如何預防糖尿病:
壹、不要暴飲暴食，生活規律，細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡量不要在短時間內吃含有大量葡萄糖和蔗糖的食物，這樣可以防止血糖在短時間內迅速升高，有助於保護胰腺功能，特別是有糖尿病家族史的朋友。
第二，性生活規律，預防傳染病；不要服用太多抗生素。壹些病毒感染和過量的抗生素會誘發糖尿病！
三、有糖耐量異常或糖尿病家族史的朋友，可以最大限度的預防糖尿病的發生:每年吃三個月煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12，可以增強胰腺功能；換季的時候吃半個月的Vc和Ve，劑量要大，可以提高妳的免疫力，清除自由基。(也可以每年肌肉註射Vb12兩周，壹天壹片，很經濟！)
第四，多運動，少熬夜。
糖尿病是壹種常見病和多發病。目前，我國約有2000-3000萬糖尿病患者。到目前為止，這種疾病是壹種無法治愈的疾病，但可以很好地控制。在專科醫生的指導下，如果正確使用包括飲食、運動、降糖藥在內的三大基礎療法，並進行終身治療，大部分患者可以像正常人壹樣生活、工作、養活自己。糖尿病患者應學習自我保健知識，積極預防各種慢性並發癥的發生和發展，避免致殘和死亡。根據流行病學資料，如果空腹血糖< 7.2 mmol/L (130 mg/DL)，餐後血糖< 8.9 mmol/L (160 mg/DL)，糖化血紅蛋白< 8。因此，糖尿病患者壹定要遵循嚴格控制高血糖，堅持治療標準的原則，這是治療糖尿病的根本保證。他們不能偏信社會上“看病”的謬論，所謂“蓋醫生，治糖尿病”。
糖尿病人可以吃糖嗎？
這是相對而言的，糖尿病人不能吃糖，也就是說在日常飲食中不能直接吃蔗糖和葡萄糖。其實果糖是可以吃的。果糖的分解不需要胰島素的參與。蜂蜜的主要成分是果糖。吃點蜂蜜對糖尿病人還是有幫助的。
壽必善治療高血壓合並糖尿病的臨床副作用
關鍵詞:壽比山(吲達帕胺)；高血壓；並發癥；副作用；血液電解質
摘要
目的:觀察壽比善治療高血壓合並糖尿病的副作用。
方法:用壽比善治療原發性高血壓和高血壓合並糖尿病3個月，觀察治療後的副作用。
結果:(1)壽比善治療高血壓合並糖尿病對血電解質有明顯影響。
(2)壽比善治療高血壓合並糖尿病對血糖控制有明顯影響。
結論:壽比善能全面降低血壓，但有高血壓並發癥的患者應慎用。
關鍵詞瘦鼻山(吲達帕胺)；高血壓；並發癥；副作用；血液電解質
近年來，高血壓的發病率逐年上升。隨著人們生活水平的提高，糖尿病患者的數量也在增加。減少口服藥物的副作用，可以提高患者的生活質量。鑒於此，筆者近年來觀察了壽比善治療高血壓合並糖尿病的副作用，現報道如下。
1，數據和方法
1.65438+
1.2方法:口服壽比善(2.5mg)(天津李生制藥廠提供)，糖尿病患者同時給予降糖治療。其他綜合治療方法同，療程3個月。統計分析副作用及其對血電解質和血糖的影響。
2.結果
副作用均為對電解質的影響，所有病例K+和Na+均下降，但單純高血壓患者仍在正常範圍，血糖無明顯變化。而9例糖尿病患者對K+、Na+和血糖有明顯影響，2例需兩次住院糾正。如表1所示。表1兩組治療前後K+、Na+和血糖的變化註:與治療前相比，單純高血壓組P > 0.05，糖尿病組P < 0.01。
3.討論
吲達帕胺是壹種噻嗪類類似物，是壹種新型強效長效抗高血壓藥物[1，2]。在最近發布的美國高血壓防治指南(7)中，吲達帕胺被列為噻嗪類利尿劑，由天津藥物研究所和李生制藥廠合作研制成功，並應用於臨床。壽比山主要通過抑制血管平滑肌鈣離子內流，減少血管收縮，降低血管平滑肌對某些加壓物質的反應性來發揮其降壓作用。早期研究表明其降壓效果肯定、溫和、持久。在美國高血壓防治指南(7)中，再次強化了噻嗪類利尿劑作為壹線抗高血壓藥物的重要地位。我國醫生和患者使用噻嗪類利尿劑的傳統與美國不同，單用氫氯噻嗪作為壹線用藥的情況較少，單用壽比善略多見。可見，高血壓合並糖尿病單獨使用壽比善時，噻嗪類利尿劑對血糖、血鉀、血鈉的不良反應更加突出。因此，筆者認為壽比山不適合此類患者，如《2005年中國高血壓防治指南》所示，考慮先使用ACEI或ARB類藥物較為安全。
參考
1，陳，金幼玉。藥理學，14。北京:人民衛生出版社，1997，287。
2.孫晨。臨床藥物全集。上海:中國大百科全書出版社上海分社，1995，225；261.
