腎虛是指腎精不足，陰陽兩虛。腎虛有很多種，最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀是腰酸背痛，四肢發冷，畏寒，甚至水腫，這是“感冒”的癥狀。性功能差也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀是“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力下降。更有證據表明，腎虛時，腎臟的免疫能力會下降，腎臟的微循環系統也會受阻，腎絡也會受阻。因此，腎虛的治療應與預防和治療相結合。
摘要
簡介
腎虛分為陰虛和陽虛:
腎陰虛
腎陰虛:主要癥狀為腰膝酸軟、兩腿乏力、心煩易怒，還有以下癥狀:頭暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴赤潮熱、盜汗、咽幹、男性陽痿或陽虛、性欲亢進、遺精、早泄、月經過多、崩漏、不孕、女性小便短赤。
腎陽虛
男性精神疲勞，精力不足，活力低下，容易疲勞；怕冷，四肢冰冷(嚴重的夏天腎也冷)，身體沈重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨無力；性功能障礙、陽痿、早泄、易患前列腺炎；小便長而清，尿不盡，夜間小便少或尿頻；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；容易患上腰痛、關節痛等。易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病等。氣短、氣短、咳嗽、咳痰；甚至腹瀉，或者便秘；身體水腫，尤其是腰部以下，下肢水腫；小腹拉著睪丸下墜脹大，或者陰囊收縮，熱的時候很冷很慢；頭發容易脫落，過早變白；身體浮腫或消瘦；反映在臉上，顏色蒼白或暗淡。
女性精神疲勞，精力不足，活力低下，容易疲勞；怕冷，四肢冰涼(即使在夏天)，身體沈重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨無力；性欲減退，宮寒不孕，白帶增多；氣滯血瘀導致沖任受阻，月經紊亂或運動不暢，常腹痛；月經期推遲，量少，顏色暗，有腫塊或痛經；子宮、卵巢、乳房容易出現肌瘤、囊腫、增生；易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病；容易導致更年期提前；氣息不足，氣短，舌苔白胖或有齒痕；聽力下降或耳鳴，記憶力下降；容易患上腰痛、關節痛等。易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病等。甚至腹瀉，或者便秘；身體浮腫或消瘦；臉色蒼白或黝黑，容易出現黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
那麽如何區分腎陰虛和腎陽虛呢？腎陰虛和腎陽虛是中醫理論中的壹個術語。腎陰虛和腎陽虛也是中醫的癥狀。腎虛通常包括腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛和腎陽虛與中醫基礎理論有關，內容很多。腎陰為物質，腎陽、腎氣為功能。如果攝入大量物質，如腎精、性生活頻繁、勞動過度(包括腦力和體力)，或天生體質虛弱、物質基礎低下，就會出現腎陰不足的癥狀，如腰膝酸軟、四肢無力、頭暈耳鳴、脫發、牙齒松動、記憶力減退、性欲減退、遺精早泄等。
腎陰虛容易出現虛熱。中醫理論認為，陰虛產生內熱，容易引起五心煩熱，(也就是兩個手掌，兩個腳掌，壹個感覺就是心覺得熱)。睡覺時容易盜汗(就是睡著了，醒來就有汗)。中青年人活動量大。無論是學習還是運動，消耗的物質都很多，性欲也不是特別低，但是射精很快或者遺精。要補腎陰，腎陰不足可以用幹(音同前)唐遠治療。腎陽虛與腎陰虛癥狀相同，如腰膝酸軟、四肢無力、性欲減退等。因為是陽虛，中醫理論說陽虛導致外寒，會出現畏寒癥狀，如面色蒼白，怕冷，手腳冰涼，小便長，大便稀等。性欲比較低，類似於現代醫學的雄激素低。陽虛為外，腎陰虛為內，腎陽虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛多有陽痿。* * *也是壹樣，腰酸背痛，四肢無力等。，都是壹樣的癥狀。？[1]?
