1，獼猴桃
獼猴桃是水果營養之王，富含胡蘿蔔素、維生素C和精氨酸。獼猴桃除了具有優異的抗衰老能力，即抗輻射、抗氧化、抗自由基外，還含有大量的ALA酸，可以幫助頭發保持水分，防止頭發幹燥，全面改善發質狀況。
2.楊桃
楊桃被稱為“V活力靈”。這種鮮嫩多汁的水果含糖量是所有水果中最高的。含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B和C、微量脂肪、蛋白質等營養成分。能幫助體內消化，滋養保健，滋潤增強頭發的彈性，恢復頭發的自然之美。
3.柑橘屬果樹
柑橘又叫柑，含有大量的維生素c，從柑橘皮中提取的柑橘精油能增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，具有很強的抗衰老作用。柑橘精油用在護發上，可以提神醒腦，去除頭皮屑。
4.桃樹
桃子含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等營養成分，能深層保濕、緊致肌膚，使皮膚潤澤有彈性，增強皮膚抵抗力。同時，水蜜桃還能賦予頭發高度的滋潤和保濕，增強頭發柔軟度。
5.蘋果公司
蘋果含有大量對皮膚和頭發有益的營養物質，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發幹燥，維生素C可以美白皮膚，果膠可以保持皮膚和頭發濕潤，蘋果中的營養物質還可以抑制頭皮屑的生長，鎮靜頭皮，止癢。
6.無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥用價值，可以吸收腸道中的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌專家。無花果中含有豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質，能強化毛幹，保持頭發中的水分。
7.木瓜
木瓜被世人譽為長壽之瓜。木瓜中含有的酶類似於人體生長激素。多吃木瓜可以讓人保持年輕。富含的維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素，能為頭發提供多種營養，清除堆積的老廢蛋白，為頭發提供深層清潔和滋養。