1,百合桃花茶
材料:幹桃花3克,百合10克。
做法:將桃花放入鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,然後放入百合,煮沸。
功效:清心潤肺,去火排毒。涼茶對肝氣郁結引起的痘痘、粉刺、蝴蝶斑都有很好的效果。
2、甘草丁香紅茶
材料:生姜500克,紅茶250克,鹽100克,甘草150克,丁香25克,沈香25克。
做法:搗成粗粉,均勻待用。每次15-25g,早晨煎服或用水浸泡泡茶,每日數次。
功效:清熱解郁,緩解壓力,幫助排出體內毒素,避免毒素堆積導致的痘痘。甘草可以抗炎,預防痤瘡炎癥和紅腫。
3、祛痘連翹茶
配料:茯苓9克、白茅根9克、仙草葉9克、天花粉6克、生地黃6克、甘草6克、連翹9克。
做法:所有藥材加6碗水,小火燉30分鐘。
功效:對肝火過旺或油脂分泌過多引起的青春痘、粉刺、口臭等癥狀效果突出。特別是對於已經化膿的痘痘,可以起到消炎排膿消腫的作用。
4.綠豆菊花茶
材料:菊花10g,綠豆沙30g,檸檬10g,蜂蜜少許。
做法:將菊花水煮開,將檸檬和綠豆沙的汁液倒入菊花水中攪拌,加入少許蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體新城代謝排出毒素,護膚祛痘印,撫平面部粗糙孔洞,使皮膚光滑,是祛痘妙方。
5、月見草茉莉祛痘茶
材料:6個月見草,1茶匙茉莉花,4個紅梅。
沖泡:將上述材料放入杯中,用開水沖泡,燉3-5分鐘後飲用。
方法:能調節內分泌,淡斑祛斑,對消除痘痘有壹定效果。
特點:註意脾胃虛寒,腹瀉者不宜多飲。