自救的方法有哪些？隨著社會的發展，社會治安越來越完善，但偶爾也會發生意外。如果發生意外，被困人員如何采取自救方法確保安全並得到救援？下面是壹些自救方法。
自救的方法有哪些？1被困電梯如何自救？
1，遇事保持冷靜。
如果妳突然被困在電梯裏，不要驚慌，保持冷靜，並安慰其他被困人員。說明電梯槽有防墜安全裝置，牢牢夾住電梯兩邊的軌道，不會從電梯槽掉下來。安全裝置不會失靈，消除大家的恐慌心理。
2、報警求助鈴。
利用電梯內的電話、警鈴、對講機、手機求助。但是不要自己拉電梯設備。
3.不要經常踢門。
如果沒有報警器、電話、對講機，手機又出現故障，可以拍門大喊或者脫鞋敲門發出求救信號。如果沒有人回應，妳需要冷靜等待，觀察動靜，不要壹直喊，保持體力等待救援。
4.不要摔門。
被困在電梯裏的人無法確認電梯的位置，不要強行撬開電梯門。即使妳能打開它，妳也可能夠不到外門。電梯外壁的油脂也可能讓人滑倒，帶來新的危險。
萬壹電梯墜落或電梯沖向頂層，不管有幾層，迅速按下所有樓層的所有按鈕。當應急電源啟動時，電梯可以立即停止下降。
5.飛行時，蹲下，貼著內壁。
電梯下降時，使整個背部和頭部成壹條直線緊貼電梯內壁。因為韌帶是人體內唯壹的彈性組織，彎曲膝蓋會比骨頭承受更大的壓力。萬壹電梯墜落或電梯沖向頂層，不管有幾層，迅速按下所有樓層的所有按鈕。當應急電源啟動時，電梯可以立即停止下降。
乘坐電梯的註意事項
1，註意安全標誌
乘坐電梯時，首先要檢查電梯內是否有質量技術監督部門頒發的安全檢驗合格標誌。電梯有安全標誌，才能保證安全。
2、註意超載。
電梯不能超載。電梯報警時，應主動退出，等待下壹趟。電梯超載是非常危險的。
3、不頂阻電梯門
電梯門即將關閉時，不要沖進電梯，阻止電梯關閉，也不要壹只腳在裏面，壹只腳在外面，這樣會傷到妳。當電梯門要關閉時，外面的乘客會用手和腳阻止它。此時最好等待下壹部電梯，或者要求電梯內的乘客按開門按鈕，重新打開層門。電梯裏的人不要伸手探頭探腦，也不要把隨身物品放在縫隙裏，防止門關上。
4.萬壹發生事故，不要驚慌。
萬壹電梯出現故障，乘客不要驚慌。他們要盡量通知維修人員來救援，不要亂按。等待是確保安全的明智選擇。
5.不要乘坐正在維修的電梯。
乘客在來到電梯前，首先要看是否有“電梯停止維護”的標誌。如果電梯正在維修，應懸掛此標誌，乘客不得乘坐。
摘要
電梯的停止就像汽車的剎車壹樣。當轎廂停止時，乘客的安全得到最大限度的保障，電梯也是如此。電梯槽有防墜安全裝置，牢牢夾住電梯兩邊的軌道，不會從電梯槽上掉下來，安全裝置不會失效。換句話說，如果電梯在緊急情況下不停止下降，就會有危險。
有哪些自救方法？2.地震自救方法。
壹、頭外傷(顱腦損傷)耳漏、鼻漏不宜封堵。
地震對人體的傷害主要包括三個方面:建築物倒塌造成的機械外力傷害、掩埋造成的窒息傷害、震後水、電、火的二次傷害。打、砸、彈、撞、撕、抖、擠、撞都容易造成顱腦損傷。這時，許多人習慣性地通過自己的耳朵和鼻子查找或堵塞顱骨骨折的腦脊液。眾所周知，這很容易導致顱內壓升高，加重顱內損傷，回液容易導致嚴重的顱內感染。
第二，胸腔內有銳器，不宜拔出。
震中的建築物倒塌很容易導致尖銳物體刺入人的胸部。這時候很多傷者的習慣性動作就是順手把尖銳的物體拔出來。需要註意的是，這是壹種非常錯誤的做法。原因有二:壹是在沒有搶救措施的情況下突然拔出器具，容易造成血管破裂，大出血，危及生命。其次，在拔出利器的瞬間，大氣很容易進入負壓胸膜腔，造成氣胸，引起縱隔擺動，擠壓心臟停止跳動。正確的做法是用手牢牢握住插入物，或者簡單地用布條(緊急情況下可以用衣服代替)輕輕捆綁銳器的穿刺部位，避免劇烈活動，等待或尋求救援。
第三，腸子露在外面，插不回去。
腹部是人體非常薄且脆弱的部分。壹旦在震中受傷，很容易導致肚皮被刺破，腸子脫出。在這種情況下，大家下意識的動作就是用手把腸子撐出來，塞進腹腔，這也是非常錯誤的。原因有三:1，腸道容易感染，沒有醫療條件插回去容易引起嚴重的腹腔感染；2.盲目堵腸時，容易絞腸，導致機械性腸梗阻；3、脫落的腸道很可能已經被刺破，很容易造成糞便等壹些汙物通過腸壁溢出，導致嚴重的腹膜炎。
四、靠近肢體動脈的出血結合點盡量避免就近。
如果震中在臂或腿的肢體末端附近(即手足踝部附近)引起動脈出血，結紮時應註意不要在出血點附近結紮，結紮點應選在膝、肘上方。因為相應的大血管在尺橈骨和脛腓骨之間通過，不利於止血，容易傷及相關神經(橈神經)。