3.中國高血壓防治指南修訂委員會。中國高血壓防治指南。2005年修訂版，38-39頁。
作者:529700廣東鶴山市人民醫院。
取秋播花生收獲後的地下根莖，去除土壤雜質，洗凈，鮮或幹備用。
1，鮮50 ~ 100g或幹25 ~ 50g，水煎服，每日1劑。10天為壹個療程，7天後服用第二個療程。如果病情嚴重，可以壹天壹劑，不考慮療程。同時配合飲食控制。
2.南瓜。經常吃南瓜可以減肥降血糖。目前國內已經生產出醫用南瓜粉。南瓜也可以當飯吃。早晚各吃250克熟南瓜，可以穩定血糖。
苦瓜苦瓜有清暑、清熱、明目、解毒的功效，常吃有明顯的降血糖作用。烹飪用鮮苦瓜，每餐50 ~ 100g，每日2 ~ 3次；或者苦瓜，每次7-12g，壹日三次。
葫蘆湯。鮮葫蘆60克，或幹果30克，水煎喝湯。適用於糖尿病患者的癰腫、長癤、口鼻爛痛。
西瓜皮、冬瓜皮各15g，天花粉12g，水煎。每日兩次，有清熱燥濕利水的功效。適合糖尿病、口渴、尿濁者食用。
五豆湯。綠豆、紅小豆、黑豆、黃豆、蕓豆都相等(15g)。加水煎湯，吃豆子，喝湯。壹天壹劑。
蘑菇。蘑菇培養液可以降低血糖，所以經常作為菜肴或煮汁使用，以改善糖尿病的癥狀。
山藥100克，黃芪50克，水煎，每日兩次。
豬胰臟玉米須湯。豬胰腺1(洗凈)，玉米須30g，煎服，每日1劑量，10天為1個療程。適合糖尿病患者口幹口渴。
鱈魚。鱈魚胰腺富含胰島素。將鱈魚洗凈，按通常方法煮熟食或煲湯，適用於各類糖尿病患者。
活鯽魚和綠茶各100g。將魚去除腸內雜質，將綠茶放入魚腹，放入鍋中蒸熟，不加鹽，煮熟後食用，每日1次。適用於各種類型的糖尿病患者。
從中醫血氣理論分析糖尿病
糖尿病的保健和尿毒癥壹樣，必須從糖尿病的病因分析開始。只有找到真正的病因，才能找到正確有效的祛病方法。
糖尿病壹直是壹種很難治療的疾病。這種病，只能用胰島素註射來控制血糖。這個方法主要來源於醫學界認為血糖失控是因為胰腺的功能。這種方法和尿毒癥的血液透析治療壹樣，也是確定人體控制胰島素的功能已經喪失，無法恢復，所以放棄治療，采用人工替代的方法。所以這種方法無法治愈糖尿病是必然的結果。
如果從中醫的血氣理論來分析糖尿病的病因，我們知道，當人體的血氣長期處於消耗大於生產的下降趨勢時，也就是血氣長期透支時，人體就必須提取體內儲存的營養物質來利用。這就是中醫常說的“陰虛”體質。這時候使用儲存能量的透支情況就叫“火”。所以中醫在講陰虛的時候，總要加上“火重”或者“火旺”這兩個字，就是這個道理。此時人體器官的血液會逐漸減少，骨骼中的骨髓也會逐漸腐爛。因為儲存的能量總要在某個時候耗盡，所以到了中醫“陰陽兩虛”的狀態，連“火”都已經耗盡了。
當人體達到“陰陽兩虛”的狀態時，所有可以透支的能量都已經消耗殆盡，我們不得不開始從肌肉中提取能量。這時人體會分泌壹種物質分解肌肉產生糖分作為替代能源。因為分泌的糖馬上就用完了，所以靜脈裏的血液裏就不會有殘糖，也不會有多余的糖從尿裏排出，血糖就不會異常。在這個階段，血糖測試不會顯示糖尿病的癥狀。主要癥狀是肌肉逐漸減少，本該有肌肉的部位逐漸變得松弛、腐肉。如果患者不重視這種現象，就不會發現，反而會覺得越來越沒精神，通常會歸咎於衰老的自然原因。
此時，由於血氣透支的原始來源“火”已經耗盡，因此，興奮的精神狀態消失，體力不如從前。原來入睡困難的情況會得到改善。反之，身體會容易疲勞，睡眠會逐漸增多。患者會很自然地將其歸咎於衰老，而不會對任何疾病產生警惕。
