土茯苓祛濕湯有哪些？

問題1:土茯苓和清熱湯有哪些做法？

解暑除煩，清熱利濕，利水降氣，化痰涼血，消瘡。絲瓜洗凈，切塊。瘦肉切片，壹起熬湯。

冬瓜冰糖水:

去火清熱。壹斤葫蘆瓜切片，加壹碗水燉冰糖，喝兩遍。

葵扇湯:

熱、蒸、濕、焦慮、精神疲勞。苦瓜壹兩，加生甘草兩元，清水煮兩碗，直到還剩壹碗。吃瓜喝湯。

豆腐黃瓜湯:

清熱解毒，潤肺生津，潤燥和胃。鍋裏放半斤豆腐，炒壹會兒。黃瓜去皮切塊，和豆腐壹起煮。加六到八碗清水做湯，不泡茶。它是可食用的。

鮮蓮蜂蜜水:

消暑清熱。將100克帶梗的鮮荷葉切碎，加入100克蜂蜜，用清水數碗，以湯代茶。

綠豆老鴨湯:

清熱利濕解毒。將老鴨剖開，去內臟，將120g綠豆和24g土茯苓放入5碗清水中，煮約4小時，調味。

蓮藕排骨湯:

緩解暑熱、低燒、精神疲勞。將蓮藕洗凈，用刀背碾碎，切成小塊，放入深鍋中，放入洗凈的排骨，大火煮開，再改用小火切至蓮藕松爛，調味即可。

銀耳蓮子湯:

清熱滋補。銀耳15g，用水洗凈，冷水浸泡過夜，去雜質，放入鍋中加8份水，武火煮沸後，加入幹凈蓮子，小火煮至銀耳熟，加入冰糖。

桂魚冬瓜湯:

疏風平肝，強身利水。將半斤桂魚剖腹洗凈，去鱗去內臟，冬瓜連皮切塊，將魚炒香，加入姜片加適量清水，將魚和冬瓜壹起放入鍋中，煮2小時左右入味。

蓮子復元湯:

蓮子30g，龍眼肉30g，銀耳15g，冰糖適量。蓮子、龍眼肉分別洗凈，銀耳用溫水浸泡6小時後洗凈。將材料放入鍋中，加入8碗水，用武火煮沸，再用小火燉半小時左右，然後放入冰箱冷藏壹會。

鴨肉金銀花湯:

補膚祛瘡毒。把鴨子切好，洗幹凈。將120g瘦豬肉、9g金銀花、6g生地黃放入鍋中煮4小時左右。用油和鹽調味。

糯米綠豆粥:

調理中焦，益氣，解毒，收口。先把糯米洗三遍，綠豆洗兩遍，加適量水，煮兩個小時，加適量紅糖，吃粥。

芹菜清黃湯:

清肝膽濕熱引起的內熱、黃疸、發熱。芹菜半斤到壹斤，洗凈切段，放入攪拌機攪汁，然後過濾煮沸，每天早飯後喝這個汁。

芹菜清福熱湯:

夏天發燒，小兒痢疾，全身炎癥，癤子，多是天氣原因，肝胃積熱，或血熱。這種湯可以清熱治病。芹菜半斤，生薏米五塊錢。先將生薏苡仁煮熟，加入芹菜汁再煮。妳可以喝。

清腸胃熱湯:

去除咽幹、口臭、口腔發熱、飛沫、口腔潰瘍等。肺熱所致，疏通胃腸大便。體內潛熱，肝膽濕熱引起的黃疸發熱。西洋菜壹斤，胡蘿蔔壹根(約四兩)，番瀉葉八片。洗凈後，將它們放入砂鍋中，加水煮沸，讓胡蘿蔔煨壹會兒。不宜久煮，防止胡蘿蔔中的Vc和Fe流失。

風火牙痛湯:

祛風清熱，滋陰潤燥，消腫止痛，尤其是風火牙痛，很有效。四兩瘦肉加少許鹽調味。柳根三兩。中藥店買柳根，洗幹凈，切塊，五碗水煮到入味。加入瘦肉片，放在壹個碗裏煮，喝湯。

清熱降火皮蛋粥:

清熱瀉火，潤腸通便。晚上睡覺眼睛紅紅的，眼睛水汪汪的，頭也暈，特別是夏天熱的時候。皮蛋壹個，鹹瘦肉壹點。皮蛋去殼，切成小塊瘦肉，隔天晚上買，用鹽腌制，明早煮粥的時候壹起煮，用少許熟油調味。

