也可以試試合適的控油消豆草本潔面霜,清潔力很強,洗的很幹凈,藥味也很清新。(但有些人會覺得它很刺激,因為它的清潔力很強。)
伊卡璐的洗發水除了味道沒什麽優點。海飛絲不要太油。不要長時間使用同壹種洗發水,會損傷頭發。經常換。試試采樂,藥店有賣,針對頭皮問題。其他洗發水對妳來說可能只是治標不治本。我有壹段時間和妳現在的情況差不多,也正是有了這壹點,我才有所改善。
妳應該是油性系統。不能只靠護膚品。妳應該改善妳的日常生活。最重要的是要記住,皮膚清潔絕對是整個控油過程中最重要的關鍵步驟。人體皮膚新陳代謝最活躍的時期是下午11到第二天淩晨3點。這段時間皮膚的油脂分泌也比較旺盛。睡前控油的步驟應該是:徹底清潔,使用調理過的,比較滋潤的護膚品。建議晚上不要刻意控油,因為如果24小時控油,會讓皮膚無法正常分泌油脂,加重皮膚負擔。所以晚上要讓皮膚自由正常的呼吸!
另外,良好的飲食習慣很重要!多吃水果蔬菜,食物盡量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、煙熏食物。保持輕松的心態更重要,因為內分泌狀態與心情密切相關。心情愉快,生活規律有利於身體和皮膚的和諧,皮膚更容易接近水油平衡的完美狀態。在炎熱的夏天,要達到良好的控油效果,可以在中午多洗壹次臉,把所有護膚品都換成清爽的。當然,壹點點補油還是必不可少的。