頭皮屑產生更多的油脂:導致頭皮屑的壹個重要的首要因素是馬拉色菌的寄生。這是人體皮膚上的壹種正常寄生真菌，以皮脂為食。過度增殖會導致頭皮屑，所以頭皮油脂多的人更容易產生頭皮屑。？
精神壓力和焦慮:頭皮屑的形成有很多復雜的因素參與，往往與當今社會壓力過大、生活節奏快有關。？
睡眠不足:充足的睡眠可以促進皮膚的正常新陳代謝。盡量避免熬夜，最好在晚上11之前睡覺。
辛辣飲食、煙酒過量:辛辣飲食、煙酒過量會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後會影響人體的新陳代謝。所以要多吃蔬菜水果，少吃油膩和含糖的食物。
身體不適:身體不舒服時，頭皮屑也容易增多，如胃腸功能紊亂、營養失調、內分泌失調等。，這往往會導致體內許多激素水平的變化。
過度清潔:有人認為頭皮屑的出現是因為不夠衛生，所以過度洗頭是不對的。洗頭過度會導致頭發幹燥缺水，反而會加重頭皮屑。洗發水過敏:有些人會發現這種現象；使用某款洗發水會出現頭皮屑和瘙癢，但換成其他品牌後這種情況會有所緩解。這時候就要註意洗發水過敏的可能了。此外，還有很多美發產品也會引起頭皮接觸性皮炎，如染發劑、發膠摩絲等。正確的去屑方法:輕微的頭皮屑不需要特殊處理，有些只是發膠的碎屑或洗發水堆積的薄片。註意調整飲食結構，經常保持頭部清潔，使用有去屑功能的洗發水，可以起到抑制作用。去屑洗發水和普通洗發水不壹樣。前者屬於含藥化妝品或藥品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，就用含有人居和鎘的專用洗發水。三周後，如果頭皮屑還是很多，就要去看皮膚科醫生了。像Xi安簡森的音樂收藏，屬於藥物性質，藥店有售；也可以試試Xi安去屑靜、河南去屑王等植物性去屑洗發水。缺點是傷頭發，用後會特別幹。
頭皮按摩
按摩除了簡單的日常護理和頭皮按摩外，還可以提高頭部皮膚的溫度，加速血液循環和新陳代謝，使頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管功能正常，從而減少頭皮屑。
1.？患者取坐位，用雙側或單側手指和手掌從前額發際線到枕頭來回旋轉按摩30次，直至頭皮感到發熱。
2.？壹只手的四個手指(食指、中指、無名指、小指)壹起彎曲90度，從發際線處輕輕向後拍打10次，使頭部感到放松。
藥物
1.？內服藥:我可以服用什麽？B族維生素如維生素B6、B2、復合維生素B、施爾康等。2.？外用藥物:減少皮脂，去鱗止癢，可以選擇含硫化硒的2%硫磺乳液和洗發水。目前常用“樂彩”(即2%酮康唑洗劑)進行局部治療。該藥為抗真菌藥，能抑制糠秕孢子菌的繁殖，真正從病因上起到治療作用。
3.？如頭部有多發性毛囊炎，可外用復方紅黴素酊(紅黴素註射液1.2g，地塞米松註射液5MG，75%酒精7ML，蒸餾水93ML，每日擦2-3次，療效可達90%以上)。
4.？外用藥:可用硫磺柳軟膏，配方為水楊酸2G，硫磺5G；或者用洗必泰酊，配方是氯黴素1G，水楊酸3G，甘油5ML，75%酒精加到100ML。
5.？必要時可加入口服藥物進行輔助治療，如維生素B6？10MG，每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6.？每天口服50到200微克的硒也有助於消除過多的頭皮屑。
去屑“偏方”
1.？老陳醋去頭皮屑:用老陳醋洗頭後用水清洗，堅持幾次，去頭皮屑。取150ML陳醋，加入1KG溫水，拌勻。用這種水每天洗頭1次，可以去屑止癢，有助於防止脫發，減少頭發分叉。
2.？洋蔥去屑:用幹凈的紗布包裹壹個搗碎的洋蔥，反復揉搓使洋蔥汁滲入其中，24小時後用溫水洗頭，可止癢去屑。可以有效好幾次。3.？啤酒去屑:先用啤酒沾濕頭發，15分鐘後用清水沖洗，再用洗發水清洗。每日兩次，3天為壹療程。兩三個療程後，頭皮屑會明顯減少。4.？鹽和硼砂去屑:將少許鹽和硼砂放入盆中，加水，溶解後洗頭，可以停嗎？頭皮發癢減少頭皮屑。
5.？新潔爾滅溶液去屑:先用溫水洗頭，然後服用100ML新潔爾滅溶液。加入等量的水稀釋並混合均勻。洗頭時，將頭發全部浸濕，用手反復揉搓，用幹毛巾包住頭部，半小時後用溫水洗凈。壹般1次後生效。如果不清洗，1周後，用同樣的方法清洗1次後生效。
6.？泡熱米湯可以減少頭皮屑:將頭發浸泡在溫和的米湯中20分鐘左右，不斷摩擦頭頂和發根，然後用洗發水洗頭。堅持壹段時間後，頭皮屑可以減少。
飲食小貼士頭皮屑的朋友平時要多吃堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、紫菜等。，並避免吃太多酸性食物、油炸食物和甜食。還要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生洋蔥、生大蒜、酒、咖啡、糖等。