1，限制脂肪攝入:脂肪是壹種供給熱能，幫助脂溶性維生素吸收的物質。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，所以血漿膽固醇濃度很高。應限制脂肪的攝入，以降低血漿膽固醇的濃度。甲狀腺患者壹定要註意脂肪的攝入量，不要攝入過多，以免被代謝而導致更嚴重的疾病。
2.補充碘鹽:在我國，通常每2 ~ 10kg食鹽中加入1g碘化鉀，可預防甲狀腺腫大，並顯著降低甲狀腺功能減退的發生率。這種碘鹽非常適合地方性甲狀腺腫流行地區。育齡期女性更應註意補充碘鹽，防止後代因母體碘缺乏而患克汀病。但有些甲減患者是因為碘攝入過多引起的，不能壹概而論，壹定要辨證施治。補充碘鹽不僅可以從碘鹽中攝取，還可以從含碘豐富的加碘醬油、加碘面包、海帶、紫菜中攝取。避免食用白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，避免甲狀腺腫大。甲減患者可以多吃含碘的食物。比如海帶、海藻、白菜，可以降低甲狀腺腫和甲減。
3.供給充足的蛋白質:由於甲狀腺疾病患者每天需要的營養物質比正常人多得多，所以壹定要註意供給充足的蛋白質，這樣可以促進新陳代謝，幫助甲減患者及時恢復。每人每天優質蛋白質的量至少要達到20g，這樣才能維持人體蛋白質的平衡。壹旦出現蛋白質減少，就要補充必要的氨基酸，補充足夠的蛋白質來改善病情。所以要多吃蛋、奶、肉、魚等，註意植物蛋白和動物蛋白的互補。
甲減患者需要註意什麽？關於飲食的壹些常識還是很重要的。必須和上面幾個零件配合使用。多吃含碘食物，飲食清淡，可以預防和減輕甲減癥狀，對促進疾病恢復也有很好的作用。這些都很重要。