少女乳房的發育不是由人的意願決定的，而是由種族、遺傳等諸多先天因素決定的。壹般來說，歐美的女生胸都比較大。與南方女孩相比，中國北方女孩乳房發育差異明顯，比如南方女孩乳房發育沒有北方女孩大。無論乳房是大是小，女性的乳房在青春期肯定會發生變化，只是豐滿與不豐滿的區別。如果乳房發育過大或過小都是壹種負擔或負擔。沒必要，把胸大視為不道德也不科學。需要指出的是，部分女生在月經初潮前壹段時間會出現暫時性乳房肥大，並伴有不同程度的乳房脹痛。月經來了，這種暫時的肥大會逐漸消失，恢復正常。個別青春期少女乳房明顯增大。多為雙側，增大的乳房甚至接近腹部。這些女生的月經周期和內分泌功能正常，病因是乳腺組織對雌激素過於敏感。也有人認為，豐胸是由於乳房發育過度，內分泌過度，脂肪儲存過多，導致堆積。所以女生胸部過大，需要充分全面的體育鍛煉來減少體脂。同時要多做胸肌的力量練習，消耗胸部多余的脂肪。除了做俯臥撐等增強胸肌力量的運動，還應該做以下徒手運動:1。雙臂慢慢擡起，由前向上擡起，由前向下慢慢放下，每次20~30次(或盡力，不限)。要求上身挺直，手臂伸直，肩部自然，有壹種提起胸肌的感覺。2.肘部在肩側彎曲，從前、上、後、下慢慢轉身。做8~10次後，反方向轉身。要求上身和頭部完整。3.手肘放在胸前，右手盡量慢慢推，右腳開始跟，右手右腳跟後仰，左手向上推，左腳開始跟，依次慢慢向上推，* * * 20 ~ 30次(或者無限制，直到胸臂肌肉酸痛)。
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