只要妳按照我下面寫的去做，不管是小孩、大人還是老人感冒，都可以很快治好，不用吃藥。
剛才妳有壹些感冒的癥狀，比如感覺冷，頭痛，頭暈，頭重，疲勞酸痛，流鼻涕，或者喉嚨痛，要及時處理。
盡快清除病毒:西醫說感冒的病因是病毒，病毒至今沒有特效藥，不用想著吃藥就能解決。最好最有效的方法就是多喝溫水，每天喝幾杯溫水，多上幾次廁所，這是最有效的清除病毒的方法。如果咽痛明顯，可以在溫水中加入少許鹽。喝這種淡溫的鹽水可以迅速緩解喉嚨的疼痛。
1，盡快擺脫感冒:著涼是感冒的誘因。只要手腳冰涼，就壹定會著涼。盡早擺脫感冒是治愈感冒的關鍵。食療中的蔥、姜、蒜是最好的祛寒食物。有的人喜歡用幾片姜和壹勺紅糖燒水喝涼，有的人喜歡用幾根蔥燒水喝汗驅寒。感冒咳嗽時，在生姜和紅糖水中加幾瓣大蒜壹起煮，可以散寒止咳。總之，無論是用蔥、姜、蒜祛寒，還是吃火鍋祛寒，都可以快速增加體內熱量，打開毛孔，通過出汗排出寒氣。
還有壹種方法是用溫水泡腳，出汗來驅寒。效果同樣不錯。受寒嚴重時，可以邊泡腳邊喝生姜紅糖水。壹定要把腳泡在桶裏，這樣更容易出汗。也可以取1/4根艾條，打散，放在桶裏，用開水浸泡，然後加溫水泡腳，直到全身出汗，多喝溫水，這樣寒氣可以很快排出。
2、壹定要保證充足的睡眠和休息:只要有感冒癥狀，壹定要及時休息，這是緩解病情，讓身體盡快康復的關鍵。壹般在大量飲水後，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，然後泡腳發汗散寒，盡快休息，第二天身體基本恢復。
3.感冒後感到酸痛怎麽辦？
全身酸痛說明身體寒濕，壹定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。壹次可以放6 ~ 8片。
4.感冒後發燒怎麽辦？
感冒後發燒要看手腳的溫度。雖然體內溫度已經超過正常體溫，但是手腳還是冰涼的，說明體內寒氣還是重的，還是要喝生姜紅糖水。發燒的時候加1 ~ 2個洋蔥壹起煮，有利於發汗。如果體溫過高，手腳不再冰涼，就停止喝姜水，多喝溫水。壹般發燒發生在晚上，所以很多人晚上不愛喝水，怕尿多。
影響睡眠，只要是發燒，不管白天黑夜，壹定要多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當妳全身發熱，喝幾杯溫水，尿幾下，就能明顯感覺到身體容易出汗。壹出汗，體溫就能迅速降到正常。然後註意休息，蓋好被子，防止著涼。
5.感冒後第二天的治療至關重要。
壹般經過第壹天的祛寒、發汗、多尿的應急處理後，第二天身體基本恢復正常，只是身體虛弱。這壹天的治療很重要，關系到是否反彈。首先看舌苔。如果舌頭還是白的，這天再喝壹次生姜紅糖水鞏固壹下，還是多喝點溫開水。第二，飲食很重要。這壹天飲食以清淡為主。可以吃雞蛋，豬肉，各種性平的蔬菜。不能吃魚蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物。吃了這些食物，尤其是孩子，會再次發燒。第三，這壹天休息也很重要。不要太累。
如果第二天感覺明顯疲倦乏力，可以吃鱔魚補虛，不上火。這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或湯，不加姜、蔥，只加少量蒜調味。成年人可以每天吃兩次當歸粉，壹次半勺或比平時多壹點，可以快速恢復體力。
咳嗽的天敵
51咳嗽治療處方
最近氣溫變化大，容易咳嗽感冒。現在我將與妳分享這個。最好註意身體，不要感冒！
1。蔥白感冒咳嗽蘿蔔1根，蔥白蘿蔔6根，生姜15g。先把蘿蔔放在三碗水裏煮，再放入蔥姜，留壹碗湯。隨渣服壹次，宣肺解表，化痰止咳。治療感冒咳嗽，痰多，畏寒，疲勞和酸痛。
2。紅糖30g，鮮姜15g，紅棗30g，用紅糖生姜紅棗湯。用三碗水煎至半熟。服用後微汗而愈，祛風散寒，治風寒咳嗽，胃寒刺痛，產後寒瀉，惡陰。
3。蘿蔔(香菜)30克，麥芽糖30克，大米100克。首先，把米洗幹凈，在湯裏加水。取三湯匙米湯，加入蘿蔔和麥芽糖攪拌，蒸10分鐘。天氣熱的時候。
4。白蘿蔔蜂蜜治感冒咳嗽1白蘿蔔，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黃2g。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒、麻黃等。並且蒸半個小時，然後趁熱服用，躺在床上見汗就好了。
發汗散寒，止咳化痰。治療風寒咳嗽。
5。熟羊脂250克，熟羊髓250克，白蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。
煎羊油，煮沸；下壹次，羊骨髓讓它再次沸騰；每次加入蜂蜜、地黃、姜汁，不斷攪拌，小火煮幾次，成糊狀。每天空腹調1勺溫酒，或者做姜湯或者粥。
補虛潤肺，祛風解毒，治陰虛發熱，骨蒸，乏力消瘦，咳嗽肺痿，潤肺潤膚。
6。鮮貝母梨治療咳嗽和肺癰
鮮梨500克，川貝粉6克，糖30克。
將梨去皮，剖開，去核，填入切碎的貝母和白糖，放在壹起，放在碗裏蒸。早晚食用，清熱化痰，散結解表。可用於治療咳嗽或肺膿腫，癥見胸痛、畏寒、咳嗽、發熱、口幹、咽幹、痰黃腥臭或膿血痰多。
7。喝馬奶清熱止咳，新鮮馬奶300 ml，糖適量。煮馬奶；喝的時候加糖。
據介紹，馬奶“止渴治熱”，具有補血、生津、潤燥、止咳的功效。肺結核咳嗽潮熱有很好的輔助治療效果。冰糖燕窩粥治療肺虛久咳
燕窩10g，大米10g，冰糖50g。