很多人會覺得嘴唇幹裂，於是會不自覺地去舔嘴唇，但結果往往適得其反。嘴唇幹裂的癥狀加重，甚至嘴唇腫脹、出血。其實這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。慢性唇炎是唇部的壹種慢性非特異性炎癥性病變，多由幹燥、寒冷等各種長期、持續的刺激引起，尤其與舔唇、咬唇等不良習慣有關。用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣幹燥，唾液帶來的水分不僅會迅速蒸發，還會帶走嘴唇上的壹點水分，造成幹舔的惡性循環，甚至嘴角處皮膚出現嚴重的色素沈著。另外，秋天嘴唇容易結痂，也和舔嘴唇的壞習慣有關。因為唾液中含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與嘴唇上脫落的細胞壹起形成痂皮。因為痂皮下的組織不完整，如果強行撕掉，會造成更多的局部滲出，從而形成更多的痂皮。其實嘴唇幹裂是秋冬季節常見的癥狀，可以通過調整飲食和日常習慣來預防。第壹，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。，來增加B族維生素的攝入。二、及時補充充足的水分和充足的飲水對人體機能的平衡有很大的幫助，可以有效防止嘴唇幹裂。第三，男女都要用潤唇膏護唇，盡量選擇刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人用棉簽在嘴唇上塗抹香油或蜂蜜也能有很好的保濕效果。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以戴口罩保護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。如果嘴唇皸裂結痂的癥狀長期持續，就要及時去醫院，盡快查明原因，對癥治療。冬天如何預防嘴唇幹裂①改掉不良的舔唇習慣。②保護嘴唇。每天用溫水洗唇3-4次。嘴唇幹燥時，可以塗少量香油或甘油，滋潤嘴唇黏膜。(3)平時多喝水，多吃梨、荸薺等有養津滋陰作用的食物。④註意均衡飲食，避免偏食、挑食，多吃富含維生素B2的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、粗糧、豆制品、牛奶、動物肝臟等。⑤當出現唇裂時，在服用維生素B2的同時，可以塗壹些抗生素軟膏，如金黴素魚肝油，或硼砂粉與蜂蜜混合制成的藥貼，促進唇裂愈合。不要在嘴唇幹燥蛻皮的時候撕掉嘴唇，很多人會自覺不自覺地用牙齒咬住紅唇上的細小皮屑，有的甚至用手撕掉。非常容易撕裂薄薄的表皮，使表皮下的毛細血管受損，導致出血。血塊凝結形成堅硬的痂，痂下滲出的血液容易滋生細菌，引起感染。正確的方法是濕敷，用幹凈的濕紗布敷在嘴唇上，直到可以用棉簽輕輕擦去皮屑。
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