散葉清熱茅湯:

風熱感冒，頭痛，發燒，嗜睡，出汗，便秘，這個湯是有效的。帶莖鮮荷葉、三錢桑葉、蘇葉三錢和紅糖。如果沒有新鮮的荷葉，中藥店就賣以上三種葉子。洗幹凈，加三碗水，煮到壹碗，再加紅糖調味。

熱咳潤肺湯:

清余熱，益余痰。感冒咳嗽、夏天咳嗽等之後。，肺部和氣管還有壹點痰難以清除，或者吃了壹點涼性和油炸食物後有感覺的人，喝這個湯就可以治好。買四兩塊半肥半瘦的豬肉，洗幹凈，加入杏仁三錢，六個蜜棗，...> & gt

問題2:有沒有祛濕的湯或者食物？狗肚魚芥末湯

清淡可口，解表祛濕熱。

芥末500克，狗腹魚500克，姜2-3片。

將狗腹魚宰殺，去除頭部和內臟，然後切成兩段，用少許魚露腌制5~6分鐘；芥菜洗凈，切段。炒鍋加入1500 ml清水(約6碗水)，加入適量鹽和食用油，大火燒開，放入芥末，煮h，再放入狗腹魚，煮熟。快捷簡單，3~4個人都可以用，也是壹湯壹菜。

砂仁陳皮鯽魚湯

健脾祛濕

砂仁6克，陳皮1/4片，鯽魚300-400克，香菜4片，生姜3片。

砂仁碎了；將陳皮浸泡去除果肉；香菜洗凈；鯽魚宰殺，去鱗去腸，入油鍋炸至兩面微黃。放入裝有生姜的陶罐中，加入清水2500毫升(約10碗)，大火煨2小時，加入適量香菜、鹽、油。

鮮土茯苓豬肉湯。

祛濕，強筋壯骨，健脾和胃。

鮮土茯苓200克(菜市場有售)，豬肉500克，1~2片生姜。

將新鮮土茯苓洗凈，切片；豬【月秀】肉洗凈，整塊不用刀切。然後放入裝有生姜的陶罐中，加入3000毫升清水(約12碗水)，用武火煮約2個半小時，加入適量鹽和生油。

紅豆葛粉鰣魚湯

清熱降火，燥濕潤燥

赤小豆100克，葛根750克，陳皮1/4，鰣魚400克，生姜3片。

將紅小豆和陳皮分別洗凈，陳皮去瓤；將葛根去皮，洗凈，切塊；將鰣魚洗凈，去臟去雜，文火煎至微黃。然後放入裝有生姜的陶罐中，加入清水2500毫升(約10碗)，用武火煮沸2小時，加入適量鹽。

莧菜梅豆雞湯

消除濕熱，健胃，食用。

烏梅100g，莧菜500g，青蛙2-3只(約250g)，大蒜50g，生姜3片。

梅豆洗凈，略泡；莧菜洗凈；大蒜脫衣；將青蛙洗凈，去皮，去內臟，切塊。將莧菜、生姜放入砂鍋內，加入清水1750ml (7碗)，用武火將鍋煮沸半小時，去渣留湯，再將梅豆、田雞放入鍋內1h。

山楂扁豆金銀參湯

開胃消積，健脾祛濕

山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨腎2個，臘鴨腎2個，豬肉200克，陳皮1/4，生姜3片。

將藥材洗凈浸泡，陳皮去瓤；將新鮮鴨腎洗凈剖開，去臟去雜，洗凈不剝鴨金；將腌制好鴨腎用溫水浸泡，洗凈；月展上洗豬肉。壹起放入陶罐中，加入清水2500毫升，大火燒開後文火燉2小時，加鹽，3 ~ 4人份。

雪蓮燉乳鴿

祛風除濕，散寒除痹

15g雪蓮，1乳鴿，100g瘦豬肉，3片生姜。

將雪蓮洗凈；清洗乳鴿，去除汙垢等。將瘦豬肉洗凈，和乳鴿壹起放入沸水中焯壹會兒，然後洗凈(即“飛水”)。放入裝有生姜的砂鍋中，加入500毫升涼開水(約2碗)，燉3小時，飲用時加適量鹽。這個量可以2個人用。