皮膚損傷出血忌用泥糊。
民間有個說法，皮膚破了出血可以消炎止血。這其實是壹個誤區。土壤中含有壹種厭氧細菌——破傷風桿菌。這種方法不僅達不到消毒止血的功效，還容易導致破傷風，甚至致命。
六、骨折(被砸)後的四肢不應“魯莽行事”
如果震中被砸，首先要考慮斷裂的可能性。然後在自救的過程中，避免被
砸場活動可以防止骨折斷端受到二次傷害，加重血管和神經的嚴重損傷。我們可以因地制宜，找兩根小木棒之類的東西夾住骨折部位橫過關節，然後用繩子或者布包紮，這樣末端腳趾就不會麻木，會起到很好的固定作用。
七、如遇有害氣體泄漏切忌順風。
地震中，各種設施遭到破壞，有害氣體不時泄漏。很多受害者遇到這種情況都很慌張，只想逃跑，不理會風向。很多人甚至盲目跟風。需要註意的是，此時逆風行駛是最正確的躲避方式，可以有效避免有害氣體順風行駛帶來的危害。
八、自救時呼救避免盲目喊叫。
如果妳被困在地震中，無法逃脫，每個人都知道通過呼救來引起救援人員的註意。但是，通常也有很多人在被困時出於恐慌聲嘶力竭地哭喊，想盡辦法給親人打電話。需要註意的是，這種盲目的連續喊叫會消耗過多的體力，導致身體耗氧量增加，容易導致昏厥或休克。這時候就要抓住機會有效地打電話。我們可以充分利用手頭的壹些金屬物品進行敲擊，或者利用發光的亮片(比如玻璃、鏡子)通過反射光吸引救援人員的註意。如果有收音機，可以調大音響等方式呼救，達到自救呼叫的目的。
九、頸椎損傷不宜擡頜後退。
地震中被埋很久的傷員被救出時，往往會有壹個習慣性的動作。他們喜歡靠在椅背上深呼吸，仿佛這是排出胸中廢氣的方式，但這個時候往往會發生意外。由於地震倒塌、高處墜落等因素，頸椎最容易受傷。長時間不動時，突然後傾過深(這種後傾動作在急診醫學上稱為“鼻頜位”)，容易造成頸脊髓橫斷，導致脊髓休克，危及生命。正確的做法是雙手托住頸部，兩側相對制動，最大限度避免頸髓橫斷的致命二次傷害。
十、被困時，避免呼吸快而淺。
有哪些自救方法？3火災自救方法。
冷靜地報警滅火，報警和滅火應同時進行。如果屋內有煤氣泄漏，應立即關閉煤氣閥門，然後打開門窗通風。這個時候，不要在室內報警。壹定要跑到外面求救報警。因為當拿起或放下電話聽筒時，電話的叉簧處會產生火花，極有可能引起爆燃。
快速疏散逃生是壹場與時間的賽跑。壹旦聽到火警或意識到自己可能被煙火包圍，不要猶豫，努力脫離危險。不要耽誤逃跑的機會，但也不要盲目。壹、冷靜下來，確定自己的位置，根據周圍的煙、光、溫度判斷火情，選擇最佳的逃生方式。
燃燒產生的熱氣會被人吸入，嚴重燒傷呼吸系統軟組織。當火災產生的壹氧化碳在空氣中的含量超過1.28%時，可使人在1 ~ 3分鐘內窒息死亡。這時候濕毛巾就能發揮很大的作用了。可以把毛巾浸濕，折疊起來遮住口鼻眼睛。
沒有水的時候幹毛巾也是可以接受的。如果身邊沒有毛巾，也可以用餐巾、口罩、衣服代替。層疊的層數越多，濾煙效果越大。穿越煙霧區時，即使感到呼吸困難，也不要把毛巾從口鼻處拿走。如果可能的話，在頭上和身上倒壹些冷水，用濕衣服、床單、毛毯包裹身體。低下來或者爬過危險區域。如果在原地停留，應迅速用水浸濕通道的門窗，並用衣服堵住門窗縫隙，防止煙霧進入室內，減少煙霧對呼吸道的危害。
繩索滑動當所有通道都被煙和火堵住時，可以用結實的繩索，或者把窗簾、床單、被褥撕成條，擰成繩，用水打濕，然後綁起來。被困人員會沿著繩索壹個壹個沿著墻壁慢慢滑到地面或者下到沒有著火的樓層。如果沒有可利用的對象，得不到幫助，但位置在二樓左右的高度，情況危急，也可以跳樓逃生。但在跳樓前，要將被子、枕頭、床墊、外套等壹些柔軟的物品拋向地面，進行“軟著陸”。然後雙手抓住窗臺，下垂，頭和腳，自然滑下，降低跳躍高度，使腳先落在柔軟的物體上。如果妳被困在三層以上的高樓裏，千萬不要急著跳樓，因為離地太高，跳下來容易造成重傷死亡。資料顯示，人在10米的高度跳下去，生還希望不大。
如果有避難層，可以先進入避難層。不能用普通電梯逃生，因為電梯的供電隨時可能因燃燒而中斷或斷電。不到萬不得已不要往樓上跑，因為火勢主要向上蔓延，而且速度很快，煙氣向上蔓延的速度比水平流動快好幾倍，以防走到絕路。離開房間時，要及時關好身後的門窗，這樣可以延緩火勢的追擊，贏得更多的逃生時間。
如果不能離開房間，應先開窗排出室內煙霧。如果外面發生火災，要迅速關好門窗，拉下窗簾，切斷火勢蔓延。如果可能的話，給門窗澆水以延緩火勢蔓延。