睡眠增加後，血氣自然增加，造血量也增加。根據體力衰竭的原始狀態，肌肉分解所替代的部分糖分變得多余。這時候做了血檢，就會出現血糖升高的癥狀，人體會自動把這些多余的糖排出體外，於是尿液裏就有糖了，就成了糖尿病。
我們用壹些假設的數字進行推論，可以更清楚的說明這個問題。假設人體每天消耗的蛋白質(人體正常能量假設為蛋白質)為100單位。由於人體的吸收和睡眠問題，人體只能產生50個單位。人體為了維持正常的運轉功能，會產生壹種物質分解肌肉，產生50個單位的糖來代替不足的蛋白質。由於所有的糖在生產後立即用完，因此在檢查過程中沒有多余的糖從靜脈中排出。
當人體發出生產替代糖的指令時，會自動調整各種內分泌，使人體更容易感到疲勞，增加造血期的睡眠時間。這是人體的壹種自我保護措施。當睡眠增加時，蛋白質的產生自然會增加。假設此時產生的蛋白質總數達到80個單位，只需要添加20個單位的糖。但是人體的反饋系統不會因為短期的數值而調整。需要觀察壹段時間，確定高量蛋白的產生是正常現象，再對原糖生產的說明書進行修改。所以在這幾個月的觀察期內，人體還是會產生50個單位的糖，其中30個單位的糖更多，人體會通過尿液排出體外。
這時候如果去醫院檢查，就會發現血糖過高。按照現在的醫學標準，醫生自然判斷患者有糖尿病，馬上要求患者改變飲食習慣，限制飲食，減少營養素的攝入。這時，已經提高到80單位的蛋白質產量，由於缺乏營養，又開始下降，直到達到50單位。這時，人體的血糖恢復正常。醫生以為病人恢復了健康，其實病人已經從血氣上升的趨勢回到了血氣下降的趨勢。醫生的治療手段實際上是在不知情的情況下中斷了人體的應急措施。
其實這個時候身體狀況已經過了最壞的時期，血氣在逐漸增加，健康狀況在好轉。即使不使用任何藥物，只要繼續保持良好的睡眠習慣，提高身體吸收營養的能力，經過壹段時間後，血液總量就會增加，血氣就會由下降趨勢轉為上升趨勢。不會出現血氣透支的情況，妳的血糖自然會逐漸降低，最終恢復正常。
重要概念:人體是壹個高度智能的機構，可以根據各種身體狀況采取應急措施維持身體的正常運轉。大多數慢性病都是人體在采取應急措施時的狀態。而傳統健康檢查所設定的基本指標，並沒有考慮人體在這些勞損時的本能機制，而是將這些勞損引起的現象認定為人體器官的衰竭。
目前醫學界認為糖尿病是患者飲食不當造成的，主觀上認為糖尿病是患者喜歡吃糖或者長期暴飲暴食造成的。因此，壹旦確診糖尿病，患者的飲食就受到限制。患者原有的吸收問題並沒有得到解決，飲食的限制使得營養不良的問題更加嚴重。
在現代醫學的邏輯中，當身體容易疲勞的時候，當發現血液和尿液中的糖分過多的時候，馬上就認定是患者吃了太多的糖。其實這個糖不是另壹個糖，血液裏的糖也不完全是吃進去的糖。這種觀點也完全低估了人體的智慧，把人體想象成壹條貫穿到底的腸道。吃糖太多就會把糖排出體外，完全忽略了人體是壹個復雜的化工廠。
根據我們的經驗，當人體缺乏某種營養素時，就會自動改變人的口味。喜歡吃糖的人，很可能是體內能量不足。糖在人體內是最容易轉化為能量的，所以人體會改變人體的口味，讓它喜歡吃糖。就算吃多了，身體也會自動排出體外。