咖喱雞絲湯

辛辣開胃散寒祛濕

雞肉400克、胡蘿蔔和土豆150克、洋蔥100克、綠豆仁50克、大蒜10克、辣椒絲和姜絲、咖喱粉20克、鮮奶250毫升。

雞肉洗凈，切絲，與馬蹄粉拌勻，用油炒至剛熟，撈起；將胡蘿蔔、土豆和洋蔥去皮切絲。將蒜末、辣椒絲和姜絲放入鑊中爆香。潑完紹酒後，在水中加入1500ml (6碗水)。搟好後，加入胡蘿蔔絲和土豆絲至熟。加入雞絲、四季豆、洋蔥、鮮奶、咖喱粉、少許鹽、胡椒粉、白糖，推入40g馬蹄粉，拌勻。適合3 ~ 4人。

薏米炒扁豆清湯

清熱利濕，緩解脾虛濕盛。

木棉20g，雞蛋花2g，槐花2g，薏米扁豆30g，幹橘子1/4，瘦豬肉400g，生姜2片。

將食材洗凈，略浸泡，去掉葫蘆皮，瘦肉洗凈，不用刀切整塊。與姜壹起放入鍋中，加水2500毫升(10碗)，大火煮2小時，加入適量鹽。

清熱祛濕田螺湯

祛濕祛濕。

蝸牛1000g，豬瘦...> & gt

問題3:祛濕湯有哪些做法？完成1。準備藥材(薏苡仁、赤小豆、扁豆、芡實、茯苓、茯苓、靈芝片)。

2.將藥材泡壹會，洗凈，瀝幹備用。

3.洗凈骨頭，飛水備用。

4.鍋裏加水，用涼水把骨頭放進去。

5.加藥材。

6.把火燒開。

7.轉小火1個半小時。

8.烹飪前用鹽調味。

問題4:濕熱吃什麽？推薦7種祛濕湯。第壹:土茯苓燉水蛇。

配料:土茯苓、水蛇、紅棗、生姜。

做法:將水蛇切成段洗凈，然後放飛備用；將土茯苓去皮，切片；然後將土茯苓、水蛇、紅棗、姜片放入燉鍋內，大火燉3小時，出鍋前只需加入適量的鹽即可。

註意:壹定要選水蛇，不要選泥蛇。兩者還是有區別的。泥蛇的顏色比較黑。兩者雖然外觀相似，但實際燉出來的效果卻大相徑庭。

功效:這個食譜不僅滋補，而且水蛇肉非常鮮甜，對身體有益。

第二:玉須泥鰍湯

材料:泥鰍、雞胸肉、小排骨、玉米須、蔥姜、鹽、香油。

做法:將泥鰍腹部打碎，然後清洗幹凈，最後用開水焯水瀝幹水分；排骨切塊；把排骨放在砂鍋上面，再把泥鰍放上去；然後加入蔥姜和適量開水；玉米壹定要用紗布包好，然後紮在袋子裏壹起放進砂鍋裏；將雞胸肉用小火煮至六七月份熟，熟後加鹽和香油，出鍋。

功效:本方可治療泌尿系統感染、高血壓、黃疸、肝炎、糖尿病等多種疾病。泥鰍性平，服用後有補中補腎的作用，玉米須性平，能平肝清熱。

第三:滋潤大豆牛排湯

配料:大豆、排骨

做法:黃豆洗凈，浸泡十五分鐘；牛排洗凈切塊，然後用鹽腌半小時左右；將排骨和黃豆壹起放入燉鍋中，然後小火燉2小時。加適量的鹽可以吃肉喝湯，全家都可以服用。

功效:這個方子可以很好的去除體內的濕氣，對於去除濕熱有非常好的效果。另外，如果日常生活中出現便秘、腳氣、濕疹，服用本方是非常好的選擇。大豆含有大量蛋白質、脂肪和維生素。如果經常服用，少量對身體有益，但如果服用過量，就容易導致肥胖。

