1，1白毛烏骨雞，甜酒。用法，同熟食。主治:腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。
2、洋蔥汁適量。用法:滴2滴到耳朵裏。主治:外傷瘀血引起的耳鳴、聽力下降。
3，1大蔥。用法:將洋蔥尖插入耳朵。主治:耳鳴、聽力下降。
4.生姜49片，全蟲49條。用法:將幹姜炒熟，研成細粉，用溫酒沖服2 ~ 4小時，再用1沖服。主治:痰多壅盛所致的耳鳴耳聾，雙耳有蟬鳴，有時嗆咳，聽力不清，頭暈胸悶，滿院，苔膩，脈滑。
5.炒黃荊子200g，加酒1000ml。用法:冬天第7天，夏天第3天，用上清液浸泡，隨意飲用，不留殘渣。適應癥:聽力損失。
緩解耳鳴的食品
1，幹姜
能溫中散寒。治療脾胃寒證既適用於外寒犯實寒證，也適用於脾胃陽虛的虛寒證。耳鳴患者可以在做飯的時候適當放壹些來治療耳鳴。
2.銀鯉
冬季養胃的好魚，用於緩解胃痛，常用於治療脾胃虛弱。特別適用於消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。
3.肥魚
有暖胃平喘的作用。體質弱的人最好吃小胖魚頭，可以暖胃，治療耳鳴頭暈。
4.辣椒
吃辣椒可以促進食欲、消化、心跳、末梢毛細血管擴張和血液流向體表。冬天吃辣椒可以禦寒，預防濕邪引起的關節痛、腰腿痛和胃虛感冒。
耳鳴的原因
1，壞習慣
咖啡因和酒精往往會加重耳鳴癥狀:吸煙會降低血氧，內耳毛細胞對氧氣極其敏感，所以缺氧會損傷毛細胞，所以要註意改變不良習慣。
2.精神壓力和疲勞
長時間處於精神高度緊張、身體疲勞的狀態，很容易加重耳鳴。因此，適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的註意力是有益的。
3.噪音
劇烈的聲音和長期的噪聲暴露都會導致聽力下降和耳鳴，因此對於在高強度噪聲環境中工作的高危人群，應註意噪聲防護。比如減少噪音源或者佩戴防護耳罩和耳塞。此外，註意不要在嘈雜的環境中以高音量長時間使用walkman耳機。
4.特殊藥物
耳鳴患者因其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫生自己有耳鳴。因為有些藥物會加重妳現有的耳鳴癥狀。
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