2.面部動作鍛煉:帕金森病患者的特殊面部是“面具臉”。因為面部肌肉僵硬，面部表情呆滯，所以需要做壹些面部動作練習。皺眉動作:盡量皺眉，然後用力揚起眉毛，重復幾次。用力睜開眼睛。撞臉頰:首先用力鼓起臉頰，然後盡量吸氣臉頰。露齒吹口哨:盡量露齒，然後吹口哨。在鏡子前，讓妳的臉微笑，大笑，咧嘴笑，撅嘴，吹口哨，鼓腮幫子等。
3.頭頸部的運動:帕金森病患者的頸部傾向前傾，非常僵硬，很多人認為是頸椎病引起的。如果不註意頸部的運動和康復，很容易加重不正常的姿勢，表現為越來越駝背。這裏有壹套郝靜的康復方法。但需要註意的是，帕金森病患者多為老年人，且多伴有不同程度的頸椎病。所以下面的練習壹定要循序漸進，逐漸加大動作幅度，動作要緩慢輕柔。上下運動:頭向後仰，眼睛盯著天花板大約5秒鐘。然後低下頭，下巴盡可能碰到胸部。左右轉身:將頭和臉轉向右邊並向後看約5秒，然後將頭和臉轉向左邊並做同樣的動作，並反復緩慢地將臉轉向左邊和右邊的肩膀，並嘗試用下巴接觸肩膀。左右搖擺:慢慢將頭靠向左右肩膀，盡量用耳朵接觸肩膀。前後運動:下頜前伸5秒，後縮5秒。