去除皺紋的簡單方法就是在日常生活中保持良好的生活習慣和日常護膚習慣，因為歲月會無情地在人的臉上留下痕跡。下面我分享壹篇關於去皺簡單方法的文章，希望對妳有幫助。
壹個簡單的去皺方法是1，香蕉+橄欖油。
材料:香蕉壹根，橄欖油半勺。做法:香蕉去皮搗碎後，加入半勺橄欖油，壹起放在碗裏，攪拌均勻，塗在臉上，也有去皺的效果。
第二個除皺食譜，橙子+蜂蜜
材料:1個橙子，1湯匙蜂蜜，少許醫用酒精。
做法:將橙子洗凈，連皮壹起搗碎，放入碗中，加入蜂蜜和少許醫用酒精，攪拌均勻，放入冰箱冷藏2-3小時，取出待用。每天早晚塗抹在皺紋處，20分鐘左右用清水洗掉。這種方法不僅可以去除皺紋，還可以潤滑皮膚。
第三個除皺秘方，勺子按摩
做法:1，用手握住勺柄，用勺尖沿著臉兩側輪廓按摩；2.從下往上按摩臉部。這壹步主要是防止皮膚下垂，從嘴角由內而外輕輕滑動，直至眼周；3.拉伸表情線條，勺子背面緊緊貼在臉頰上向上滑動，在顴骨處輕輕摩擦，重復幾組；4.從太陽穴沿著面部線條向下按摩到耳垂後面的凹陷處，按摩頸部！沿線按壓，就是給淋巴排毒。
第四個除皺食譜，雞蛋+蜂蜜
材料:雞蛋1個，蜂蜜1勺。
做法:將蛋清取出，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹在額頭、眼睛等皺紋處，閉上眼睛，等其變幹，30分鐘後用清水洗凈。每周2-3次。具有潤膚、除皺、美容、滋養、美白的功效！
第五個除皺秘方，大米按摩
在自己家裏蒸好米飯後，選擇壹些柔軟、溫熱、不太熱的米飯揉成壹團，放在臉上輕輕揉搓，吸出皮膚毛孔中的油脂和汙垢，直到飯團變得油膩骯臟，再用清水洗掉，這樣會讓皮膚呼吸順暢，減少皺紋。我試過了，效果很好。
皺紋的原因
1，陽光傷害
陽光是產生皺紋的主要原因！紫外線不僅會導致癌癥，而且長時間暴露在陽光下或日光浴會破壞膠原蛋白和彈性蛋白，因此皮膚會產生異常細胞，無法像年輕皮膚壹樣正常發揮功能。
2.自然老熟
我們每年都在衰老，這對身體和皮膚都有負面影響。
3、激素缺乏
《更年期》會影響體內的激素水平，進而改變皮膚的質地和彈性。最明顯的就是皮膚變得松弛變薄，稍微扭壹下就不會很快恢復。
4.肌肉運動
面部肌肉會隨著時間的推移變得松弛下垂，皺紋形成最快最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方。
5、脂肪和骨骼流失
皮膚是由脂肪和骨骼支撐的。人體衰老後，部分脂肪和骨骼會流失，皮膚會變得松弛。
6.皮膚的屏障組織被破壞
無防護的日曬，不恰當的護膚方法，刺激性的護膚品等。會削弱皮膚中的重要物質(如神經酰胺和卵磷脂)，使皮膚更容易受到陽光、煙草、空氣(氧氣)和汙染的傷害。
簡單去皺方法2 1，飯團去皺
取壹些軟的、溫的、不太熱的米飯，揉成壹團。輕輕放在臉上吸出皮膚毛孔裏的油脂汙垢，直到飯團變得油膩骯臟，再用清水洗掉，減少皺紋。
2、雞骨皺
皮膚的真皮組織大多由彈性纖維組成，沒有彈性纖維就容易失去彈性，產生皺紋。
雞皮和雞軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗幹凈放在壹起做湯，不僅營養豐富，經常喝還能消除皺紋，使皮膚細膩。
3、豬蹄起皺
用幾只老母親的豬蹄，洗凈，煮成糊狀，晚上睡覺的時候敷在臉上，第二天早上再洗壹遍。堅持半個月就會有明顯的除皺效果。
4.水果和蔬菜的去皺
絲瓜、香蕉、橙子、西瓜皮、西紅柿、草莓等蔬果對皮膚的保濕效果最天然，可以做成面膜敷在臉上，可以使面部光滑，皺紋舒展。
5、橘皮蜜蜂面膜
將壹個橙子連皮搗碎，然後加入壹茶匙醫用酒精和壹茶匙蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏壹周，取出待用。每次使用前洗幹凈臉，然後把面膜敷在臉上，等15分鐘清洗幹凈。
簡單去皺方法3 1，註意眼部防曬。戴太陽鏡或遮陽帽，尤其是在烈日和強光下。
2.多做面部按摩。每天使用壹點按摩膏，用中指從眉心處輕輕向下按壓，在容易出現皺紋的部位重復按摩6次。
3.每次清潔皮膚後塗抹保濕霜，堅持每周壹次面部保濕護理，如在壹個蛋清中加入壹勺蜂蜜攪拌均勻，再加入兩滴橄欖油，保濕防皺。
4、喝啤酒抗皺。啤酒含酒精較少，含有單寧酸和苦味酸，能刺激食欲，幫助消化，清熱。啤酒還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中晚餐150-250g)可以增強體質，減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺紋。每天嚼口香糖5 ~ 20分鐘，可以減少面部皺紋，使臉色紅潤。因為咀嚼可以鍛煉面部肌肉，改善面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能，使皺紋逐漸淡化。
6.用飯團去皺紋。飯煮好後，將壹些柔軟溫熱的米飯揉成團，輕輕揉搓在臉上，吸出皮膚毛孔中的油脂和汙垢，直到飯團變得油膩骯臟，再用清水沖洗面部，可以使皮膚呼吸順暢，減少皺紋。
7.用蘋果霜去皺。將半個蘋果搗碎，加入1勺蜂蜜和少許面粉，調成糊狀。使用時，將膏體塗抹於面部，30分鐘後洗凈。65438+每周0 ~ 2次可以達到除皺和增強皮膚彈性的效果。