首先，找壹款適合自己的洗發水。不管是男生還是女生有時候找壹款洗發水，方式其實是隨著現在的潮流而改變的，但是有時候適合所有人的不壹定適合妳。以油性皮膚為例。在選擇洗發水的時候，要選擇清潔力強、蛋白質成分豐富的洗發水，既能洗去頭皮上的贓物，又能讓頭發蓬松。最重要的是沖洗幹凈，洗發水留在頭皮上對頭皮不好。
二、改善油性皮膚體質如果妳的頭發已經油了半天，那麽妳的皮膚應該也是這樣。這個時候，妳要從自己開始改善這個身體問題，讓身體處於壹個健康的環境中，比如養成良好的作息規律，改變飲食結構和習慣，每周定時運動，少吃甜食和油膩的外賣，等等。如果長期堅持，妳會發現自己的身體有了很大的改善。
三、針對性治療有些人覺得自己的頭發總是油油的，癢癢的，就胡亂買洗發水，這樣頭皮環境更差，不僅增加了治療時間，而且不美觀。這個時候，最好的辦法就是積極就醫。醫生會根據妳的情況給出有針對性的好的治療方法和建議。雖然看起來在慢慢好轉，但是這種方法是健康安全的。
不管以上哪種方法對於有這種困擾的人來說都是壹個持久的過程，但是妳壹定會發現自己在用正確的方法對待自己的頭發和身體之後會越來越好，所以加油吧！