方法1:用醫學方法修復骨丟失。
1，做種植牙手術修復骨質流失。失去的牙骨質很難再生。目前唯壹能徹底修復牙骨質的方法就是做種植牙手術。手術後，傷口應在兩周內愈合。醫生可能會告訴妳，種植牙手術需要三到六個月才能見效。
可以修復牙骨質損失的牙種植手術可以分為三類，如下所述。
2.利用牽張成骨植入牙齒，促進骨再生。手術過程中，醫生會從頜骨和下頜骨中取出骨頭，移植到牙骨缺失的部位。移植的骨細胞將開始增殖並長出新的骨骼來代替失去的骨骼。從身體的某壹部位獲取骨，移植到發生骨丟失的部位，是骨移植的金標準。
當使用這項技術時，身體不會排斥新的骨細胞，因為它有能力識別這些骨細胞是自體細胞。
骨髓移植通常用於牽引成骨。
3.了解導電植骨為骨生長提供支架。做這個手術的時候，醫生會在骨頭掉的部分植入壹個植骨塊。這些植入物將成為成骨細胞生長和增殖的支架。生物活性玻璃是支架材料的壹種。
生物活性玻璃將與骨移植物壹起移植到骨丟失部位，以再生牙骨質。
這種生物活性玻璃將作為骨移植物生長和形成骨骼的支架。它們還釋放生長因子，提高成骨細胞形成骨骼的效率。
4.試試骨傳導手術，促進幹細胞生長。當使用這種技術時，骨移植物如來自遺體和骨庫的脫鈣骨基質(DBM)將被移植到牙骨質的缺失處。脫鈣骨基質可以促進骨丟失區域幹細胞的生長，這些幹細胞會轉化為成骨細胞。這些成骨細胞將修復骨缺損並形成新的牙骨。使用遺體捐獻的脫鈣骨基質移植物是合法安全的。移植前，所有移植物都應徹底消毒。
在確保骨移植物可以安全移植後，醫生會對其進行測試，看其是否適合患者的身體。這對於確保移植不會被身體排斥是非常重要的。
5、做深部刮宮，清除導致骨質流失的感染。深層刮治或非手術根面平整術是壹種深層清潔技術，通常用於糖尿病患者。在使用這種技術時，醫生會徹底清潔牙齒的根部，並移除壹些因細菌感染而失去骨質的根部。深度刮除後，牙齦疾病通常得到控制，牙骨質不會繼續流失。如果您患有糖尿病，您的愈合可能會受到影響，您需要采取額外的牙齒預防措施，如抗生素和抗菌漱口水。
醫生可能會開強力黴素，讓妳服用14天，每天服用100 mg。這可以彌補受損的免疫系統。
醫生也可能會開洗必泰漱口水來消除導致嚴重牙齦疾病的細菌。妳得用0.2%的洗必泰溶液漱口30秒，14天。[3]
6.使用雌激素替代療法預防骨質疏松癥。雌激素可以減緩骨質流失，幫助預防骨質疏松癥，保持骨骼中的礦物質含量。激素替代療法也可以降低心臟病和骨折的風險。實施這種療法有幾種方法，以下是最常用的:Estrace: 65438+每天0至2 mg，持續3周。
倍美力:每天0.3毫克，持續25天。
以下是雌激素皮膚貼片，也可用於雌激素替代療法。這些貼片需要貼在腰線以下的腹部:Alora。
克利馬拉
埃斯特拉德姆
Vivelle點
方法二:防止骨質流失。
1.保持良好的口腔衛生，防止牙骨質流失。防止牙骨質流失可以避免以後不得不做昂貴的種植牙手術。只要采取必要的措施，預防工作是非常簡單的。要保持良好的口腔衛生，妳只需要遵循以下簡單的步驟:飯後刷牙——每天至少刷牙兩次可以預防牙齦疾病。刷牙可以清除導致牙齦疾病和骨質流失的牙菌斑。
刷牙後用牙線剔牙。用牙線去除沒有被刷牙清潔的牙菌斑。刷牙後用牙線剔牙很有必要，因為牙刷的刷毛可能接觸不到留在牙齒上的牙菌斑。
2.定期去看牙醫，徹底清潔牙齒。蛀牙是牙齒骨質流失的主要原因之壹。定期去看牙醫，徹底清潔和全面的牙齒護理可以防止蛀牙。為了保護妳牙齒的骨骼，妳必須保持每顆牙齒健康。
