想快速降血糖？我理解為使高血糖快速恢復。
首先，我們需要清楚的知道糖尿病是壹種什麽樣的疾病。從西醫的角度來看，糖尿病是壹種胰島素分泌相對或絕對不足的代謝性疾病。從中醫的角度來說，糖尿病是糖尿病的壹種。
代謝性疾病和糖尿病都表明，糖尿病不是單壹的疾病，它與消化、代謝和體質密切相關。如果妳想讓血糖快速降下來，就意味著妳身體的新陳代謝和糖尿病會快速恢復正常。不管病情多嚴重，都很難。病情緩解比較容易，但是病情嚴重就不好說了。因為生病的因素太多了，心態、運動、睡眠、飲食等等都隨時影響著血糖值。
從身體的整體恢復來說，只能說能比較快的達到。也就是說，如果妳能在心情、飲食、運動、習慣等方面同時做好，同時配合合理的用藥和合適的營養補充，那麽妳的恢復會更快。如果做不到，哪怕有壹兩項不達標，都會影響妳的恢復。
高血糖是壹種慢性病，調理要從整個體質考慮，不能只降糖。血糖暫時降下來並不代表疾病就消失了，隨時會再次升高。只有身體好了，血糖才會徹底降下來。
吃某種食物可以快速降低血糖？如果妳看到這種類型的科普文章和這樣的話題，那壹定是“謠言文章”。類似降壓抗癌，食物攝入並沒有神奇的“降血糖”作用。降血糖和控糖是很多方面都達到的事情，包括飲食和休息。食物不是藥，單純的吃並不會對身體的壹些癥狀和疾病產生有力的改變。
在控糖降血糖這件事上，飲食是要調整的，但前提還是“飲食多樣化，營養均衡”。在此基礎上，壹些新鮮的食物建議可以適當多吃壹些。
六種食物，建議大家可以本著食物多樣性的原則偏好食用:壹種粗糧主食，建議大家可以作為主食食用，膳食纖維含量高，攝入後可以延緩血糖升高；此外，山藥升糖指數低，食用後會引起血糖波動較大；更何況山藥中還含有壹定量的粘蛋白，而且這種物質在動物實驗中有壹定的輔助降血糖作用(現實生活中要單獨考慮)，所以經常食用對維持健康血糖有很好的作用。
酸甜可口，誘人，精致多汁；壹種可以生吃、熟吃的新鮮蔬菜，含有豐富的維生素C、番茄紅素、水物質、膳食纖維等營養成分，經常食用對血糖有壹定的“穩定和促進作用”；作為新鮮果蔬中的代表食品，建議大家多吃。無論對於男性朋友還是女性朋友，西紅柿都是壹種“值得稱道的食物”。
粘稠的液體，尖銳的形狀，“秋葵”是近年來很多人青睞的壹種蔬菜，它含有大量的水溶性膳食纖維，能促進腸促胰島素的分泌(無論用量多少)，促進胰島素分泌；同時，纖維素的存在還能促進腸道蠕動，延緩血糖升高。建議常吃。
雖然味道苦澀，但卻是“有內涵的蔬菜”。苦瓜中含有壹定量的苦瓜素，是壹種“類胰島素植物物質”。熱量低，纖維素含量高，有利於減肥。這是很好的食物。
這也是生活中建議糖友多吃的壹種食物。各種蘑菇類食物都含有足夠的膳食纖維，被稱為“血糖的幸運星”，可以延緩血糖的急劇上升。建議在日常膳食中食用。
壹方面，燕麥和蕎麥也含有充足的膳食纖維。其中，可溶性膳食纖維在胃腸道內與葡萄糖形成粘液，減緩糖的吸收；不溶性膳食纖維在腸道內吸收水分，包裹食物，使食物與消化液不能充分接觸，延緩了食物的消化，從而降低餐後血糖，同時還能協同降低血脂，軟化糞便，促進腸道蠕動。
另壹方面，燕麥、蕎麥中含有的鎘對胰島素分泌有積極的促進作用，更有利於控糖降血糖。
糖友控糖有技巧，飲食上要註意這些:
生活中有很多糖尿病患者都面臨著高血糖。請從妳的實際生活中調整妳的基本飲食，吃多種食物。註重烹飪細節，煮、蒸更靠譜；只有通過綜合調節，才能安全控制糖分。
