但是對酒精的無知只會帶來不必要的痛苦，可怕的宿醉，對他人的誤導。酒的世界裏謠言很多。是時候把這些事情說清楚了，這樣妳這個周六就不會躺在衛生間地板上了。
喝烈性酒配啤酒會更容易。
這聽起來很符合邏輯:先喝幾杯啤酒，再喝幾杯龍舌蘭酒，馬上就會有人為妳服務。先喝幾杯，然後啤酒會幫妳理順，味道和酒量都不會毀了。其實沒有任何意義。喝酒的順序或者是否喝混合酒，與酒精的攝入量相比，對身體的影響可以忽略不計。
喝酒的順序對妳第二天早上的宿醉沒有影響。讓妳不舒服的是妳攝入的酒精和含酒精物質。這些醇類或脂類是葡萄酒生產的副產品，其中壹些是有毒的。壹般來說，酒的顏色越深，這類物質的含量就越多。
洗澡、能量飲料和血腥瑪麗可以治療宿醉。
當妳宿醉的時候，妳願意嘗試或者相信任何可以減輕妳痛苦的事情。來自古代民間偏方(牛生殖器，有人試過嗎？)到仿制藥混合物，關於治療宿醉的傳言太多了。
就像維生素C治不了妳的感冒壹樣，妳的小方法也治不了妳的宿醉。現代醫學揭示了壹些實用的治療方法。淋浴、能量飲料、酸黃瓜汁和周日早晨的含羞草雞尾酒不在這些方法之列。
酒精會殺死腦細胞。
當妳和妳的朋友從酒吧出來後喝得酩酊大醉，瘋狂地嚇唬陌生人，這種愚蠢的行為和第二天模糊的記憶，似乎讓妳覺得某些腦細胞真的缺失了，但這些情況的醫學解釋是酒精抑制和破壞了神經末梢的樹突，而不是腦細胞。研究表明，即使大量飲酒也不能殺死妳的腦細胞，這些頑固的小混蛋。
妳的樹突會死嗎？沒那麽嚴重。樹突在妳的大腦和身體之間傳遞信息。當妳喝多了，這些信息的傳遞會變慢，這會毀了妳的運動和學習能力。總之，酒精不會殺死妳的細胞，最多是壹種攻擊。
喝啤酒會導致啤酒肚。
有道理，但前提是妳叫他啤酒肚。如果妳吃了很多其他高熱量的食物，但是肚子很大，又從來不喝啤酒，這能怪啤酒嗎？發胖的原因是妳吃的比消耗的多。別想了，就這麽簡單。啤酒肚之所以臭名昭著，是因為啤酒本身就是壹種高熱量飲料。但是如果妳能保持熱量平衡，消耗掉多余的熱量，那麽妳就可以告別啤酒肚了。
每當我第壹次上廁所，總想去，就抱著。
喝酒會尿尿是事實。酒精會抑制壹種叫做血管加壓素的激素，這種激素會導致液體流向膀胱。葡萄酒也是壹種利尿劑，它從妳的細胞中吸取水分，並迫使它們進入膀胱。因為這兩種機制的存在，壹旦激活，妳就很難忍住上廁所的沖動。而酒後第壹次上廁所就像殺死了地獄的守衛。壹旦做了，就更難控制了。
當妳覺得情緒失控，想去洗手間的時候，馬上去。撤退對妳沒有幫助。總想上廁所是因為這兩個機制壹直在起作用，沒人能壹直憋著，對身體不好。當妳想去廁所的時候，快點去。不要為難自己。
妳認為妳能騙過酒精測試儀嗎？
沒有薄荷樹葉、口香糖、檸檬，這些東西騙不了酒駕測試員。如果妳真的想打敗它，就躺下睡覺，而不是坐在駕駛座上。或者妳可以找個司機。不要蒙混過關，因為警察叔叔查不出來。
喝不同的飲料會讓妳的行為有所不同。
不要給大衛龍舌蘭酒，他會挑戰房間裏的每個人跳舞。別給貝基威士忌，她會咬掉別人的耳朵。很多人聲稱不能沾酒，不然會做傻事。
從科學上講，唯壹讓妳陶醉的是酒精。妳的行為或態度本質上是妳自己的期望或經歷造成的安慰劑效應。如果妳曾經和妳父親在高爾夫球場喝過威士忌，妳可能會對威士忌有好感(除非妳父親是個混蛋)。如果妳在大學聚會上喝龍舌蘭酒，妳對龍舌蘭酒的印象很可能是它是壹種催化劑。期望是壹種強大的力量，所以妳很容易讓自己覺得某種結果是因為喝了某種飲料。但這和飲料本身無關。
壹小時喝壹杯會讓妳保持清醒。
如果每個人的性別、身高、體重、年齡都壹樣，可能會有壹個標準。但是因為這些不同的身體指標和許多其他因素決定了我們飲酒的量，所以這種說法是無稽之談。
喝酒有助於睡眠。
酒精不僅是壹種鎮靜劑，而且現代科學揭示，酒精具有強大的刺激作用。妳最怕的是這個刺激會影響妳的睡眠。
酒精可能會幫助妳快速入睡，但也會阻止妳重新入睡，這會讓妳覺得妳需要睡得更久才能得到良好的休息。所以睡前喝太多會讓妳很快入睡，但同時睡眠深度不足會導致免疫力下降，慢慢殺死妳，讓妳變成酒鬼。
酒越老越好。
除非妳喜歡那種強烈的腐臭余味和醋味，否則扔掉妳那瓶2003年的5美元酒，哪怕是特制的日本酒。據葡萄酒行業統計，98%的葡萄酒在生產後不久就被消費掉了。尤其是30美元以下的葡萄酒，壹定要快喝，這樣不僅能保持最好的口感和味道，更重要的是抗氧化作用不會消失。另外，快速喝壹瓶酒也不是問題吧
酒後喝水可以預防宿醉。
現在是淩晨3點，妳有點醉了。如果妳想通過早上喝水來改變缺水的狀況，妳大概晚了六個小時。酒精過多占據身體，邊喝邊補水比事後補救更有效。