孕婦鼻塞吃什麽好？很多準媽媽發現懷孕後鼻子特別敏感，變得愛鼻塞，愛打噴嚏。這種情況怎麽緩解？孕婦鼻塞應該吃什麽？我們來看看藥方吧！
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梨好吃，汁多，性涼。具有生津潤燥、清熱化痰、通鼻的作用，能有效緩解孕婦鼻塞。梨含有豐富的B族維生素和纖維素，能增加孕婦的免疫力，還具有安神、預防妊娠水腫和高血壓的作用。
2.蒲公英
蒲公英又名老太婆，是壹種抗菌藥，有很好的益氣解毒的功效。可治療熱毒、牙痛、咽喉腫痛、鼻塞等。而且蒲公英有促進泌乳的神奇功效，孕婦可以放心食用。
3.板藍根顆粒
如果孕婦鼻塞嚴重，可在醫生指導下適量服用板藍根顆粒。有清熱解毒、涼血利咽的功效，對鼻塞的治療很有幫助。
4.小米粥
《本草綱目》記載小米治惡心熱痢，煮粥，益田單，補虛損，開胃。小米含有豐富的氨基酸，可以減少細菌的生長，減少鼻塞的發生。小米富含維生素B1和B2，還具有防止消化不良和口瘡的作用。小米粥是傳統保健食品，對孕婦有益無害。
5.生姜紅糖水
生姜紅糖水也是緩解鼻塞的好食物。生姜切片，加2-3勺紅糖，加壹碗水壹起煮，然後小火煨至半碗，趁熱喝，能明顯發汗清鼻。對寶寶沒有不良影響。
孕婦鼻塞吃什麽水果？孕婦鼻塞。為了腹中胎兒的健康，他們不敢隨便吃藥打針。他們只能通過飲食來緩解不適。那麽什麽水果對鼻塞的孕婦有好處，對她們的病情有什麽幫助呢？壹起來看看吧！
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梨被譽為百果之宗。它不僅味道鮮美，汁液豐富，而且營養全面。具有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、清鼻的功效，能有效緩解上呼吸道感染引起的咽幹、鼻塞等癥狀。所以孕婦每天吃壹個梨，對鼻塞的治療很有幫助。
2.蘋果公司
蘋果酸甜可口，營養豐富，還能補血健腦，幫助孕婦避免缺鐵性貧血和記憶力減退。蘋果的氣味清新怡人，不僅能讓人心情舒暢，還能明顯消除心理壓抑，緩解孕婦因鼻塞而產生的不良情緒。
3.橙
橙子是維生素C的代名詞，可以抗氧化，增強人體免疫系統。橘子有潤腸通便、清鼻化痰、開胃止咳等功效。孕婦吃橙子可以刺激食欲，增進食欲，改善肝胃郁結。而且，橘子吃起來很新鮮，能讓人心情愉悅。
4.獼猴桃
獼猴桃酸甜可口，富含維生素C，有助於降低血液中的膽固醇水平，擴張血管，能有效治療呼吸系統問題，緩解鼻塞癥狀。
草莓
糖醋草莓是很多孕婦的最愛。草莓中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，有潤肺生津、清鼻健胃的作用。孕婦可以多吃。
孕婦鼻塞可以喝姜水嗎？孕婦鼻塞呼吸不暢是很難受的，也不能隨便吃藥。可以喝姜水緩解鼻塞嗎？孕婦鼻塞喝姜湯有用嗎？我們具體來看看鼻塞能不能喝姜湯。
1.孕婦鼻塞可以喝姜水嗎？
當然了。很多鼻塞都是感冒引起的，孕婦抵抗力低。當他們遇到寒風時，他們很容易鼻塞。生姜性味辛溫，有發汗解表、清鼻止嘔、溫肺止咳的功效，尤其適用於感冒引起的鼻塞。而且姜水還可以預防惡心嘔吐，孕早期的孕婦可以放心使用。
2.鼻塞孕婦喝姜水的做法
從壹大塊生姜上掰下壹塊，洗凈切片。越薄越好。如果妳能忍受姜的辣味，直接切成沫就更好了。加入500ML水燒開，然後轉小火煨至還剩壹碗，姜水就好了。如果味道太刺激，可以加幾顆大棗，生姜很溫性，大棗很有益。兩者相輔相成，對孕婦鼻塞有很好的效果。
3.鼻塞孕婦什麽時候喝姜水？
姜水是好東西，但是要選對喝。民間有句俗話，早上吃姜不如喝參雞湯，晚上吃姜等於吃砒霜。晚上吃姜容易產生內熱，導致上火癥狀，加重鼻塞。幹燥的秋天不宜多吃生姜。
4.孕婦鼻塞喝姜水註意事項
如果孕婦有風熱感冒引起的鼻塞，不適合喝姜水。風熱感冒是由於外感風熱，風熱邪犯表，肺氣不和所致。生姜的熱物質有助於孕婦的鼻塞，使病情惡化。
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