著名京劇大師梅蘭芳，通過眼睛追蹤飛鴿來鍛煉眼睛的活力，使眼睛眉目傳情，顯得特別容光煥發。在我們的生活中，也可以通過多角度轉動眼睛來實現這個美好的願望，這樣眼睛就會越來越有神。
作為學生和經常需要在電腦前工作的人，可以將簡單易操作的眼保健操運用到現實生活中。每工作1小時，他們可以用手指做眼保健操，幫助眼睛快速放松，也起到眼部按摩的作用。
對於有眼疾或長期戴隱形眼鏡的人，要每天滴眼藥水，殺菌去紅血絲。當場可以看到眼睛裏的紅血絲大大減少，眼睛的白色部分又變回了黑白分明的狀態，但是切記不要太頻繁的使用。
每天晚上睡覺前，用開水燙壹條毛巾，小心翼翼地敷在眼睛上，讓眼睛的疲勞在熱量的作用下得到釋放和緩解。也可以使用加熱眼罩進行回收，讓眼睛得到滋潤，對於單純的黑眼圈等眼部問題也有幫助。
最重要的是，無論是午休還是夜間睡眠，充足的睡眠都是非常重要的。如果睡眠不好，眼睛會布滿紅血絲和黑眼圈，會讓妳看起來很暗淡，所以壹定要保證睡眠。