要改善貧血，先找出背後真正的病因！
中醫沒有“貧血”的概念和名稱，而且從西醫的角度來看，貧血不是單壹的疾病，往往是各種原因或疾病共同作用的結果。所以，要告別貧血的困擾，重要的是先找出貧血的致病因素，對癥治療，避免後患。
喝四物湯能治貧血嗎？血虛體質≠貧血
比如很多人認為喝四物湯可以補血，改善貧血，其實並不是這樣！雖然有面色蒼白、乏力、心慌、氣短、頭暈、精神萎靡等貧血癥狀。，多為血虛或陰虛體質。四物湯也可以用來調理血虛體質，但是中醫血虛不等於貧血！
血虛是陰血虧損的病理狀態。當身體出現瘀血阻絡、長期過度思考疲勞、腸胃功能不佳、習慣性腹瀉或營養吸收不足時，就可能造成血虛體質。因此，調理氣血、改善貧血癥狀的藥物也要相應適應。此外，子宮肌瘤引起的出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤引起的慢性失血、甲狀腺功能減退、肝病、風濕病等。也是貧血的常見原因，患者常伴有乏力、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。此外，維生素B12缺乏引起的貧血往往會導致早期神經系統癥狀。
用“吹”改善貧血！*** 6大補血穴位奇招
對於確診為“貧血”的患者，雖然中藥補血的效果不如鐵劑快，但能有效改善氣血循環，增強造血功能，治療貧血效果好，副作用低。
有些人嘗試重要的穴位來改善貧血的癥狀。但單純按壓的保健效果有限，還需要熱源。中醫會用艾條熏，其實吹風機也可以代替。建議妳早中晚用拇指按壓穴位至少30次，每天早上用吹風機吹每個穴位5分鐘，不要燙手，促進造血和氣血循環。
1，百會穴
位置:頭部中線與兩耳尖連線的交點處。
功效:百會穴在頭頂，多條經絡交匯於此，故稱百會穴，可助陽，防止頭暈，促進新陳代謝。
2.肝俞穴
位置:肩胛骨下角高度為第七胸椎棘突，從第七胸椎棘突向下數2個椎骨，旁邊開2指寬。
功效:疏肝解郁，清熱祛濕，養血明目。
3.腎俞穴
位置:從肚臍引出水平線到後脊柱，可以找到第二塊腰椎，在它的下面。
功效:補腎壯陽，調節生殖功能。
4.足三裏穴
位置:位於小腿前外側，外側膝眼(小腿鼻)下4指寬，脛骨前緣外1指(中指)，在脛骨前肌中部。
功效:調理脾胃，調和腸道，消積導滯，清熱利濕，降逆扶正，強身健體。
5.關元穴
位置:肚臍下4指寬。
功效:關元穴又名下丹田，為任脈之穴，也是“男藏精，女藏血”之地，有滋養元氣，強身健體之功效。
6.氣海穴
位置:位於下腹部正中線上，肚臍下2指寬，是肚臍與關元穴連線的中點。
功效:氣海是人體強壯的關鍵。古有“針必取三裏，灸必加關元”之說。說道。