現代醫學通過控制患者飲食，減少能量攝入，維持血糖表面的穩定；事實上，由於能量不足，人體不斷分解肌肉，血氣能量持續下降，健康狀況持續惡化。雖然患者嚴格按照醫囑控制飲食，維持血糖指標穩定正常，但血氣能量仍在下降，各種後續癥狀相繼出現。當血液不足以供應腿部時，腿部功能異常，變黑，最後鋸掉；當血液不足以供應眼睛時，失明的癥狀就出現了；並最終死亡。
許多醫學領域的科學家致力於解決糖尿病問題的研究工作，但幾乎所有的研究都集中在尋找可以控制血糖的藥物上，但由於缺乏中醫的概念，沒有對血糖升高進行整體的醫學研究。
糖尿病患者的保健方法；
從上面陳述的病理分析來看，糖尿病是壹種血氣極低的癥狀。所以養生方法和大多數疾病壹樣，還是回歸到第壹條的養血益氣三法中的前兩種，即敲膽經和早睡早起使血氣迅速上升。
在血氣上升的過程中，隨著人體產生的正常能量的增加，血糖會持續上升，到壹定程度後，開始逐漸下降，直至恢復正常。了解了這個過程後，妳就不用關心血糖升高的問題了。只要妳感覺到自己的體力在不斷提升，異常癥狀在逐漸改善，就說明疾病在逐漸遠離，身體在逐漸恢復。
像尿毒癥的護理，血氣上升到壹定程度後，身體會開始處理前期積累的疾病，可能出現的癥狀非常復雜。這時候就需要找壹個合適的中醫來輔助治療。
在任何疾病的癥狀出現之前，沒有找到合適的醫生之前，最合適的保健方法就是按摩心包經，也就是第壹篇養血益氣三招之三。或者按照本文第二章，根據不同的季節進行不同經絡的保健。即春季加強肝經保健，夏季加強心經保健，秋季加強肺經保健，冬季加強腎經保健。
描述:
從臨床經驗來看，我們發現糖尿病患者的肌肉比壹般人少，同時在血氣升高壹段時間後，血糖會升高，過壹段時間後血糖會逐漸下降。
從普通的握手動作中，我們很容易將糖尿病患者與壹些虛弱無骨的手掌區分開來，這些手掌的肌肉已經消耗殆盡。通常這類人在體檢時還發現不了糖尿病的癥狀，調養兩三個月後就會出現高血糖的癥狀。
很多接受過我們保健指導的糖尿病患者，在調養的過程中，並沒有對他們的糖尿病進行任何特殊的治療。經過壹段時間的調養，他們的血氣有了壹定程度的上升。當白發逐漸脫落，黑發長出，糖尿病的癥狀自然消失。
我們從這些經歷中總結出糖尿病的邏輯，完全不同於糖尿病的傳統認知，可以說是壹種另類思維。但按照這個邏輯，我們不僅可以準確預測糖尿病的發生，還可以擬定正確的保健方法，真正攻克糖尿病。
糖尿病診斷標準
糖尿病的診斷是基於血糖和臨床癥狀。以下診斷標準由世衛組織和IDF於1999公布，同年得到中華醫學會糖尿病學會認可，並建議在中國實施。
血糖濃度單位:mmol/L。
靜脈(全血)毛細靜脈(血漿)
(糖尿病)
空腹≥6.1 ≥6.1 ≥7.0
服糖後2小時≥10.0 11.1≥11。
(葡萄糖耐量受損)
空腹
服糖後2小時≥6.7 ≥7.8 ≥7.8
(空腹血糖受損)
空腹> 5.6 & lt6.1 & gt；5.6 & lt6.1≥6.1 & lt；7.0
服糖後2小時< 6.7 & lt7.8 & lt7.8
血糖濃度單位:毫克/分升
靜脈(全血)毛細靜脈(血漿)
(糖尿病)
空腹≥110≥110 > 126
服糖後2小時≥180 ≥200 > 200
(葡萄糖耐量受損)
空腹
服糖後2小時≥120 ≥140 ≥140。
(空腹血糖受損)
空腹> 100 & lt；110 & gt；100 & lt；110≥110 & lt；126
服糖後2小時< 120 & lt；140 <140
[診斷要求的幾種解釋]
被診斷為糖尿病:
