1，感冒流鼻涕怎麽辦？
進入秋冬季節，早晚溫差到來。受天氣影響，很多人會出現流鼻涕、打噴嚏等癥狀，部分抵抗力較弱的人容易感冒。治療感冒和流鼻涕的有效方法如下:
1，多喝水。熬壹點姜湯不要急著吃藥，因為藥三分毒。
2.晚上用30分鐘左右的時間洗腳代替泡腳，可以祛身寒，散陰寒。
3.洗澡的時候，在浴池裏泡壹會兒，在汗蒸房裏呆壹會兒，壹直呆到身體出汗。
4，如果這樣不好，買壹點感冒藥或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能讓自己對藥物產生依賴。
5、吃生大蔥。生吃大蔥的時候，可以把油倒在蔥絲上，和豆腐等涼菜壹起吃，不僅好吃，還可以預防感冒。
6、鹽水漱口。每天早晚及飯後用淡鹽水漱口，去除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。
7.將銅錢、硬幣等光滑的硬物浸於白酒中，輕刮前後胸、曲池、下肢，至皮膚發紅發熱，再飲壹碗熱姜汁，約15分鐘後汗如雨下。出汗後，全身放松舒適。這個時候註意避寒，感冒很快就會好的。
8.家裏準備壹些川貝、甘草，預防咳嗽。
9.第壹次感冒的時候，往杯子裏倒開水，對著熱氣深呼吸，用熱氣吹臉。感冒初期，可以用吹風機在太陽穴處吹熱風3到5分鐘，每天數次，可以減輕癥狀，加速恢復。
10，喝雞湯。在沒有感冒沖劑的美國，人們壹旦感冒，在尋求醫生的幫助之前，雞湯和米飯往往是他們的首選，但療效卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒的抵抗力。
感冒流鼻涕，除了藥物治療和家庭護理，還可以用壹些小偏方，也能有效緩解癥狀。感冒流鼻涕的小偏方有熱毛巾、蒸汽吸入、醋熏蒸、姜茶療法、熱風吹等等。讓我們來看看。
2、感冒流鼻涕的偏方
1，熱毛巾法:感冒初期，流鼻涕。可以在開水盆裏放壹條幹凈的毛巾，稍微涼壹點後拿出來敷在頭上。壹般晚上睡覺前熱敷10分鐘比較好。
2.蒸汽吸入法:將熱水瓶裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，深呼吸10-15分鐘，每天吸入蒸汽1次。
3.食醋熏蒸:取食醋200-400毫升，放在火爐上，關好門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效防治感冒。
4、喝姜茶療法:服用生姜、茶葉、茶或湯。服用3天可以緩解感冒癥狀，縮短病程。如果加紅糖，效果更好。
5、熱風吹法:用吹風機對準兩側太陽穴交替吹3-5分鐘，每天3次，可快速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
3.感冒預防措施
1.如果是感冒的早期癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，就要引起朋友的註意了。妳的身體已經向妳發出了預警信號，不要猶豫，趕緊喝熱水。小經驗:還不如裹著被子喝熱水！另外，有條件的話，早上最好用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳！身體素質不是很差的朋友，基本都能抵抗成功。
2.如果是感冒的中期癥狀，比如咳嗽、痰多、咽痛、聲音嘶啞，單純喝水是不夠的，需要吃清熱去火的食物。“生姜紅糖水”專門研究這個問題。有可能的話可以在湯裏加點紅棗，效果也是過分的！另外，要配合適當的運動！多喝多喝，盡快排除體內毒素！爭取早日康復！
3.如果是感冒中晚期的癥狀，比如發熱、頭暈、腹脹、肺部異物感、四肢無力，那麽我可以負責任的告訴妳，妳不要再想著食補了，去醫院看醫生吧。妳應該吃藥打針。
4.有壹種感冒叫“病毒可愛”，是病毒侵入人體引起的感冒癥狀。這種感冒並不是說吃點東西就可以用某種偏方治好的。個人建議盡快去醫院看醫生，不要死！
說明:這裏說的“病毒”是醫學上最常見的病毒，而且很容易被消滅！