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有個朋友有再生障礙性貧血,那麽生活中有沒有壹些好的再生障礙性貧血的食療方法?

註意事項(1)飲食營養要合理,食物要多樣化,食譜要廣,不能偏食。(2)忌辛辣、生冷、不易消化的食物。平時可以配合滋補飲食來補充身體。(3)飲食要有規律、有節制,嚴禁暴飲暴食。(4)勞逸結合,進行適當的體育活動推薦幾種補血食物:中國古代壹直認為吃豆類有益。大部分書都會介紹黑豆可以讓人頭發變黑,但其實黑豆也可以生血。黑豆怎麽吃取決於每個人的喜好。如果是產後,建議用黑豆煮烏雞。胡蘿蔔:含有高含量的維生素B和C,同時含有壹種特殊的營養素——胡蘿蔔素,對血液極為有益。面筋:這是壹種民間食品。壹般的素食館和鹵味攤都有,面筋的含鐵量也挺豐富的。而血液必須先補鐵。黃花菜:黃花菜含鐵量最大,比我們熟悉的菠菜高20倍。它富含鐵,還富含維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪、秋水仙堿等營養成分。龍眼肉:龍眼肉就是龍眼肉,任何超市都有賣。龍眼肉含鐵豐富,還含有維生素A和B、葡萄糖和蔗糖。補血還可以治療健忘、心悸、神經衰弱、失眠。桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒也是很好的補血食物。蘿蔔幹:蘿蔔幹是壹種有益的蔬菜,含有極其豐富的維生素B,鐵含量也很高。所以它是最不起眼最便宜卻是最好的保健食品,鐵含量超過除黃花菜以外的所有食物。紅糖:紅糖是壹種沒有經過提煉的純糖。富含鈣、鐵、核黃素、煙酸及錳、鋅、鎂等微量元素,是補血佳品。大棗:含有維生素PP,對改善人體毛細血管有重要作用,可防治心血管疾病和高血壓。紅棗浮小麥甘草湯對血小板減少性紫癜和神經衰弱有滋補作用。豬肝:豬肝富含鐵和維生素A,對缺鐵性貧血的治療很有幫助。花生:花生的紅皮對血小板減少癥患者很有幫助,花生本身也是很好的補血佳品。10各種貧血食療食品1。花生仁30g,大棗10枚,蜂蜜15g。水煎服,每日壹劑,連續服用20天為壹療程。2.綠豆和紅棗15枚,紅糖適量。綠豆放鍋裏煮,紅棗煮熟加糖吃,每天壹次,15天為壹個療程。適用於缺鐵性貧血。3.羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大棗20枚。用水煮20分鐘,然後去骨,加少許鹽調味,喝湯吃棗豆。適用於再生障礙性貧血。4.豬皮100 ~ 150克,黃酒半碗,紅糖50克。將豬皮用黃酒和等量的水煮沸,豬皮熟時加入紅糖,每日兩次。適用於失血性貧血。5.山藥30克,人參6克,大棗10,瘦豬肉250克。加入適量的水,壹起煮著吃,直到痊愈。6.10g龍眼肉,用適量冰糖代替茶水沖泡,每日壹劑。7.黑木耳20~30克,煮湯後加適量白糖溫服,每日壹劑。8.熟地黃30 ~ 50g,牛脊骨500g,切塊,水適量,煮湯,加鹽調味。具有補血、滋陰、強筋骨的作用,適用於貧血、四肢無力者。9.菠菜250克,開水焯壹下,1~2個雞蛋,蔬菜,湯。適用於貧血、心悸。10.烏雞壹只,去毛去腸,切塊,加水適量,與黃芪50g放入砂鍋中,隔水燉至雞酥爛,加少許鹽調味,配以配餐湯食用。用於腎氣不足、陰血不足的患者。

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