快速降血糖有幾種方法:壹是多喝水，促進尿液中葡萄糖的排泄，每天可以喝2000ml水。不建議關註心腎功能不全。第二，在食物中補充足夠的膳食纖維，如蔬菜、水果等，可以延緩腸道葡萄糖的吸收，調節腸道菌群，幫助血糖快速達標。三、合理搭配每餐的飲食結構，可以少吃多餐，減輕自身胰島功能的負擔。第四，控制飲食，根據體重和運動量計算全天總熱量，保證不超標。5.堅持每天鍛煉。飯後最好做中等強度的運動，如體操、快走、慢跑、山地車等。每周鍛煉時間不少於150分鐘。
只有降糖藥。不要指望吃什麽降血糖的食物。任何食物都會增加糖分。只是會增糖多少多快的問題。糖尿病人只有認真吃藥，踏實鍛煉才是王道。
很高興回答妳的問題。希望我的回答對妳有壹定的幫助。
首先要了解基礎疾病和是否有糖尿病，才能單獨討論。
高血糖的危害
1.高血糖會使血液黏稠度增加，血流減慢，血管變脆變細，導致身體循環出現障礙，甚至堵塞。
2.糖、脂肪和蛋白質是人體新陳代謝的三大基本物質。長期高血糖會引起糖代謝紊亂，往往會導致脂代謝紊亂，導致整個代謝系統出現問題。
3.增加胰島細胞的負荷，高血糖的胰島B細胞會持續釋放胰島素，久而久之會導致胰島細胞分泌減少，衰竭，甚至1型糖尿病。
4.血糖高時，體內蛋白質和脂肪代謝紊亂，可引起各種並發癥。急性並發癥包括酮癥酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要由高血糖引起，有時可達500-600 mg/d 1，可引起腦細胞及其他組織細胞脫水，導致昏迷。
對於大多數沒有糖尿病病史的人來說，沒有辦法快速降低血糖。壹般食物主要是用來調節和控制血糖的。平時飲食註意低鹽低糖，少吃高熱量食物，飲食清淡。其次，堅持鍛煉。建議每天跑步30分鐘。
推薦降血糖的食物。
糖尿病患者
對於突發高血糖的患者，不必過於擔心，按時服用降糖藥，定期檢查血糖指標。胰島素註射療法是控制血糖的有效治療方法。如果能正確掌握其保存和註射方法，可以大大提高血糖控制達標率。不能隨意加大劑量來快速降血糖，這樣會增加低血糖的風險，甚至危及生命。建議內分泌科醫生根據平時血糖指標，每次推薦合理劑量，定期監測，平穩控制血糖。
血糖對於維持我們身體正常的生理功能和新陳代謝起著非常重要的作用。當胰島素分泌不足或外周組織由於各種原因對胰島素產生抵抗時，我們的身體就會出現血糖調節異常，導致血糖水平升高，最終發展為糖尿病。隨著血糖水平的升高，可導致壹系列急慢性並發癥，嚴重影響我們的健康。因此，糖尿病患者應積極進行規範化治療。
糖尿病常見的癥狀是“三多壹少”，即多吃、多喝、多尿、消瘦。然而，在現代社會，由於人們生活水平的不斷提高，大多數糖尿病患者都超重或肥胖，主要表現為胰島素抵抗。糖尿病的診斷應結合我院臨床癥狀及靜脈血漿血糖水平的綜合分析，符合以下任壹要求:①多食、多飲、消瘦等典型糖尿病癥狀，空腹血糖≥7.0mmol/L或≥11.1mmol/L或隨機血糖≥ 165444。②糖尿病沒有典型癥狀，需要在同壹天測兩次上述血糖水平。
糖尿病的治療應該在專業醫生的指導下進行。我們應該在充分評估病情後制定個性化的計劃，並註意改善生活方式。我們應該:①合理膳食，註意營養均衡，嚴格控制每日總熱量，三餐定時定量，多吃新鮮蔬菜、粗糧、雜糧等。，並建議飲用純牛奶或豆漿；②適當運動，以有氧運動為主，強調循序漸進。建議飯後半小時開始運動。根據情況可以選擇散步、慢跑、健身操、太極拳等。避免劇烈運動；③限制飲酒，最好不喝酒。戒酒有困難者，必須嚴格限制量和次數，男性每日飲酒量不得超過25g，女性不得超過15g；；④體重控制。肥胖人群(包括腹型肥胖)要註意減肥。
