？1.蜂蜜
？感冒咳嗽不能吃什麽？蜂蜜富含抗氧化劑，有助於對抗感冒引起的感染。此外，蜂蜜越濃，其抗氧化成分越豐富。對於蜂蜜的止咳作用，專家解釋說，蜂蜜味濃、味甜、濃度高，能增加唾液分泌，幫助化痰，潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州的壹項研究證實，感冒兒童睡前喝蜂蜜比吃止咳藥更有效，他們也睡得更安穩。
？2.皮爾斯
？小時候感冒咳嗽，家裏會煮個梨放糖。其實梨對咳嗽確實有療效。因為梨本身含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素和維生素。此外，梨皮和梨、葉、根也可入藥，具有良好的清熱化痰、潤肺解毒的功效。對因熱、感冒、麻疹、氣管炎引起的咳嗽有很好的療效。
？烘烤橙子
？把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。橘子性溫，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。