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9嬰兒餐-如果妳不知道吃什麽,看這裏。

家常菜。

蘆筍蘑菇蝦

配料:蘆筍、鮮蝦、蘑菇和洋蔥。

步驟:

1.所有食材都切成適合嬰兒的大小。

2.蔥花翻炒,放入蝦仁翻炒。

3.加入蘑菇,炒至變軟。

4.加入蘆筍炒至熟,加入適量鹽調味1歲以上。

5.壹道清爽可口的菜,吃之前先吃兩滴核桃油。

蜜汁雞翅

配料:白芝麻、牛油果油、雞翅、澱粉、蔥姜、番茄醬。

步驟:

1.切成兩半的雞翅更容易入味。

2.加入蔥姜醬油,腌制半小時。

3.加入澱粉,攪拌均勻。

4.鍋裏刷牛油果油,小火煎雞翅。

5.加入蒜片壹起炒,增香提味。

6.在泡椒雞翅剩下的醬汁中加入少許番茄醬和水,拌勻。倒入鍋中拌勻收汁。

嬰兒版木須肉

配料:黑木耳、雞蛋、洋蔥、黃瓜、豬肉。

步驟:

1.豬肉用澱粉醬油腌制,雞蛋打散備用。

2.浸泡木耳後將黃瓜片焯壹下。

3.先炒雞蛋。

4.留底油炒出蔥花,再放入豬肉翻炒。

5.最後加入其他配料,加入適量鹽拌勻1歲以上調味。

蘑菇雞片

配料:醬油,蘑菇,杏鮑菇,口蘑,雞腿肉。

步驟:

1.所有材料切片,雞肉用醬油澱粉腌制。

2.煸炒雞肉以備後用。

3.留底油炒出蔥花,再放入香菇翻炒。

4.用醬油調味。

5.加入雞肉,攪拌均勻。

桔子味鱈魚片

配料:橙子、澱粉、雞蛋、魚、甜椒和洋蔥。

步驟:

1.橙汁。

2.姜汁蟹肉魚。

3.加入醬油腌制。

4.橙汁、醬油、水澱粉和壹種醬。

5.鱈魚裹上壹層澱粉,油炸後盛出待用。

6.翻炒甜椒,加入調味汁。

7.加入鱈魚,攪拌均勻。

寶寶地三鮮

配料:茄子、甜椒、土豆、蔥、蒜。

步驟:

1.將所有配菜切成小塊。

2.把土豆蒸5分鐘。

3.茄子裹上澱粉,油炸。

4.醬油、水澱粉和壹種醬。

5.炒洋蔥和大蒜。

6.加入所有的原料。

7.加入調味汁,攪拌均勻。

土豆烤豆

配料:醬油、豆角、豬肉、土豆、洋蔥。

步驟:

1.將所有材料切成小塊。

2.把豆子放在鍋裏炒。

3.加入土豆,炒熟。

4.留底油炒出蔥花,再放入豬肉翻炒。

5.加入土豆、豆角和少許水至食材軟爛,用醬油調味。

幹海藻烤瓜

材料:冬瓜、洋蔥、豬肉末。

步驟:

1.炒香蔥,加入幹海苔。

2.加入冬瓜和醬油調味。

3.加水煨至食材軟爛。

碎豆腐

材料:豬肉末、豆腐和小蔥。

步驟:

1.用澱粉醬油腌豬肉末。

2.將蔥花炒香。

3.加入豆腐和水。

4.用醬油調味,燉壹會兒味道更濃。

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