心理治療，對於有明顯心理社會因素的抑郁發作患者，心理治療往往與藥物治療相結合。常用的心理治療方法有支持性心理治療、認知行為治療、人際關系治療、婚姻家庭治療、心理動力治療等。其中，認知行為療法對於抑郁癥的療效已經得到認可。
物理治療，有嚴重陰性自殺企圖的患者和抗抑郁藥物無效的患者可以用改良電休克療法(MECT)治療。電休克治療後仍需藥物維持治療。近年來出現了壹種新的物理療法——重復經顱磁刺激(rTMS)療法，主要適用於輕中度抑郁發作。
藥物治療是中度或以上抑郁發作的主要治療方法。目前臨床壹線抗抑郁藥主要有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺抗抑郁藥(NaSSA)傳統的三環和四環抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用已明顯減少。
患者要放松自己，緩解壓力，卸下責任，想辦法增加生活中的愛好和興趣，讓自己變得開朗。建議抑郁癥患者多運動，散步、散步、慢跑等。，他們可以爬山，遊泳，打球和練習太極。
飲食調理，避免富含飽和脂肪酸的食物，少吃加工食品和甜食，避免過多辛辣煙熏食物，少喝茶咖啡，忌煙酒。