擁有潔白的牙齒是擁有自信笑容的前提。但是很多人由於不良習慣導致牙齒發黃，壹定要擔心。所以要註意保護牙齒，少抽煙，少吃檳榔等。當然還有各種美白牙齒的小偏方，下面介紹。
1小蘇打的學名是碳酸氫鈉，也就是通常用來蒸饅頭的小蘇打粉。超市幾塊錢就能買到，呵呵。其實沒人說得清為什麽能美白牙齒。應該是微堿性，可以溶解壹些物質，比如有時候洗碗。所以它的美白效果其實是去除牙齒表面的實質性汙垢。所以對於香煙，四環素。
用法:擠牙膏的時候放壹點就可以了。
效果:主要是清潔，對已經著色的牙齒沒有影響。
花生是個好東西。除了做各種好吃的，還可以做磨粉。
用法:壹次嚼兩三顆硬花生，嚼完不要咽下去-_-！把它們當牙膏用。
效果:這個方法是我知道的唯壹沒有任何副作用的綠色方法。可以用很久。
這就兇了，哈哈。酸性物質壹直是石頭物質的克星。當然，牙垢中也含有結石成分，牙齒也是如此...所以這是猛藥，不宜長期過量使用。
用法:小口漱口，壹分鐘左右吐出，然後刷牙。
效果:去除牙垢有奇效。當然也不應該頻繁，壹周壹次。否則不僅沒有牙垢，牙齒也沒了。
以上是壹些低成本的牙齒美白方法。只要養成良好的習慣，少抽煙，少嚼檳榔，自然會有健康的潔白牙齒。有些朋友可能不耐煩，需要立竿見影的效果。別急，辦法是有的，而且效果更快更好。
潔牙粉除了牙膏之外，還含有抗菌多酚和脫色分子，所以已經可以對付吸煙引起的牙黃、牙黑，3到5天就能看到效果。目前市面上常見的潔牙粉大概40塊左右，比好壹點的牙膏貴，美白效果自然比牙膏好。
用法:因為是粉末，所以先把牙刷蘸水就可以得到壹層。可以當牙膏用，也就是不用擠牙膏了。
效果:見效快。不需要長期使用。
註意:達到效果後，減少使用次數，壹周兩次為宜。每次使用後徹底漱口。
這是壹種高科技牙齒美白膏。相對於之前的土炮，它有壹種優越感，它可以對付輕度的四環素牙。可以說是除了去專業機構做美白手術之外，最好的diy美白方案。價格當然比前壹款貴，但效果也對得起它的價格。想時間長了見效快，又舍得花錢的朋友，不妨試試。
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