1.用小蘇打泡腳
當血壓經常處於高壓160，低壓90時，服用多種降壓藥效果不佳。壹位老人介紹了壹種方法:小蘇打洗腳，泡腳，溫水洗腳時加2-3勺小蘇打，泡腳20-30分鐘，洗三次有效。已經20年了，沒有犯過。
2.用香蕉皮煮腳
20-30分鐘後，水冷卻後再加熱三天，血壓降至正常。
3.鬼針草
具體方法:每天用幹香菇30克，水2000毫升，煎服後的茶葉，壹日壹服。服用八九天就會起效或者血壓恢復正常，可以維持長期穩定的血壓。鬼針草的獨特之處在於它能使高血壓患者的血壓降至正常水平。血壓低的人可以升高血壓，血壓正常的人不變。確實是防治高血壓、腦血栓、冠心病的特效藥。
科普:鬼針草，又名針、粘草、針草、盲腸草等。，是菊科草本植物，性溫，味苦，無毒。現代藥理研究表明，鬼針草含有黃酮類、皂苷類、鞣質類、多酚類、香豆素類、苦苷類、碘、膽堿、氨基酸、維生素等，對調節人體血壓有很好的作用。
4.山楂
壹個病人高血壓兩年，高壓184，低壓90左右，不能工作。吃了個偏方，誰知道吃壹副就好了。其方子為:精選山楂三斤，生地壹兩，糖適量。將山楂洗凈，去籽，放入不銹鋼鍋中煮熟，加入糖，煮熟後冷卻，放入冰箱保存。