貧血引起的頭暈:如缺鐵性貧血、溶血性貧血、巨幼細胞性貧血等。，人體血液供應嚴重不足，導致大腦缺氧，從而導致頭暈。引起貧血的疾病有很多，如消化不良、消化性潰瘍、消化道出血、消化系統慢性炎癥等，都會並發貧血，從而引起頭暈等癥狀。低血壓引起的頭暈:如體質性低血壓、物理性低血壓、繼發性低血壓等。，體內血流緩慢，導致遠端毛細血管缺血，影響組織和細胞的氧氣和營養供應；二氧化碳和代謝廢物的排泄；特別是影響大腦和心臟的供血，最後導致身體機能大幅度下降，從而導致頭暈。1.體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓可以完全沒有癥狀，或者只有乏力、心悸等。體質性低血壓的原因與遺傳有關，受情緒、環境等因素影響。
2.體位性低血壓，也稱為直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30秒至40秒內恢復正常。如果從仰臥位到直立位或直立位後血壓下降超過50毫米汞柱，且長時間不上升，則稱為“體位性低血壓”。這種情況常見於植物神經功能紊亂、久病或服用某種藥物後。
這兩種低血壓不壹定是疾病的表現。如果去醫院檢查沒有發現其他異常情況，就不用擔心了。但患者應積極參加體育活動，身心放松，以增強體質和神經功能的穩定性。此外，患者還可以酌情選擇以下治療方法。
1.甘草10克，桂枝1克，每日1劑，泡水當茶。此方適用於身體虛弱，頭暈目眩，身體虛弱的人。血虛熱者勿用。
2.五味子、甘草各65438±02克，茯苓65438±05克，每日65438±0劑，泡茶喝。
對於原發病引起的“癥狀性”低血壓，患者應到醫院進行全面的檢查和治療。當原發病治愈後，低血壓癥狀可得到改善或消失。
食療中低血壓頭暈該吃什麽(肉類已淘汰)
壹個。1鯽魚，糯米60克。將魚洗凈(不去鱗)，與糯米壹起煮成粥。連續兩個月每周使用兩次。
兩個。紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克。加入適量的水，燉3小時後，加入適量的蜂蜜，每天吃兩次，15天。
三個。韭菜適量，搗碎取汁，每天早上服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
四個。當歸50g，黃芪50g，紅棗50g，雞蛋4個壹起煮，吃雞蛋煲湯，早晚各1次，空腹吃。五個。取鴨蛋1個，紅豆20個，攪拌均勻蒸熟，早上空腹服用，每天1次，連服7天。可用於治療上述疾病以外的其他疾病引起的頭暈。建議預防頭暈的方法:生命在於運動。為了防止頭暈，妳應該給自己足夠的鍛煉時間。只要多運動，就能不斷調整身體機能，平衡系統失衡。平時多註意休息。科學睡眠能有效預防頭暈，中小學生9小時，大學生8小時，成人8小時，老年人6 ~ 7小時。註意妳的飲食。避免吃鹹的食物；適當的飲用水；多吃新鮮蔬菜和水果；控制茶和咖啡等飲料的飲用。，以降低大腦前庭系統的興奮程度，緩解頭暈癥狀。減輕壓力。工作忙的時候做運動，多休息或者做放松運動；練習正確的坐姿，坐直，脖子不要向下彎太久；如果妳做重活，比如搬家具或者在花園裏挖土，妳必須每小時休息1次。看書或寫字時，要保證有足夠的光線，但不能太亮；也不要斜視，因為斜視會使肌肉緊張，每小時休息10分鐘。有些人存在頭暈，證明壹個人的健康出了問題。感到頭暈時，為防止摔倒，應就地蹲下，有可能的話最好躺下休息壹會兒。如果是第壹次發作，不要慌。盯著壹個固定的物體；有時候(比如身體抖動的時候)，閉上眼睛，感覺會好壹些。希望我的回答能幫到妳。