孩子吃什麽養胃？很多人體質比較弱，體質比較弱，所以壹定要從根本上調理，多吃壹些有營養的食物。營養不良會影響孩子的正常生長，那麽孩子吃什麽養胃呢？讓我們壹起來看看吧。
孩子吃什麽養胃1壹、雞糯米粥
1，材料:雞腿1，糯米45g，蔥1，鹽適量。
2、做法:雞腿洗凈，切塊，放入沸水中焯壹下，洗凈瀝幹。
3.將雞腿放入鍋中，加入4碗水熬湯。大火燒開後，轉小火煮約15分鐘，然後倒入糯米煮開。
4.將蔥去頭，切成細絲。糯米煮好後加鹽調味，最後加入蔥絲燉。
5、營養小貼士:雞肉含有豐富的蛋白質，對孩子的生長發育很有幫助；糯米含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等，營養豐富。
二、豬肝粥
1.材料:大米200g，豬肝100g，植物油，鹽，蔥花，姜絲，香油。
2.做法:豬肝洗凈，切片。
3.燒開水，加入米飯。粥快熟的時候，加入生姜和豬肝，壹起煮。豬肝熟了就關火，然後加鹽拌勻。吃之前加香油和蔥花。
4.營養小貼士:豬肝富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2和維生素C，尤其是磷和鐵。
第三，小米紅棗粥
1，材料:小米100g，大棗(幹)30g，紅小豆15g。
2.做法:將紅小豆洗凈泡發，然後加水至半熟。然後加入洗凈的小米和大棗(幹)煮至煮成粥。
3.營養小貼士:小米含有蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素和維生素B2，而大棗和紅小豆富含蛋白質。三味相得益彰，是壹種營養價值很高的粥。
孩子吃什麽養胃？2.飲食:雜糧健脾胃。
1，脾胃虛弱的孩子，夏季飲食宜清淡，富含蛋白質、維生素和微量元素及易消化的食物，不要吃太油膩的食物。烹飪用湯、粥、湯、膏等情況，以利於脾胃消化吸收。家長要註意飲食控制，避免暴飲暴食，傷脾胃。孩子要多吃五谷雜糧，比如小米，有健脾胃的作用，適合脾胃虛寒、熱惡心的孩子。小米粥上厚厚的壹層“米油”，營養極其豐富，對恢復腸胃消化功能很有幫助。此外，玉米還有健脾利濕、增進食欲、提高智力的作用。多吃玉米可以改善孩子的腸胃功能，幫助孩子開發智力。薏苡仁有健脾補肺、清熱利濕的作用。它富含蛋白質，易於消化。
2.另外，多吃豆類或豆制品，如黃豆，也有健脾益氣的作用。豆腐和豆漿對脾胃虛弱的孩子相當有益；紅豆有健脾補血的作用，特別適合脾虛貧血的兒童食用。
3.父母可以通過多種方式給脾虛的孩子吃雜糧，如在米飯中加入小米或豆類；做面食時在面粉中加入壹些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉制成玉米糊、玉米餅等。，讓孩子容易接受。
二、藥物:中醫分型調節
1，脾胃運動障礙型:厭食伴噯氣，惡心，腹脹，大便不消化。常用蒼術9克，陳皮4片。5克，枳殼9克，雞內金6克，谷芽9克，麥芽9克。煎服。
2、脾胃虛弱型:主要是消瘦、食量少，伴有面色蒼白、精神不振、大便粘稠。常用茯苓12g，山藥15g，炒白術9g，黨參9g，神曲9g。煎服。
3、胃陰不足型:厭食、飲酒過度、大便幹燥、手腳發熱、易焦慮、睡眠不好。常用沙參9克，麥冬9克，石斛9克，太子參12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。