在改善生活方式的同時，也要在醫生的指導下合理用藥，藥物要個體化。應根據病情選擇口服或胰島素替代治療，並註意監測血糖水平的變化和定期復查。建議空腹血糖控制在7.0mmol/L以內，餐後兩小時血糖控制在65，438+00 mmol/L以內，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內。對於中青年，控制目標要更嚴格。
總之，糖尿病壹旦確診，要有正確的認識，積極規範治療，註意合理膳食，適當運動，定時服藥，檢測血糖水平的變化，從而穩定病情。
我說吃降糖藥可以快速降血糖。會有人打我嗎？
但確實只有降糖藥能降血糖，除了白開水，其他所有進口食品都會升血糖。
當然，對於健康人來說，吃了食物後血糖會很快恢復正常，而對於糖尿病人來說，體內的胰腺要經過壹系列復雜的過程來分泌胰島素，或者促進利用外周組織、腎臟的糖分排泄等因素來調節血糖，當然也不壹定能完全恢復正常。
有些糖尿病朋友，比如1糖尿病患者，由於體內胰島素絕對不足，通常需要長期註射胰島素來控制血糖。以前認為1型糖尿病患者沒有口服藥物可以用。現在臨床上發現壹些口服藥1糖尿病也可以用。
例如，二甲雙胍通常長期用於患有二型糖尿病的肥胖患者。但部分1型糖尿病患者血糖利用較好，隨年齡增長體重逐漸增加，也可能存在體脂增加和胰島素抵抗的可能。即他們具有二型糖尿病的某些病理特征，因此服用二甲雙胍還可以減少體重增加，促進血糖的穩定。
阿卡波糖不依賴於胰島的功能，只作用於腸道，抑制葡萄糖苷酶，延緩食物的吸收利用，從而降低餐後血糖升高。1糖尿病的朋友也可以用。
DDP-4抑制劑依賴於胰島的功能，但發現部分1糖尿病患者可明顯減少胰島素的用量，這可能與抑制胰腺高血糖的水平有關。
對於二型糖尿病患者來說，如果病情持續時間較長，胰島功能明顯受損，那麽二型糖尿病患者常用的口服促分泌藥物並不能快速穩定血糖。在這種情況下，胰島素和其他藥物應該聯合使用。
總結壹下:只有多種降糖藥才能快速降低血糖。但是選擇合適的食物可以使血糖升高不那麽明顯，降糖藥可以更好更快的發揮作用。對於糖尿病朋友來說，保證每天均衡飲食，每天做壹些運動，根據自己的病情選擇合適的藥物，不要指望壹些能降血糖的食物和保健品，定期檢查血糖和血脂，保持病情穩定。
關於吃什麽快速降血糖的問題，如果答案只是降糖藥，會不會讓很多糖友失望？但從客觀負責的角度來說，除了降糖藥，真的沒有能直接快速降低血糖的食物，只有有利於控制的食物。至於壹些所謂的降糖保健品，就是抓住了糖友不想吃藥、不想控制飲食的心理，滋生了詐騙和財富。
沒有食物快速降血糖的原因在於糖尿病的致病因素:糖尿病患者血糖升高，主要是因為體內胰島細胞產生的胰島素不足，或者不產生胰島素，或者對產生的胰島素敏感性降低，而胰島素是體內唯壹能降血糖的激素，所以在這種情況下，血液中的葡萄糖不能正常代謝吸收。
從糖尿病的致病因素來看，食物既不能促進胰島素分泌，也不能增加胰島素敏感性。怎麽能快速降低血糖？
所以，對於那些聲稱能快速降血糖的食物，妳要理性對待。但這並不影響糖尿病患者的飲食控制，因為不良的飲食結構會導致血糖快速升高且波動較大，而合理的飲食會使血糖趨於穩定的範圍，更有利於並發癥的預防和延緩。
此外，還有壹些適合糖尿病患者食用的食物，其特點是對血糖影響較小，還含有對糖尿病患者有益的成分:如粗糧比細米粉富含維生素B和微量元素，有利於預防糖尿病神經系統病變，對血糖的影響低於細米粉。
比如新鮮蔬菜含糖量和熱量低，富含膳食纖維，可以延緩食物的消化，有利於控糖。同時膳食纖維有輔助調節血脂的好處，糖尿病合並高血脂的朋友有必要多吃壹些。
比如，魚和蘑菇富含硒。硒有助於改善胰島素自由基防禦系統和內分泌細胞的代謝功能，從而對糖尿病有益，但這種益處不是壹蹴而就的。
