我家老頭子檢查出這個財神爺的病後,急了,吃藥了。偏方什麽都用了。他吃過酒泡的蚯蚓韭菜,麩皮(饅頭加白面加豆粉加麩皮,顏色較黑),老陳醋泡的黑豆,還有很多,就不壹壹列舉了。每天從吃苦瓜洋蔥米飯變成了完全不吃。吃了壹年多,控制的還不錯。後來對家人發火,不僅血糖高還引發了心絞痛。
其實飲食是壹部分。這個病就是減少高糖的攝入,心情也很重要。加強運動,壹定要戒煙戒酒,不要太在意測血糖。這給他們帶來了很大的壓力,使他們因為高血糖而煩躁不安。我爸那天基本天天考,手指都快爛了。如果他血糖高壹點,就加了藥,整天緊張兮兮的。他越是這樣做,第二天他的血糖就越高。現在他可以通過自己的身體反應來判斷,比如口臭、尿味重、身體虛弱、口幹,壹兩個月做壹次機測就夠了。
早餐吃得飽飽的更是糖尿病患者。豆漿和牛奶不如讓他們喝小米粥(就是小米粥,糖少,容易飽,小米粥容易飽,但是糖太多)吃個包子。
午飯和晚飯盡量把菜飯比改成三七比(原來壹餐可以是50-50),比平時多吃菜,多吃肉,少吃多餐。每天吃點水果沒問題。我父親仍然吃哈密瓜。有時候兩塊吃兩個桃子。其實只要不難受,無所謂,怕高怕低。父親服藥後會刺激胰島分泌,因為胰島還沒有完全休息。有時候中午會出現低血糖,壹定要馬上吃,比如餅幹。低血糖比高血糖更危及生命。妳必須吃藥以防並發癥。這種病沒有危險。只是控制血糖,並發癥是很危險的。
最後是我之前總結的。
最好少吃多餐,多吃蔬菜和白肉,減少主食的攝入,適當吃低糖水果,戒煙戒酒,多喝水,有喝茶的習慣。對了,創傷會減少,因為糖尿病人血液裏有糖,傷口不容易愈合,容易感染。壹定要保持好心情,不要急躁。