日常生活中，很多人做飯的時候都會把淘米水倒掉。不知道，倒掉的部分其實是治病的良藥。來看看淘米水的藥用功效吧！
治療口腔疾病
研究表明，淘米水具有消炎、殺菌、清潔的作用，並能吸收口腔中殘留的垃圾，特別適用於口腔衛生不註意引起的口臭和口腔潰瘍。
做法:淘米後，保留淘洗水，用水煮開，放涼後再漱口。每天堅持壹次，長期堅持，會有意想不到的效果。
清火解毒
淘米水中含有較多人體所需的營養物質，如蛋白質、澱粉、礦物質等。淘米水的pH值會變成5.5左右，呈弱酸性。加鹽入藥後，有清火涼血的功效，尤其解毒效果極佳。
做法:淘米後，保留淘米水。小火煮沸後偶爾喝壹次，有助於上火。不過因為淘米水是弱酸性的，偶爾喝壹次還是不錯的。
頭發護理
據調查，淘米水洗頭是傣族人護理頭發的妙方。這是因為淘米水中含有豐富的B族維生素，能促進頭皮的色素細胞產生黑色色素，不僅能使頭發變黑，防止脫發，還能有效緩解頭皮屑。
做法:淘米時留下淘米水，然後放入容器中自然發酵。發酵的淘米水會有不好的味道。洗頭時用它代替洗發水，洗兩遍後用清水沖洗幹凈。
去除皮膚汙垢
淘米水自古以來就是人們護膚的法寶。這是因為淘米水有祛痘、美白、去油、保濕的功效。當面部皮膚變得粗糙時，可以堅持用淘米水洗臉，不僅可以淡化色素和痘印，還可以有效防止雀斑的產生。
做法:淘米後的水留著備用(最好是第二、三次淘米水)，然後放在容器裏沈澱過夜，用勺子把下面沈澱的白色物質去掉，然後加入1.5倍左右的溫水，輕輕按摩臉上的皮膚三分鐘，讓營養成分吸收加倍。
值得註意的是，長期使用淘米水會使皮膚失去敏感性，建議壹兩天使用壹次。壹般使用壹個月後，皮膚會有明顯的變化。如果完全沒有變化，可能是妳的皮膚不適合這款產品，建議停用。