第四:板藍根燜豬蹄筋

配料:板藍根、豬蹄筋、生姜、蜜棗、鹽。

做法:豬蹄筋洗凈切片備用；將板藍根洗凈；將豬蹄筋和板藍根壹起放入燉鍋中，大火煮三個小時；蓋上鍋蓋，讓它冷卻。喝的時候加鹽就可以了。

功效:本方顏色較深，服用後中藥味道濃郁。雖然味道不是那麽容易接受，但是喝完之後能感覺到喉嚨裏很舒服。濕熱吃什麽好？這個板藍根燉豬蹄筋是非常不錯的選擇。

第五:曲石平安茶

材料:茵陳、金銀花。、川芎、夏枯草、甘草、藿香和米芽。

做法:將所有中藥洗凈後放入鍋中，再加入三碗半水，小火煨至只剩壹碗。

功效:這款茶有很好的清熱解毒平肝的功效，還有非常好的去濕熱的功效。

第六:節瓜大麥淡蔬菜湯

配料:西葫蘆、薏米、淡菜、陳皮。

做法:將所有食材洗凈切塊，然後壹起放入鍋中，加水燉煮。

功效:本方具有很好的健脾開胃、清熱消暑、利尿通淋的功效。如果妳有精神疾病，日常生活中排尿不是很順暢，可以服用這個方子，可以更好的促進身體健康。

第七:雞骨草燉肉十字

材料:豬骨草、豬肉串、蜜棗、姜、鹽。

做法:雞骨草和豬排分別洗凈，然後將所有食材壹起放入鍋中，加入清水，小火燉三個小時；烹飪前加鹽調味即可。

註意事項:使用前建議將雞骨草用清水浸泡壹段時間，並仔細清洗雞骨草中含有的沈澱物和雜質。

功效:此湯為廣東傳統湯品。湯很清澈，很甜，不含任何中藥味。本方具有良好的清肝瀉火、保護脾胃的功效，非常適合濕熱體質的患者。

濕熱體質對我們的生活和工作有很大的影響.....> & gt

問題五:豬苓、茯苓、茯苓，哪種祛濕利水效果最好？藥性有什麽區別？越詳細越好。茯苓祛濕最好，但也要看是否對癥。

問題6:清熱祛濕湯有哪些？濕體常寒，少吃寒性食物是最簡單的辦法。做湯相對簡單:

紅豆、薏米、紅豆、麥仁等。粥用小米或大米煮，少喝綠豆粥。

2、平時多煮或多吃生姜可以祛寒濕。

3、喝玫瑰花茶，不要喝菊花、金蓮花等涼茶。

4、運動健身，出汗也能祛濕。

5、少喝鴨肉等冷葷。

6.多吃荔枝、桂圓、楊梅、山楂、芒果等熱性水果。

7、穿衣要註意保暖，不要貪涼在空調房裏呆太久，壹定要出來見見太陽。

苦瓜粥:苦瓜100g，冰糖20g，精鹽2g，粳米100g。

制作時，將苦瓜去瓤，切成小丁，與洗凈的粳米壹起放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，加入冰糖和鹽，再用小火煮沸，制成粥。苦瓜具有清熱解暑、解毒、清心明目的作用，非常適合夏天食用。

蓮子粥:蓮子50克，粳米100克。

同鍋煮至蓮子爛透。蓮子有清心瀉火、健脾止瀉的作用，還能養心安神，對暑熱引起的心煩失眠有很好的治療作用。

西瓜皮粥:西瓜皮200g，粳米100g，糖30g。

將西瓜剝去硬皮，切成丁，與粳米同煮。先用大火煮，再轉小火煮粥，加糖。西瓜皮有清熱解暑、利尿消腫的作用。

夏季飲食調節應以清淡滋陰食物為主，如水果、蔬菜、綠豆、百合、鴨肉、薏米等，都是夏季滋補佳品，普通家庭都可以享用。

百合粥30g(或百合幹粉20g)，糯米100g，冰糖適量。將百合、糯米洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水，煮至米湯粘稠，加入冰糖。功效:潤肺止渴，寧心安神。

白豆粥和白扁豆60克，粳米100克，糖適量。白扁豆用溫水泡壹夜，和粳米壹起放入鍋中，加水煮成粥，再加些糖攪拌均勻。功效:健脾養胃，清熱止瀉。可用於正常人和脾胃虛弱、慢性腹瀉、夏季煩渴患者的滋補保健。

綠豆粥綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用文火煮，制成粥。將冰糖加入粥中，攪拌均勻。功效:清熱解暑，生津止渴，解毒消腫。可用於正常人的滋補保健和暑熱、煩渴、中暑患者的食療，也可用於夏季防暑。

蓮子粥20克，粳米100克。將蓮子浸泡，取出蓮子心，放入鍋中，加水煮至熟；將粳米放入鍋中加水煮成稀粥。粥煮好後加入備用蓮子拌勻即可食用。功效:適用於正常人的滋補保健，以及脾虛食少、便溏乏力、心虛失眠、健忘等癥。

