2.內生痰濕，舌苔厚白，也可能是內生痰濕所致。內生痰濕時，舌象常表現為舌苔厚白等。當痰濕積聚在體內時，說明體內沒有熱邪，所以也可能是內生痰濕所致。
2舌苔厚白痰怎麽辦？1.如果舌苔厚白痰多為外感寒邪入內所致，則應以辛溫散寒為主，再根據具體癥狀辨證，再選擇中藥進行配伍治療。
2.化痰祛濕如果由於內生痰濕導致舌苔厚白，應以化痰祛濕為主，並在專業中醫醫師的辨證指導下選用相關中藥。
3如何防止舌苔厚白，痰多1？註意保暖。外感寒邪多為不註意保暖所致。因為寒邪容易從皮膚侵入人體，尤其是頭部，所以更要註意保暖，以減少外感寒邪的可能性。
2.註意飲食，無論是外感寒邪還是內生痰濕，都與飲食有壹定關系。如果經常吃生冷食物，容易導致寒邪郁積體內。如果經常吃肥肉和甜食，容易導致痰濕郁結。所以飲食要清淡合理。
3.運動是增強體質的有效途徑，不僅可以幫助人體提高抵禦外邪的能力，還有助於氣血的循環，減少痰濕積聚在體內的可能性。所以，預防舌苔厚白最好的方法之壹就是多運動。
4舌苔厚白的推薦治療處方為1。薏米茯苓粥材料:薏米30g，茯苓20g，大麥芽15g(炒)，黑糖適量。
做法:將上述藥物放入砂鍋(最好是玻璃護發素)中，加入1升水，充分燉制，加入紅糖調味，然後煮沸。
功效:利尿化痰。
2.玉杯湯材料:蘿蔔90g，生米60g。
做法:將蘿蔔洗凈，切片，和大米壹起煮成粥。
功效:化痰祛濕。
3.仙財糕材料:白術500克，菖蒲500克，山藥2000克，石灰少許。
做法:白術、菖蒲用大米浸泡後，刮去黑皮切片，加壹小塊石灰壹起煮，去掉苦水。曬幹千日之後，加入山藥制成細粉。食用時，可將上述細粉、面粉按1: 1的比例與面粉混合，制成糕點，用於蒸制。或者加糖做煎餅。食物攝入量因人而異。
功效:健脾益氣，祛濕消食。
3.橘杏絲瓜粥材料:橙子10g，杏仁15g，絲瓜30g，冬瓜仁12g，粳米100g，生姜10g，鹽少許。
做法:杏仁、橘皮磨成粉備用。絲瓜、冬瓜籽粉碎，加水煎1小時取汁。將水加入湯劑中，然後加入杏仁和粳米制成粥。最後將姜粉、橙粉撒入粥中，再煮5分鐘，加鹽調味。
功效:祛濕，化痰，解郁。