中藥分析
中醫認為，腎虛多為疾病長期積累，切不可輔以急於求成的補藥，或成分不明的補腎壯陽藥物。
疾病的起因
1.大部分是因為青少年過度性交或頻繁手淫。
2.想著抑郁，傷了心脾，就會得病，摸陽明的脈。
3.恐懼傷腎，恐懼傷腎。
4.肝是主筋，陰器是筋的匯合處。如果情誌受挫，肝郁氣滯，筋疲力盡。
5.濕熱下註，筋骨松弛。
6.飲食不當，不規律，營養單壹。經常吃油膩食物或辛辣食物，吸煙和飲酒過量。
癥狀
腎虛的癥狀表現在腦力上:記憶力下降，記憶力減退，註意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的情緒癥狀有:情緒不佳，往往難以控制，頭暈目眩，煩躁易怒，焦慮抑郁等。
腎虛的癥狀表現為:缺乏自信，缺乏自信，對工作缺乏熱情，對生活缺乏激情，缺乏目標和方向。
腎虛的癥狀有:性功能下降，男性性趣降低，性欲減退，陽痿或陽痿，遺精，遺精，早泄。鏡檢發現精子減少或精子活力降低，導致不育。女性子宮發育不良，如子宮不成熟、卵巢早衰閉經、月經不調、性欲減退、不孕等。
腎虛的癥狀表現在泌尿道:尿頻、待尿、尿長等癥狀。
腎虛的癥狀還可能包括:早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨關節疼痛、腰膝酸軟、倦怠乏力、視力下降、聽力下降。脫發、白發、脫發或過早花白、牙齒松動等。
過早出現、眼袋、黑眼圈、膚色暗沈、皮膚粗糙幹燥、皺紋、斑點、中年長痘、皮膚缺乏彈性；聲音逐漸沙啞，女性乳房開始下垂，腰腹部脂肪堆積；男性過早禿頂等等。
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符號
1，發胖
食量沒有增加，生活如常，但體重卻在不斷上升。即使每天鍛煉壹兩個小時，效果也不理想。雖然很少有人會把肥胖和腎虛聯系在壹起，但事實是妳肥胖的罪魁禍首之壹就是腎虛，這壹點妳不得不承認。
2、脫發增多
妳有沒有壹頭可愛的黑色長發，最近卻幹枯失去光澤？最好的洗發護發產品和壹周壹次的專業護理，都救不了妳頭頂的尷尬局面。那麽妳就要考慮妳的問題是否和腎功能不全有關。考試前，恭喜妳好運。
3、眼瞼水腫
早上起來，眼睛是幹的。可能妳覺得是因為前壹天在電腦前工作太久了。等壹下。仔細看。妳的下眼皮腫得厲害嗎？小心，這些都是腎虛的征兆，說明腎臟無法借助尿液的生成及時將體內毒素排出體外，功能正在下降。
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4.冷淡的性欲
三十出頭的妳，本該如狼似虎，卻成了寺廟裏的尼姑。腎虛可能是罪魁禍首。
5、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經周期延遲、情緒波動...如果妳在30歲的時候發現這些更年期癥狀，妳應該檢查壹下妳的腎臟是否有問題。中醫認為，虛證的本質是衰老。長期傷腎的“腎虛”人衰老更快。
6、怕冷
別人認為合適的溫度是否總是讓妳顫抖，導致妳和同事在空調溫度上難以達成壹致？還有是不是總是穿的比別人多，感冒了是不是拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛(腎虛)所致。
女性腎虛癥狀
1.黃褐斑
腎氣不足不能滋潤皮膚，顴部常出現蝴蝶狀淡黃色、黃褐色或淡黑色斑塊，邊界清楚，常伴月經不調。
2.黑眼圈
在中醫理論中，黑色代表腎，黑眼睛表示腎虛。而且不僅僅是腎虛，其他很多器官都有病，時間久了就會在腎臟裏堆積，也就是我們常說的“久病腎”會出現黑眼圈。
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害怕寒冷
腎陽是全身陽氣的基礎，生命活動都是由陽氣推動的。腎陽不足，不能溫補身體，就會怕冷。
4.月經不調
中醫認為，腎氣不足是月經不調的重要因素，因為它可以使氣血和諧，脈沖任脈功能正常。腎虛引起的人常伴有頭暈、腰腿無力、小腹脹。
