每晚臨睡前在肚臍上貼生姜，可以刺激腸胃蠕動，加快腸胃代謝速度，從而調節腸胃的功能，對腸胃也有滋養和保護作用。堅持下去更有利於腸胃健康。可以緩解暈車暈船的癥狀。生活中，很多人在乘車或航海時會暈車或暈船。在這種狀態下，大多數人會出現精神疾病，並伴有惡心嘔吐。
所以很多人因為這種情況不願意出門。出現這種情況時，可以在乘車前將生姜貼在肚臍上，也能有效減少暈車暈船的情況。最重要的是身體不會有副作用。可以祛寒保暖，進而緩解痛經。很多人感冒時，通常會喝壹些姜水，也能有效緩解身體的風寒感冒。生姜本身就有驅寒保暖的功效。
還有壹些女性在生理期會出現痛經癥狀，主要是宮寒引起的。如果妳有這種情況，可以試試在肚臍上貼生姜，不僅可以減少子宮內的寒氣，還可以溫暖子宮，大大緩解痛經。多吃姜更有利於身體健康，因為姜性溫。多吃姜可以加快血液循環，增強免疫力。