所謂的成長線，不是每個人都會有的，這跟身體素質和成長速度有關。此外，如果妳正在迅速減肥。身體來不及反應，也非常容易造成這種白色條紋。青春期男女，肥胖的青少年容易產生生長線，但是因為生長線的形成也和體質有關，所以有些成年人也會產生。
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全身運動
正確的全身運動是預防生長線的好方法。比如有氧運動，可以充分搖動每壹寸肌肉，防止生長細紋。但要註意，運動時不要穿無支撐的薄三角內褲，否則妳的臀部很快就會因為彈性纖維組織疏松、支撐力不足而與地心對齊。
水可以通過排汗和排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環健康暢通，淋巴排毒功能正常化。如果淋巴系統的排毒功能受到幹擾，就會導致脂肪細胞變大，從而引起局部腫脹，產生生長線。
三
鉀可以防止生長線。
大量水分無法正常排出，導致臀部堆積，使其臃腫，誘發生長線。有醫生證明，這種現象與體內缺鉀密切相關。充足的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排出毒素和廢物。當鉀攝入不足時，細胞代謝就會受到阻礙，淋巴循環變慢，細胞排泄廢物越來越困難。自然很難順利排除廢物，會影響正常姿勢。