1，癥狀典型，空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐後血糖≥200mg/dl(11.1 mmol/L)。
2.沒有典型癥狀。只需重復空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1 mmol/l)。如果仍達到上述數值，則可診斷為糖尿病。
3.無典型癥狀，僅有空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1 mmol/l)。葡萄糖耐量試驗為200毫克/分升(165438+)
(2)糖尿病可以排除:
1，如糖耐量2小時在140-200mg/dl(7.8-11.1 mmol/l)之間，為糖耐量受損；若空腹血糖110-126mg/dl(6.1-7.0 mmol/l)受損，均不診斷為糖尿病。
2.如果餐後血糖
[註意並釋放]
1，血糖值超過上述指標即可診斷為癥狀嚴重、明顯高血糖。
2.在急性感染、外傷、手術或其他應激的情況下，雖然檢測到明顯的高血糖，但不能立即診斷為糖尿病。
3、無癥狀的人不能根據壹次血糖值就確診，還必須超過另壹次的診斷標準。
4.兒童糖尿病大多癥狀嚴重，血糖高，尿糖、尿酮體陽性，不需要做葡萄糖耐量試驗。少數癥狀較輕的患者需要測試空腹血糖或葡萄糖耐量試驗。
世界衛生組織制定的糖尿病診斷標準1985。
下列情況之壹可被診斷為糖尿病:
1，具有典型的糖尿病癥狀，且血糖隨時高於11.1 mmol/L(200mg/DL)。
2.查空腹血糖時，高於7.8mmol/L(140mg/dl)兩次及以上。
3.如果空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑患者有糖尿病，可以做口服葡萄糖耐量試驗。服糖後2小時血糖超過11.1mmol/L。如果沒有糖尿病的癥狀，需要再有壹次血糖超過11.1 mmol/L，以上血糖值就是靜脈血漿葡萄糖濃度。
美國糖尿病協會提出的糖尿病診斷標準(1997)
1，糖尿病癥狀，且任壹血糖≥ 11.1 mmol/L。
2、空腹血糖≥7.0mmol/L..
3、葡萄糖耐量試驗2小時血糖≥ 11.1 mmol/L..OGTT仍然按照世界衛生組織的要求進行。
符合上述標準之壹的患者，改日重復上述檢查，仍符合三個標準之壹者，診斷為糖尿病。
葡萄糖耐量試驗中，服糖後2小時，血糖≥7.8mmol/L，但低於11.1 mmol/L。
耐受性低。空腹血糖高於或等於6.1mmol/L，但低於7.0mmol/L，診斷為空腹血糖受損。通過100g葡萄糖耐量試驗診斷為疑似妊娠期糖尿病。100g葡萄糖耐量試驗結果按照美國國家糖尿病數據組批準的奧蘇裏文標準進行診斷，診斷標準見表1。
表1奧沙利文診斷標準(靜脈血漿)
空腹服用糖100g 1小時，2小時，3小時。
血糖(毫摩爾/升)5.9 10.6 9.2 8.1
血糖(毫克/分升)105 190 165 145
診斷為兩種或兩種以上血糖水平，數值達到或超過上述數值。
妊娠期糖尿病采用世界衛生組織1985制定的糖尿病診斷標準也是可行的。
[常用縮寫]
世衛組織- IDF -國際糖尿病聯盟-中華醫學會糖尿病學會
OGTT葡萄糖耐量試驗IGT葡萄糖耐量受損IFG空腹血糖受損
糖尿病毫摩爾/升-毫摩爾毫克/分升-毫克/分升。