以下是五種最常見的消化系統問題和推薦的治療方法。
1.酸反流
胃酸反流是最常見的胃病之壹。
根據美國胃腸病學協會(ACG)的說法，當它頻繁發生時，它被認為是胃食管反流病或GERD，這是壹種更嚴重的疾病。大約20%的人每周都會經歷反流癥狀。
根據梅奧診所的說法，當胃酸從胃流入食道時，就會發生胃酸反流。這種胃酸會刺激食道內壁，引起疼痛和壓力。隨著時間的推移，可能會對食管黏膜造成更嚴重的損害。
胃酸反流的癥狀
典型的癥狀是胸部灼痛-燒心。其他癥狀包括:
咽下困難
胸部的灼熱感在晚上可能會更嚴重。
喉嚨裏有異物的感覺
胃液或食物回流
壹個人可能有胃酸倒流的原因有很多。
妳吃的食物可能是壹個因素:吃大餐、油炸食品或吃夜宵會導致胃酸反流，喝酒或喝咖啡也會導致胃酸反流。
如果妳有其他癥狀(如胸痛或氣短)伴有胃酸倒流，請立即就醫，因為這可能是心臟病的前兆。
胃酸反流的治療方案
酸反流的治療通常從減少主要的加重因素開始，包括酒精、香煙和消炎藥。減少或完全避免辛辣食物、碳酸飲料和宵夜也有助於緩解癥狀。為了讓胃酸不易向上反流，可以把床頭擡高。抗酸劑也可能有效。
如果非處方藥和生活方式的改變不能減少反流，可能需要處方藥或手術。
2.消化性潰瘍
消化性潰瘍包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。這是壹種常見的疾病——十分之壹的人會患上消化性潰瘍。消化性潰瘍會非常痛苦。
過去，人們認為潰瘍是生活方式因素的結果，如壓力過大或吃辛辣食物。壓力會影響我們的生活方式，從而加重消化性潰瘍的癥狀。比如，在壓力下，人容易喝酒抽煙，反過來會加重消化性潰瘍。此外，壓力會增加胃酸的產生，並可能破壞現有潰瘍的愈合。
但是，壓力不會導致潰瘍的形成。對於某些細菌(幽門螺桿菌)，使用非甾體抗炎藥(NSAIDs)會破壞胃的保護層，導致潰瘍的形成。潰瘍的危險因素包括家族史、經常飲酒、吸煙和肝腎疾病。雖然壓力和辛辣食物不會引起消化性潰瘍，但有時它們可能會刺激現有的潰瘍。
消化性潰瘍癥狀
消化性潰瘍的壹個暗示是鈍痛，發生在胸骨和肚臍之間。除了疼痛，其他潰瘍癥狀包括打嗝、惡心、嘔吐和食欲不振。
但也有可能完全沒有癥狀。但是，如果有以下嚴重癥狀，包括:
突然腹痛
類似休克的癥狀，如暈厥、意識不清、頭暈或大量出汗
嘔血，可能是鮮紅色或看起來像咖啡渣。
黑色、焦油狀或帶血的大便
出現以上癥狀應盡早去醫院治療。
消化性潰瘍的治療選擇
如果您被診斷為消化性潰瘍，治療可能是在醫生的建議下結合生活方式調整和藥物治療。
生活方式的改變包括戒煙，限制酒精和咖啡因，避免可能導致疾病爆發的食物。
抗生素、組胺受體阻滯劑、質子泵抑制劑和抗酸劑等藥物都有助於治療消化性潰瘍。如果消化性潰瘍是由幽門螺桿菌引起的，應使用抗生素治療細菌感染。
但是很多消化性潰瘍其實是無法確診的，不需要幹預就可以自行治愈。如果腹痛、惡心或大便異常持續存在，建議盡快就診。
3.憩室疾病和憩室炎
根據美國的資料，憩室病是指小腸或大腸向外鼓出的壹個小包(稱為憩室)。隨著年齡的增長，憩室病變得越來越常見:對於60歲以上的人來說，大約有50%的機會擁有這些囊袋。
如果大腸內的囊發炎，稱為憩室炎。
憩室病和憩室炎的癥狀
通常，憩室病患者根本沒有任何癥狀。壹些更常見的癥狀包括:
腹痛
生熱
覺得要嘔吐
便秘
隨著年齡的增長，飲食選擇可能在憩室炎的發展中發揮作用。根據梅奧診所的說法，動物脂肪含量高的低纖維飲食會增加這種疾病的風險。其他風險因素包括肥胖、吸煙和服用某些藥物，包括非甾體抗炎藥。
憩室炎的治療選擇
憩室炎的治療取決於癥狀的嚴重程度。
如果癥狀較輕，抗生素和流質飲食就足夠了。壹旦癥狀消失，妳可以慢慢地將固體食物重新引入妳的飲食中。更嚴重的病例可能需要住院治療，如果出現並發癥，如穿孔或瘺管，可能需要手術。
通常在治療後壹至兩周內可以緩解。
4.腸易激綜合征
在美國，多達10%至15%的人可能患有腸易激綜合征(IBS)——事實上，IBS是胃腸病學中最常見的診斷疾病。對於壹些人來說，IBS帶來了不便，但在其他情況下，它可能是壹種中斷日常活動的令人沮喪的情況。
IBS癥狀
IBS的癥狀變化很大，壹些最常見的癥狀包括:
腹痛
腹部膨隆
腹瀉或便秘
雖然這些癥狀令人不舒服和不方便，但它們的出現並沒有在消化道中引起任何可見的損傷或疾病跡象。
IBS有點神秘——沒人知道是什麽引起的。這可能涉及腸道菌群、腸道運動異常或腦腸溝通合作方式的改變。女性被診斷為IBS的可能性是男性的兩倍，並且在50歲以下的人群中更常見。雖然壓力不會導致IBS，但它可能會加重伴隨該綜合征的不適癥狀。
診斷可能很棘手，因為癥狀可能經常變化。癥狀典型，排除其他消化系統疾病時可作出診斷。
IBS治療計劃
IBS的治療通常包括藥物、生活方式和飲食的改變。
減少FODMAP含量高的食物，fod map是壹種通常與胃腸癥狀有關的碳水化合物，有時可能會有所幫助。吃更多的纖維和避免麩質是其他潛在有用的策略。改變生活方式減輕壓力也能緩解癥狀。鍛煉和睡眠也有幫助。
IBS藥物針對腹瀉、腹痛或便秘等癥狀。
IBS和IBD
IBD包括兩種疾病-克羅恩病和潰瘍性結腸炎-其特征在於胃腸道的慢性炎癥。IBD的癥狀包括體重減輕、胃痛和腹瀉，治療通常包括藥物或手術。
5.便秘
不排便的沖動會伴有其他消化系統疾病或單獨發生。雖然偶爾便秘是正常的，但慢性便秘可能是更多疾病的癥狀。
慢性便秘的癥狀包括:
糞便每周少於3次。
大便多或幹
排便困難
感覺直腸有堵塞，阻止腸道蠕動。
我感覺好像不能完全排空直腸上的大便。
如果三個月內出現上述兩種或兩種以上癥狀，則認為是慢性便秘。
便秘治療方案
偶爾便秘可以通過改變飲食習慣來治療。建議多吃含纖維的水果蔬菜，多喝水。如果這些措施沒有幫助，嘗試添加纖維補充劑和大便軟化劑。但是，瀉藥要慎用。瀉藥雖然可以幫助排便，但不應該成為習慣。
壹兩周之後，如果癥狀沒有改善，就需要看醫生了。