不安全的根源
根本原因是她們沒有明確堅定的價值觀和人生規劃，思想經常來回搖擺:女生可能壹怒之下和男朋友分手，但壹說出來就後悔了；壹個男生可能會為壹個女生瘋狂，追到之後才發現自己的內心和自己有很大的落差。我們甚至不知道我們內心的需求是什麽，我們怎麽能和另壹個人交談呢？怎樣才能建立真正信任的親密關系？
所以，金錢至上、誠信缺失等社會現象並不是我們缺乏安全感的原因，而是我們缺乏安全感的結果。因為我們害怕被傷害，所以我們想抓住這個普遍的等價物不放；因為害怕被傷害，所以不敢表露自己的真實想法。即使有人是真心的，我們也會擔心他別有用心，認為他只是逢場作戲。缺乏安全感的人可能會把感情寄托在另壹個人(通常是愛人)或某樣東西(往往是錢)上，當發現他(她)或它不能完全滿足自己時，就會驚慌失措，痛苦萬分。
其實我們有能力克服內心的不安全感。
這就需要我們努力去彌補成長經歷中缺失的部分。像幼兒壹樣，要學會理解自己內心的體驗和感受，不要看重結果，因為它承載了太多別人的看法和社會評價。重要的是我們在做壹件事的過程中，內心的體驗和感受是什麽。只有通過不同事物之間內心體驗的差異(而且需要多次重復才能得到更客觀準確的感受)，才能知道自己的內心傾向是什麽。只有通過內心體驗建立起來的價值觀和人生規劃，我們才會堅定地堅持下去，不會因為壹些外在的東西而輕易改變。
了解了外部社會的規則和我們內心的需求，我們才能找到最適合自己的生活方式。否則，我們永遠是外界評價和想法手中的風箏。不僅會隨著風向和風箏線來回漂移，我們還要擔心風箏線會不會斷。
分析不安全的原因
社會形勢不好當然會讓壹部分人恐慌，但如果對未知的不確定更多的是對自己內心的不確定，社會給我們的環境趨於更優化，或許帶來更多的壓力，那麽自我提升可能是贏得安全感的最好方式。當我們覺得自己可以應對眼前的復雜時，就不需要恐慌了。