多吃水果、蔬菜和海鮮。少吃甜食。吃動物肝臟，喝菊花茶、綠茶對眼睛有好處。飲食清淡，不飲酒，刺激性和硬的食物，保持大便通暢。視網膜脫離手術後早期，也要盡量臥床休息，使頭部平臥，避免休克，以免影響手術效果；術後不要揉眼睛，以免造成術後眼睛感染發炎。康復期間，除了按時使用規定的藥物外，還要吃營養豐富、易消化的食物，促進恢復；多吃水果蔬菜，防止便秘；洗頭時，要避免汙水流入眼睛。另外，要定期遵醫囑。1、富含維生素A的食物:維生素A缺乏時，眼睛對黑暗環境的適應能力下降，嚴重時易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療幹眼癥。因此，妳應該每天攝入足夠的維生素A。維生素A的最佳來源是各種動物的肝臟、魚肝油、牛奶和蛋類。植物性食物中所含的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的橙子、杏子、柿子等。2.富含維生素B族的食物:相當數量的遊離維生素B2儲存在眼睛的視網膜中。維生素B缺乏會導致畏光、流淚、灼痛和瘙癢、視覺疲勞和眼睛痙攣。富含維生素B的食物包括全谷物、肝臟、酵母、酸奶、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)和肉類(維生素B1，煙酸)。3、富含維生素C的食物:維生素C是構成眼球晶狀體的成分之壹。如果妳缺乏維生素c，妳就容易患白內障。因此，寶寶在日常飲食中要註意攝入富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、菜花、大白菜、鮮棗、梨、橘子等。
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