薯、辣椒和哈密瓜。它們富含維生素A或β-胡蘿蔔素。壹些研究表明，維生素A可以促進細胞的健康生長，包括毛囊細胞。
吃富含omega -3脂肪酸的脂肪魚類，如鮭魚和沙丁魚，以促進健康的頭發生長。
吃酸奶和其他高泛酸鈣的食物可能會增加頭皮的血流量，促進頭發生長。
用富含維生素A、鐵、葉酸、維生素C的菠菜做沙拉。這種開胃菜含有大量維生素和礦物質，有助於促進頭皮和頭發健康。
從雞肉或火雞等瘦肉、低脂乳制品和蕓豆等高蛋白蔬菜中獲取足夠的蛋白質。頭發是由稱為角蛋白的蛋白質分子組成的。妳需要攝取足夠的蛋白質來滋養妳的頭發。
吃含有維生素B7(生物素)的食物可以促進頭發生長。妳可以吃雞蛋、強化谷物、乳制品和雞肉。
吃富含鋅的食物，如牡蠣、龍蝦和強化谷物。缺鋅會導致脫發，所以壹定要從日常飲食中攝取足夠的鋅。
2.多喝水。沒有足夠的水，皮膚和毛發細胞就無法茁壯成長。如果妳想保持頭發健康，保持頭發生長，妳必須喝大量的水，以避免脫水。每天至少喝8杯水，運動時或天氣熱時多喝。
咖啡、茶和蘇打水等咖啡因飲料會使身體脫水，導致水分失衡。盡量喝白開水、不加糖的茶和果汁，每天限制自己喝壹到兩杯含咖啡因的飲料。
3.減壓。雖然沒有研究聲稱男性脫發與壓力有關，但壓力確實會導致脫發。為了保持頭發健康，妳必須避免生活中的壓力源。研究人員確定了三種與壓力有關的脫發:靜息脫發:壓力迫使大量毛囊進入休眠狀態，導致幾個月內大量脫發。
拔毛癖是壹種壓力導致的強迫行為，患者無法抑制拔毛的沖動。它通常是由壓力引起的，緊張、孤獨、無聊或沮喪等情緒也會導致這種情況。
斑禿是人體免疫系統攻擊毛囊，導致頭發脫落。
與男性脫發不同，壓力導致的脫發可能不是永久性的。只要妳能控制住壓力，妳的頭發可能會再長出來。
4.檢查妳的身體。壹些身體狀況和疾病也會引起脫發，但這與男性脫發無關。如果妳的頭發壹直在脫落，妳不妨去看醫生，讓他診斷脫發的原因，並排除任何潛在的疾病。懷孕、分娩或更年期伴隨的激素紊亂和變化，以及甲狀腺問題，都可能導致暫時性脫發。
頭癬等頭皮感染也會侵入頭發，導致鱗片狀皮膚和脫發。感染治愈後，頭發通常會長回來。
其他疾病也可能導致永久性脫發，如扁平苔蘚、某些類型的紅斑狼瘡和結節病。
方法三:使用自然療法。
1，用洋蔥汁。如果是斑禿，洋蔥汁可能會促進毛發生長，但還需要更多的科學研究來證實這壹點。根據壹項涉及23人的小規模研究，每天兩次將生洋蔥汁塗在頭皮上，20名參與者的頭發在6周內長了回來。雖然這個研究是針對斑禿患者的，但是雄激素性脫發患者也可以試壹試。
用粉碎機擠汁，然後過濾掉洋蔥渣，只留下汁液。
將洋蔥汁塗在頭皮上，30分鐘後洗凈。每天重復兩次。堅持至少6周，看看這種自然的方法對妳的脫發問題有沒有幫助。
2、按摩頭皮。這樣做可以增加毛囊的血流量，促進頭皮健康，強化發根。但這種方法沒有科學依據，是否真的能減少或防止脫發也不確定。嘗試時請記住這壹點。用椰子或杏仁發油按摩。橄欖油、蓖麻油或印度醋栗油都可以。也可以選擇性的加入幾滴迷叠香油或者薰衣草油，自己做按摩油。
輕輕地把油塗在頭發和頭皮上。如果用椰子油，不要放在微波爐裏加熱溶解成液體，用手搓就可以了。椰子油不需要太高的溫度來融化。每周至少按摩兩次，堅持至少兩個月才能看到壹些效果。
3.用胡蘆巴籽糊。胡蘆巴種子的成分可以刺激毛發生長並促進毛囊重塑。將1杯胡蘆巴種子與水混合。浸泡壹夜。
把它們磨碎，做成糊狀，然後塗在頭發上。
用塑料袋或浴帽把頭發包起來，等差不多40分鐘後再把頭發沖洗幹凈。每天早上重復1次，持續1個月。
和其他自然方法壹樣，沒有科學證據證明胡蘆巴籽糊可以減少或防止脫發。這個方法可能對妳不起作用。
4.試試其他家庭療法。有許多家庭或自然療法可以嘗試。但是記住，它們沒有科學依據，不壹定對妳有效。如果妳對家庭療法有疑問，妳最好咨詢醫生。用蘆薈膠。可能有助於優化頭皮酸堿環境，讓頭發健康生長。將蘆薈膠塗在頭皮上，1小時後洗掉。每周重復3到4次。
用甘草膏。它可以安撫頭皮，幫助緩解刺激。加入1湯匙甘草粉和？茶匙藏紅花和1杯牛奶。將甘草霜塗在脫發部位，覆蓋過夜。第二天早上起來洗幹凈。每周重復1或兩次。
使用朱槿花，可促進頭發生長，治療頭皮屑，使頭發濃密。將朱槿花和椰子油混合，加熱至燒焦，然後濾出朱槿花，只留下油。睡前在頭皮上抹油，就這樣過壹夜。我直到第二天早上才洗頭，每周重復幾次。
妳也可以試試甜菜根、亞麻籽或椰奶。
提示使用米諾地爾2到3個月後，可以通過染發來增強其效果。用了米諾地爾後，剛開始長的頭發很細。染發可以讓新頭發看起來更濃密，增加頭發和頭皮的對比。脫發治療廣告經常用這種方法拍攝治療前後的對比照片。
禿頂可以分為許多不同的類型，每種類型都有不同的原因。在嘗試任何家庭療法之前，最好先咨詢醫生。
也可以用男士替換塊。它們是相對較小的假發或人造假發，可以戴著掩蓋禿頂。
警告如果妳想使用上面提到的任何藥物，壹定要弄清楚正確的用法和可能的副作用。
如果妳對上述任何家庭或自然療法過敏，不要使用它們。