燙傷後應首先立即離開熱源，將雙手放入冷水中，直至手部疼痛消失。
用冷水泡手時，要註意水的溫度，用冷水。壹般溫度越低越好，但溫度不能太低，不能低於5度。而且在浸泡過程中，要註意手上是否有水泡。如果有水泡，不要破水泡，以免發炎。在浸泡時間上，壹般半小時為宜。如果沒有足夠的時間，當疼痛消除時停止。
從水裏拿出來後，再看看手上的傷。如果沒有發紅或起泡，只是輕微燒傷，壹般的消炎措施即可。
壹般的抗炎措施可以是家庭式的，不需要用藥。第壹種方法是輕輕地在燒傷的地方塗壹點牙膏。牙膏有消炎作用。第二種方法是用淡鹽水輕輕敷在傷口上，也能消炎。
如果用冷水冷卻後發現手紅腫，水泡是比較嚴重的燙傷。這個時候不要亂抹東西，需要藥膏治療。前期要註意傷口的清潔消炎，用生理鹽水清洗即可。
三四天後，傷口水皰裏的組織液會流出壹點。這時候可以拿針消毒，刺破水皰，然後在傷口周圍塗上治療燒傷的藥膏。在此期間註意不要淋濕，以免感染。
傷口愈合期間，飲食也要註意。首先，不要吃海鮮、香菜等容易生發的食物，不利於傷口愈合。為了不留疤痕，不要吃太黑的東西，避免辛辣刺激的食物，飲食清淡，不要吃太多醬油。
如果燒傷比較嚴重，簡單處理後要及時去醫院。