5.不毛
腎陽不足，精子不能受孕，常伴有月經淡、腰酸、頭暈、畏寒、乏力、乏力等癥狀。
6.背痛
中醫認為“腰為腎之府”，腎虛可體現為腰疼，表現為疲勞後隱隱作痛。
7.骨質疏松癥
原因:腎主骨，腎虛易骨質疏松，尤其常見於絕經後的中老年女性。
損害
醫學研究表明，男性腎虛如果得不到及時正確的彌補，極有可能引發多種並發癥。比如“腎虛”會引起慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為“冠心病”也主要是心脈瘀阻、心腎兩虛所致；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛關系密切；腎虛還會引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎也與“腎虛”有關。
女性腎虛的危害不容忽視，如果不及時補充，會出現壹系列並發癥。首先會讓更年期提前出現，說不定還會毀了妳的“媽媽夢”。其次，會讓眼皮浮腫，黑眼圈加重，臉色蒼白。而且很怕冷。此外，妳還會失眠、燥熱、註意力難以集中，甚至血壓升高。
此外，人的聽覺靈敏度、呼吸、毛發生長和唾液分泌也與腎臟密切相關。因為腎在中醫裏不是單壹的器官，它包括神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。腎虛之後，必然會影響身體這些主要系統的功能。
款待
首先，診斷
腎虛是指腎精不足，陰陽兩虛。腎虛有很多種，最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎虛的原因是多方面的，很多因素都可以導致腎虛，具體來說:1，先天不足；2.情緒障礙；3.家務勞動過多；4.久病傷腎；5、年老體衰。臨床上壹定要明確診斷，從病因入手，同時從預防預嚼或浸泡入手。醫學研究表明，腎虛患者如果得不到及時正確的治療，除了腎虛的常見癥狀外，還極有可能引發多種並發癥。比如會引起慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等。腎虛要盡早治療。
第二，治療
確診後及時、正規、有效的治療非常重要。腎虛多積累成病。壹定不能急著用補藥來補，要慢慢調理，用枸杞調理幾個月。治療的關鍵還在於疏通經絡，促進腰肌的有效血液循環和氧交換飽和，強化腰肌，恢復腰肌，保護韌帶周圍的腰椎。
補腎，由於陰虛、陽虛、精虧、氣虛的不同，補腎、養腎陰、益腎氣、補腎精的方法不同，藥物也不同。但目前有壹種錯誤的傾向，就是在保健品中，補虛為主，補腎為主，補腎也為主，導致補腎壯陽的產品被濫用。
第三，註意
1.過多的苦寒食物容易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒等。
2.接觸過多清潔劑的男性也會損害腎臟。家庭要少用洗潔精清洗餐具和果蔬，避免攝入過多的洗潔精殘留。
3.適當的運動可以延緩衰老，但強度不宜太大。要選擇力所能及的運動，促進血液循環，改善血瘀和氣失。散步、慢跑、快走，或者赤腳在鵝卵石上行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。
臨床診斷
男性自測
(1)將少許尿液倒入壹杯清水中。如果水還是幹凈的，說明身體健康。如果變成渾濁或油質，浮在水面上，多半是腎虛。
(2)正常飲酒情況下，夜尿3次以上。
(3)小便無力，滴滴答答沒完沒了。
(4)早上起來，眼睛腫了。
(5)不提重物，走到三樓就渾身無力。
(6)坐在椅子上看電視，兩個多小時後感覺腰酸背痛。
(7)在廚房做飯，站了壹個多小時，感覺腿發軟。
(8)總想閉眼，不想思考問題，註意力無法集中。
(9)洗頭時，頭發大量脫落。
(10)總覺得困，但是睡不著。終於睡著了，又醒了。
如果同時出現上述三種情況，很可能是腎虛。
女性自測
通過對比以下癥狀，可以發現自己是否腎虛。如果妳有兩個以上的問題，妳應該盡快去醫院。
