多喝菊花茶，防止眼睛幹澀。
中國人認識菊花至少有兩千年了。我國最早的中醫經典《神農本草經》記載，白菊花“主治頭暈腫痛、目赤、死皮、惡風濕、久用真氣、輕身、勤勞、長壽。”《本草綱目》也記載菊花“性甘，味寒，有疏風清熱、平肝明目之功效”。
現在菊花除了入藥，還經常被老百姓用來泡茶。從中醫理論的角度，我們特別推薦上班族喝菊花茶，因為菊花對預防幹眼癥非常有效。
菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。所以也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶。
菊花可以清熱解毒。如果早上眼睛紅腫，可以用棉花蘸菊花茶塗抹眼皮，可以消腫，緩解眼睛紅腫疼痛。
菊花的種類很多，主要是白菊花。杭菊、楚菊、黃山貢菊都是市面上常見的品種，都可以做成茶。需要註意的是，性寒、寒性體質虛寒、平時怕冷、容易手腳冰涼的人不宜常喝。
眼睛又酸又幹，看不清東西，尤其是看書時間太長，中午不休息或者晚上睡不好，眼睛更疼。角膜炎，給我開了阿米卡星和依洛妥布黴素滴眼液，吃了之後效果不明顯。我應該怎麽對待？
臨床上常見的角膜炎有三種。第壹種是細菌感染引起，局部眼藥水首選抗菌滴眼液和軟膏；第二種是病毒感染引起的，所以滴眼液要用抗病毒藥物；第三種是黴菌感染引起的，選擇抗黴菌藥物。如果病情嚴重，需要散瞳和結膜下註射，需要全身治療，口服、肌內、靜脈註射相應的抗生素、抗病毒、抗真菌藥物。
角膜可能有炎癥(幹澀、眼疲勞)，可能是妳過度疲勞造成的。如果懷疑眼底有問題，最好去醫院做個眼底檢查。保持視力的方法有很多，比如平時多做眼保健操，感覺疲勞時敷冷水，多吃含維生素B的食物(胡蘿蔔等。)或者服用達菲。
幹眼癥的簡單鑒別和治療
鄭雄
幹眼癥是眼睛幹澀，體液缺乏，不舒服的停滯和易疲勞的癥狀。在秋季幹燥季節，尤其是學生、知識分子和用眼較多的老年人，往往會對這種疾病感到厭倦，不僅使人感到不適，時間長了還會影響視力。
該病大致分為兩種:壹種是陰虛血虛，壹種是燥熱傷。
陰虛血虛型幹眼癥的臨床表現為:眼睛幹澀，津液不足，不適凝滯，易疲勞，面色萎黃，指甲色淡，失眠多夢，頭暈耳鳴，咽幹舌燥，或五感心煩，腰痛遺精，舌淡或紅，脈數。
其主要原因是:
第壹，用眼看書太多，久了傷血；
二、狂飲，陰精暗耗；
三、傷心哭泣，長而耗液；
第四，憂傷脾，生化來源不足。
辨證要點是眼睛幹澀，津液不足，凝滯不適，視物疲勞，咽幹舌燥，失眠多夢，脈數。治療要養血活血，滋補肝腎。驗方為藥寒中的四物五子丸(車前草、露比、枸杞子、菟絲子、地膚子、當歸、熟地、川芎、白芍)，成藥為杞菊地黃丸。
眼睛燥熱傷津幹澀的臨床表現為:眼睛幹澀瘙癢，眼睛灼熱澀澀，幹咳少痰，口鼻幹燥，口渴，舌紅少津，脈數。
此病多因感燥熱之邪所致，燥應在肺，五行屬金，金強於木，易被燥所攝。宜清熱潤燥。方劑可以用醫法中的清燥救肺湯(桑葉、石膏、甘草、西洋參、亞麻籽、玉竹、麥冬、枇杷葉、密蒙花)加減，成藥可以是滋陰清肺膏。
除了以上略顯迂腐的診療方法，建議讀者註意以下問題:
1.洗手:要註意手的清潔，少揉眼睛，以免手把病菌帶入眼睛。
2.化妝品:註意相關化妝品的衛生，比如每6-8周換壹支新的睫毛膏。
3.隱形眼鏡:隱形眼鏡的衛生很重要。隱形眼鏡最好不要戴過夜。
4.處方簡單:麥冬、決明子用開水當茶喝是有效的方法，能滋陰潤肺、清肝明目，還有潤下半身的作用。也可以從藥店或茶葉店購買菊花，煮沸3-5分鐘，然後用清水沖洗眼睛，因為菊花有清熱明目的作用。簡單的藥方往往是有效又便宜的好辦法。請試壹試。鄭雄
適當熱敷可以擺脫眼睛幹澀和疲勞。
隨著各行各業電腦化操作的普及和互聯網的普及，幹眼癥、疲勞癥成為壹種新的【文明病】。電腦族為了眼睛的健康會選擇冷敷(浸泡酒精和薄荷)等壹些簡單的方法。如果長時間用眼或熬夜，眼皮會局部充血腫脹，會感到幹澀不適。冷敷使眼瞼清澈涼爽，使人精神煥發，精力充沛，暫時忘卻眼部不適；但在帶來清涼感的同時，不能刺激流淚，也不能降低眼壓。所以只能帶來暫時的安慰，不能消除根本問題。眼睛幹澀疼痛的原因有很多。除了用眼過度，淚液分泌不足引起的幹眼癥和高眼壓引起的青光眼都可能有類似癥狀。冷敷可能會掩蓋癥狀，延誤就醫時機。驗光常識告訴我們，保護眼睛的正確方法應該是保持適當的閱讀距離，工作壹段時間後適當休息，多眨眼刺激淚液分泌。如果排除病理因素，只是單純的疲勞所致。其實40攝氏度用毛巾熱敷的效果可能比冷敷更好，因為熱水可以幫助血液擴張，消除腫脹和充血，還可以打開排淚孔，使眼淚順利分泌，解決疲勞和幹燥的問題。
很多人都有。首先是環境原因，空氣汙染，很容易得結膜炎，壹般是慢性的。再者，慢性結膜炎在空氣質量差、幹燥的時候會更明顯，妳的眼睛會有癥狀。還有其他外在原因，比如偶爾睡眠不足，看電腦多了會明顯，所以單純脫離環境就可以沒有眼睛不是問題。建議妳去醫院看看有沒有結膜炎或者幹眼癥檢查。如果有結膜炎，要用抗生素滴眼液。如果只是單純的眼睛幹澀，可以用壹些人工淚液，比如保濕。