再如富含類黃酮的食物，如茶葉、柑橘、南瓜、芹菜、柚子等。植物黃酮具有保護胰島β細胞免受自由基侵害、延緩腸道對葡萄糖吸收的作用。
總之，糖尿病的治療和血糖的控制需要做好打持久戰的準備。在正規治療的基礎上，合理控制飲食，配合適當的運動。這種方式速度慢，不容易堅持，但卻是最安全、最有效、最正規的方式。不要被過於焦慮所欺騙，甚至傷害身體。感謝您的閱讀。希望對妳有幫助。
專業的醫生會回答妳的問題。
這個問題很有誘惑力，很多人都想知道。答案是什麽？了解了血糖為什麽會升高，答案自然就知道了。
血糖主要來源於食物沒有錯，但是壹定要知道體內的血糖去了哪裏。血糖是人體各種生理活動的能量物質，但在使用血糖時，機器必須依靠胰島細胞分泌的胰島素將血糖輸送到細胞內才能使用。當胰島細胞受損時，胰島素分泌不足，血糖無法輸送到細胞內就會在血液中大量存在，於是就會出現高血糖。當血糖水平超過糖尿病的診斷標準時，就會發生糖尿病。
因此，要想控制血糖，就要減少血糖的來源，保證身體能充分利用血糖。由此可見，控制飲食只是控制血糖的壹個方面，也就是說，如果血糖得不到有效利用，即使吃得少，血糖還是會高。而且，當機體不能從食物中攝取血糖時，就會分解儲存的血糖或通過分解脂肪和蛋白質來供給能量，血糖仍會處於較高水平。
了解了這些知識，妳就會知道，人是不可能不吃飯的，必須通過壹日三餐獲取血糖，才能完成生理活動，維持生命。只需要控制血糖的攝入量，壹方面滿足機體基本生理活動的需要，另壹方面盡可能減輕胰島細胞的負擔。所以合理的飲食是關鍵，合理的飲食不是壹種食物就能做到的。核心應該是在保證各種營養素全面的基礎上，限制富含碳水化合物的食物即主食的攝入。
其實幾乎所有的食物都含有碳水化合物，即使是糖尿病人不需要限制的蔬菜中，含量也很少，但是壹天只吃蔬菜而不吃米飯、面粉等主食是不可能的，所以要學會合理安排主食主要有幾個原則:
另外，在主食的制作方法上要註意“寧幹不稀”，比如米飯比米粥好，拌面比湯面好；“軟的不如爛的”，比如玉米粒比玉米粉好，不開花的小米粥比開花的好。還要註意先吃肉和蔬菜，再吃主食。不要小看這樣的細節，可以讓餐後血糖下降1-2 mmol/L。
綜上所述，控制血糖不是妳能吃的東西，而是妳能通過吃來解決的問題。如果學會了怎麽吃，其實只要不直接吃糖，就沒有吃不下的食物。
說實話，只有糖尿病患者使用的各種降糖藥才能起到快速降血糖的作用。至於那些被壹些患者寄予厚望的“降糖食品”，實在沒什麽好期待的。我們要明白，食物的根本作用是為身體提供能量，只要有能量攝入，就會導致血糖升高，所以不能用食物來降血糖。
那麽，除了藥物，還有什麽方法可以幫助我們控制血糖呢？當然也有，比如日常生活中的壹些幹預。其實對於患者來說，藥物的應用只是糖尿病治療過程中壹個普通的環節。換句話說，藥物並不是降低血糖的唯壹途徑。如果沒有生活幹預，再好的藥物降糖效果也有限；
壹是飲食結構要合理，增加飲食中果蔬和粗糧雜豆的比例，減少高脂肪、高膽固醇等高熱量食物的攝入；
其次，烹飪方式要有所改變，盡量避免油炸食物，減少煎、炸等烹飪方式對食用油的消耗，同時建議您盡量選擇“植物油”作為食用油；
第三，日常運動要適量，因為運動對熱量的消耗可以有效降低血糖水平的異常波動。所以我們鼓勵糖尿病患者多參加運動，但是運動方式的選擇壹定要合理。我們的建議是盡量選擇壹些低強度、有節奏的持續性運動，比如太極、慢跑、散步、騎自行車、遊泳、廣場舞等。
至於運動的頻率和時間，建議壹周五次，每次不少於30分鐘。當然，具體要求還是要看患者目前的情況。