每半年看壹次牙醫，做常規清潔是很有必要的。
定期咨詢妳的牙醫，這樣他或她可以監控妳的口腔健康，預防牙齦問題。
x光可以清楚地顯示牙齒骨質流失的區域。
如果不定期做牙齒檢查，等到發現骨質流失的時候，可能已經不可逆了。
3.刷牙時使用含氟牙膏。含氟牙膏可以為牙齒骨骼和牙釉質提供必要的礦物質，從而保護牙齒和牙齦，防止骨質流失。最好不要過度使用牙膏以外的氟化物，因為它會導致其他健康問題。
每天用含氟牙膏刷牙壹次，其他時間用普通牙膏。
不要讓10以下的孩子使用含氟牙膏。
4.增加鈣的攝入量，以支持骨骼健康。鈣是全身骨骼健康的重要營養素，包括牙齒。富含鈣的食物和補鈣劑可以保證鈣的攝入充足，保證骨骼和牙齒的強度，增強骨密度，降低骨質流失和牙齒骨折的風險。低脂牛奶、酸奶、奶酪、菠菜和豆漿等食物富含鈣，這對保持牙齒和骨骼的強壯非常重要。
鈣補充劑也含有鈣。早餐和晚餐後服用壹片鈣600+。如果妳錯過了服用的時間，那就壹想起來就服用。
5.攝入足夠的維生素D，促進鈣的吸收。適當服用維生素D補充劑或曬曬太陽，保證體內維生素D充足。維生素D可以促進鈣在體內的吸收和滯留，從而增加骨密度。判斷自己是否缺乏維生素D，可以請醫生檢查妳的血液，檢測血液中維生素D的含量。如果檢測結果小於40ng/mL，說明血液中維生素D含量低。
血液中維生素D含量的參考值為50ng/mL。
每天服用5,000IU的維生素D補充劑。
方法三:了解危險因素，及早發現癥狀。
1.了解牙骨質流失的癥狀和體征，以有效解決問題。僅僅通過觀察牙齒很難發現早期牙齒骨質流失。牙醫通常需要拍x光片或CT掃描，看看骨頭是否在萎縮。如果妳很久沒有看牙醫，等到妳發現牙骨質流失的時候，可能已經比較嚴重了。妳可以觀察到骨質流失時的壹些變化。這些變化的原因是骨骼正在萎縮，不能像以前那樣有效地支撐牙齒。請註意，這些變化只會隨著時間的推移慢慢顯現出來:
牙齒突出
牙齒之間有縫隙。
牙齒感覺松動，可以左右移動。
齒傾角
牙齒旋轉
閉塞的感覺和以前比有了變化。
2.嚴重的牙齦疾病是牙骨質流失的主要原因。牙周炎或嚴重的牙齦疾病是由牙菌斑中的細菌引起的，可導致牙齒骨質流失。牙菌斑中的細菌寄生在牙齦上，並分泌導致骨骼萎縮的毒素。此外，免疫系統在消滅細菌的過程中也可能導致骨質流失。這是因為基質金屬蛋白酶、白細胞介素-1β、前列腺素E2、腫瘤壞死因子α等免疫細胞的分泌也會導致骨質流失。
3.糖尿病會增加骨質流失的風險。糖尿病是由胰島素分泌紊亂或胰島素效果不佳引起的疾病。前者是1糖尿病，後者是二型糖尿病。兩種類型的糖尿病都會影響口腔健康。糖尿病患者通常有嚴重的牙齦問題，可能導致牙齒骨質流失。糖尿病患者血糖過高，或者血糖水平過高，會促進導致骨質流失的細菌的生長。
糖尿病患者的宿主防禦能力受損，是因為他們的白細胞減弱，使他們更容易受到感染。
4.骨質疏松癥會導致全身骨骼虛弱和骨質流失。骨質疏松多發生在60歲以上的女性，會導致患者骨密度降低。這是因為維持骨礦物質含量的鈣磷平衡被破壞，雌激素水平降低。整體骨密度的降低也會影響到牙骨，使其面臨骨質流失的風險。
5、記住，拔牙會導致骨質流失。掉壹顆牙後，牙骨通常會立即萎縮。拔牙後，那裏會形成血塊，白細胞會流向牙齒原來的部分，清除細菌和受損組織。幾周後，新的細胞將流向該部位，繼續清除過程。這些骨細胞可以促進牙骨的形成。然而，這些細胞只有在牙齒存在的情況下才能完成上述過程，因為它們需要骨骼來支撐。沒有牙齒和任何骨骼，這些細胞就無法形成新的骨骼。