壹般成年人血壓長期低於12/8 kPa (90/60mmHg)。血壓低的人容易暈厥和休克。低血壓常見於慢性消耗性疾病、營養不良、心血管疾病、消化道炎癥、潰瘍等。，且多見於年輕女性。
低血壓引起的臨床癥狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、乏力、註意力不集中、失眠、食欲不振、四肢發冷、脈搏慢等。壹旦體位改變，往往會發黑、頭暈。
對於長期低血壓的患者，醫生的保健處方是:
1，及時找醫生確定低血壓原因；
2、增加飲食營養，多吃溫補脾腎的食物；
3.適當多吃鹽，可以升高血壓，改善頭暈、嗜睡、乏力等癥狀。但鹽的攝入量不宜過高；
4、常吃生姜，能促進消化、健胃、降血壓。姜末可以撒在蔬菜湯裏，也可以用姜末泡水代替茶；
5.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等有降壓作用的食物；
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2010-01-17
17:00
壹般來說，當收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg時，稱為低血壓。據統計，低血壓的發生率約為4%，在老年人群中可高達10%。我們通常討論的低血壓是指慢性低血壓。當血壓突然從正常或高水平下降到明顯低於正常範圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克。慢性低血壓是指血壓持續下降的狀態。根據其臨床發生率，壹般可分為:體質性低血壓、體位性低血壓、繼發性低血壓等。
臨床表現:輕癥患者可無癥狀，或輕癥可有頭暈、頭痛、食欲不振、乏力、面色蒼白、記憶力減退、消化不良、暈車等。嚴重的癥狀包括:直立頭暈、四肢發冷、心慌、憋氣，甚至昏厥，需要長時間臥床。
壹、警惕:低血壓患者突然倒地死亡！
體位性低血壓可分為突發性和繼發性兩種。突發多是由於自主神經功能紊亂，引起勃起小動脈收縮功能障礙。主要表現為直立時血壓低，伴有站立不穩、視物模糊、頭暈、無力、大小便失禁等。，嚴重者可出現暈厥。有時可引起嚴重的體位性低血壓(即直立性虛脫)，使患者突然失去意識，引起不可逆的休克和猝死。
二、小心:低血壓患者暈倒容易骨折！
體位性低血壓是老年人的常見問題之壹，常發生在平躺到坐起或站起的過程中。因為姿勢改變，腦部血流量不足，短時間出現頭暈。如果不註意，很容易在頭暈的壹瞬間摔倒，導致骨折甚至癱瘓。體位性低血壓沒有嚴重的致命性或直接的危險性，但最大的潛在危險是，老年人晚上起床上廁所時，如果因為起床太快而頭暈、摔倒，可能會造成骨折、頭部受傷等嚴重問題，危險是不可預知的。
三、小心:低血壓孕婦暈倒導致流產！
隨著高血壓知識的普及，越來越多的中老年人關註高血壓的治療。但是對於低血壓壹般都是疏忽的。女性患者都知道，隨著年齡的增長，血壓會慢慢升高，容易出現高血壓。低血壓直接導致孕期女性發育紊亂，胚胎發育異常，破壞產前嬰兒的生長規律，少量陰道出血，胚胎本身就有問題，體內激素水平波動導致流產。
四、提示:低血壓的危害不亞於高血壓！
這種低血壓也是致病的嗎？其實不僅要重視高血壓，還要預防低血壓。低血壓還可能導致心臟和大腦供血不足，其危害不亞於高血壓。
病理性低血壓(低血壓病)常伴有全身無力、頭暈、乏力、多汗、心慌等癥狀。除動脈血壓降低外，長時間站立或由臥位(或坐位或蹲位)改為站立位時，上述癥狀更為明顯，甚至出現暈厥。低血壓分為急性低血壓和慢性低血壓。急性低血壓多見於各種休克和急性心血管疾病。慢性低血壓可能有遺傳傾向，也可能繼發於某些神經系統疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能障礙、傳染病恢復期、某些降壓藥的使用等，常伴有相應的不適和檢查異常。對於年輕女性來說，只有低於正常的動脈血壓而沒有任何自覺癥狀並不是病態。