1.全身方面:全身倦怠、意識不清、註意力不集中、記憶力減退等。
典型性能
●工作效率明顯下降，老板明確表達了對妳的不滿。
●無精打采。上班才1小時就感覺胸悶氣短。我盼著早點回家休息，可是上床後卻睡不著。
●記憶力下降。我不記得我昨天想什麽了。
2.神經肌肉方面:經常失眠、頭暈、腦脹、腰酸背痛、下肢疲勞等。
典型性能
●經常犯困，但是睡不著，多夢，容易醒。
●體重有明顯增加或減少。早上起來發現腹肌松弛，臉色蒼白。
●無風濕或外傷，但背部不適、胸悶、腰痛、肌肉痛、關節痛。
●不提重物，走到三樓就渾身無力；坐在椅子上看電視，2個多小時後感覺腰酸背痛。
3.心血管方面:心悸、哮喘、胸悶、水腫等。
典型性能
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●早晨或疲勞後腳踝、小腿腫脹，下眼瞼腫脹下垂。
●月經到來前兩三天，四肢浮腫，胸滿，胸口酸痛。
4.胃腸道:食欲不振、惡心、胃痛、腹痛腹瀉、便秘等。
典型性能
●尿頻。正常飲酒情況下，夜尿3次以上；小便無力，滴個不停，大便粘稠。
●吃生、冷、幹、硬的食物，常導致胃部不適、口黏、嘔吐快。
●壹日三餐，吃得很少。排除天氣因素，即使味道很適合自己的食物，感覺也沒什麽味道。
5.五感:視疲勞、鼻塞、頭暈、耳鳴、咽喉不適等。
典型性能
●容易感冒。感冒後會出現鼻塞、流鼻涕、咽幹、咽痛、喉嚨發緊等癥狀。
●坐和蹲的時間稍長，站直後會有眼前發黑、頭暈、耳鳴的感覺。
●在電腦上工作或看書二三十分鐘就感覺眼睛幹澀疼痛。
6.其他方面:“性趣”下降、抑郁、焦慮、恐懼等。
典型性能
●我不再像以前那樣熱衷於朋友聚會，而是覺得自己很強，不願意社交。
●工作情緒永遠不可能高漲。最讓我不解的是，無名之怒很大，卻沒有攻擊的能量。
●月經不調，性欲下降，性生活時感覺疲憊。
腎虛的原因
1，濫用鎮痛藥
長期使用或大劑量使用壹些消炎止痛藥物，如止痛藥、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等。，容易造成腎臟損傷。
2.過度使用某些中草藥。
臨床上發現能“傷腎”的中草藥有雷公藤、關木通、矮牽牛、蒼耳子、野罌粟、草烏、使君子、青木香、防己等。其中雷公藤引起的腎損害最大，其次是關木通。
3.過量飲酒
過量攝入軟飲料和運動飲料會間接損害腎臟，人體內的pH值為7.2。這些飲料壹般都是高酸性的，喝完之後體內的酸堿度會發生明顯的變化。
4.吃太軟的面包
面包、糕點中有壹種食品添加劑溴酸鉀，吃起來很軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液和腎臟。
5.吃得過多
現代人吃飯的機會多了，往往會吃太多“好吃的”。這些廢物大部分通過腎臟排出，過量的飲食無疑會增加腎臟的負擔。
6.酒後喝濃茶
有人認為酒後喝濃茶可以解酒，但其實不僅無效，還傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿能迅速影響腎臟，起到利尿作用。此時，酒精還沒來得及再次分解就從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損害腎功能。
7.飲食太鹹了
飲食偏鹹導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流動，從而誘發腎病。
8.尿頻
有些人因為工作忙，憋了很久的尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這種感染壹旦反復發生，可引起慢性感染，不易治愈。
9.喝水太少
如果長時間不喝水，尿量會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度會增加。臨床上常見的腎結石、腎積水，都與長期不喝水密切相關。？[2]