黨參黃芪粥是取黨參、黃芪、生姜、白芷適量，洗凈浸泡半小時，然後加水煎煮取汁，加入大米煮成粥。黨參黃芪粥能補中、健脾、補肺，黃芪能益氣固表，白芷有止痛開竅的功效。因此，黨參黃芪粥能有效緩解肺氣虛引起的鼻炎，改善鼻塞、流涕、感覺減退等癥狀。
桑菊茶，取適量加工過的桑葉和菊花用開水沖泡飲用。也可以水煎兩次，每次半小時，然後煎汁，加蜂蜜調成糊狀，用溫水送服。這種方法比泡茶更有效。桑葉有清肺潤燥、養肝明目的功效。菊花還有清熱解毒的功效。所以喝桑菊茶可以養心，改善呼吸功能。
川芎魚頭湯，做法:取適量川芎、白芷和壹個魚頭。魚頭處理好後，加入川芎、白芷、蔥、姜、蒜等調料，燉約1小時，加少許鹽即可食用。川芎行氣解郁，活血補血，白芷祛風除濕。此湯能祛風清竅，對受冷空氣影響的鼻炎有很好的療效，也適用於感冒和普通感冒。