1.保持家中空氣流通:如果家中有空調，保持室溫在25-27℃。可以把孩子放在有空調的房間裏，或者用電風扇吹來吹去，讓孩子的體溫慢慢下降，這樣孩子會感覺更舒服。但如果四肢冰涼，瑟瑟發抖，就說明需要保暖，所以要蓋好毯子。2.脫太多衣服:如果寶寶四肢、手腳發熱，全身冒汗，說明熱量需要散發，可以少穿衣服。3、溫水浴:解開寶寶的衣服，用溫水(37℃)毛巾上下摩擦全身，使寶寶皮膚的血管擴張，分散體內氣體，當水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收體內熱量。4.睡在冰枕上:有助於散熱，但不建議年齡較小的孩子使用。由於兒童不易翻身，冰枕容易造成局部過冷或體溫過低。也可以用退熱貼。退熱貼膠體物質中的水分蒸發時，可以帶走熱量，不會過度冷卻。5、多喝水:幫助排汗，防止脫水。水有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充寶寶體內流失的水分。6.使用退燒藥:當嬰兒中心體溫(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可適度使用退熱水或栓劑。希望對妳有幫助:妳發燒了，最好去看醫生。不過有時候因為不方便，在家也能退燒。壹般體溫在38以下，不需要退燒。退燒方法:1。服用退燒藥是最常用的方法。壹般用官方技能救活發燒就夠了。發熱嚴重時，可以用福爾摩沙等藥物，但不能頻繁使用。兒童最好不要使用阿司匹林。2.用“退熱栓”。3、物理降溫，壹般只用於急診發熱。用濕毛巾(或酒精棉，慎用)擦拭孩子的額頭、脖子和胸部。
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