荷葉粥鮮荷葉1，粳米100克，冰糖適量。荷葉洗凈，切成3厘米左右的方塊，放入鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用文火煮10分鐘，去渣留汁備用；將粳米放入鍋中，倒入荷葉汁，加壹些冰糖和水，煮成粥。功效:解暑、降血壓、降血脂、減肥。

薄荷粥鮮薄荷30g(幹薄荷15g)，粳米100g，冰糖適量。將薄荷放入鍋中加水煎5分鐘，去渣留汁備用；將粳米和水放入鍋中用武火煮沸，再用文火煮成粥，加入冰糖和薄荷汁，再煮沸。功效:清熱解暑，清利咽喉。

芹菜粥50克，粳米100克，鹽，味精。將芹菜切成2cm的段，與粳米壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火燒開，文火煮至米爛成粥，加入少許鹽和味精調味即可。功效:清肝降壓，可用於正常人的滋補保健和高血壓、脂肪肝、高血脂患者的食療。

冬瓜大麥湯200克，大麥30克。冬瓜去皮，切成條狀。先將薏苡仁用水煮開，然後加入冬瓜條，直到米飯熟了。冬瓜煮熟後，可以根據自己的口味調成鹹味或甜味。功效:清熱解毒，健脾利尿。

綠豆酸梅湯100g綠豆，50g酸梅湯，適量白糖。前兩味加水煎煮取汁，再加糖。功效:清熱解毒，生津止渴。

全鴨冬瓜湯含冬瓜100g(帶皮)，鴨子1只，瘦豬肉30g，海參1只，芡實、薏米15g，荷葉半片。向上述配料中加入水...> & gt

問題7:祛濕湯有哪些？下面介紹壹些常用的健脾祛濕的食療方法。

把…弄幹

活動結束後，口幹舌燥，抱著冷飲感覺涼爽舒適，但冷飲喝多了會傷脾胃。濕氣重時，人體感覺疲勞，可觀察到舌苔厚，精神不好。可以通過以下方式進行調節:

(1)扁豆10g，薏苡仁10g，山藥15g，瘦肉半斤做湯；(2)扁豆10g，薏苡仁10g，海帶壹條，瘦肉半斤做湯；(3)梅豆15g，薏米10g，瘦肉半斤做湯；(4)艾草10g，鯽魚壹條(約8兩)作湯。這些湯都有祛濕的作用。

健脾

有些朋友總是臉色發黃，嘴唇發白，這是脾虛的表現。燉瘦肉可以用太子參10g(益氣)，茯苓15g，山藥15g，扁豆10g。具有健脾和胃、祛濕的功能。

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赤小豆鯽魚湯具有健脾燥濕、利尿消腫的功效，是目前比較合適的湯，也適用於濕熱證、消化不良、小便不利等病癥。

具有清熱解毒功效的紅小豆性平，味酸甜。比如古代醫學書《藥性論》中說，它能“治水腫、皮筋脹滿”，“通氣健脾胃”。通常用於治療排尿困難、水腫和黃疸、瘡腫。鯽魚味甜可口，有健脾補虛的作用。《本草補》記載其為“主虛，熟食。”《日華子本草》說它能“溫中降氣，補虛損”。滇南草藥認為它有“調和五臟，疏通血脈”的作用。壹起，* * *起到健脾祛濕，利水消腫的作用。

每次用小豆90g左右，洗凈浸泡半小時左右，然後鯽魚洗凈去內臟，或者放入鍋中用生油炸壹會兒。然後把它們放進壹個陶罐裏，加水煎。銀耳、銀杏、鯡魚可以配醬油。

健脾祛濕湯

(2~3人)

配料:山藥(幹品)10克，土茯苓10克，香茶菜10克，豬胰腺(豬的十字月)300克，清水適量。

做法:將山藥、土茯苓、香茶菜、豬肉洗凈，放入砂鍋中，加適量水煮沸，再轉小火1小時即可飲用。

●適合脾胃不好的人。

何忠化濕湯

(3~4人)

材料:木棉30g，雞蛋花30g，槐花30g，薏苡仁30g，瘦肉100g，炒扁豆30g，陳皮或砂仁12g。

做法:將木棉、雞蛋花、槐花、薏苡仁、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈，壹起放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，再轉小火1小時。

●適合濕熱脾虛者食用。

清熱祛濕湯